修复腹直肌的好处有很多，具体情况分析如下：
1、美观：生完孩子以后肚皮比较松弛，有的女性站起来甚至是肚皮往下耷拉着，不美观，修复腹直肌会减少腹壁的松弛程度；
2、腰椎的稳定：修复腹直肌对腰椎有辅助作用，因为肚皮过于松弛，腰椎会前倾，不利于腰椎的稳定性，所以腹直肌修复对腰椎会有好处；
3、盆底肌：修复腹直肌以后对盆底肌肉也会有好处。盆底肌和腹直肌是协同作用的两个肌肉群，如果腹直肌过于松弛，盆底肌的受力也会不均衡，会出现不好的表现。
所以修复腹直肌，首先是美观问题；第二对腰椎、盆底肌也有相互的影响，修复好腹直肌以后对腰椎和盆底肌肉也有好处。当然过度的腹直肌的松弛使腹壁过度松弛，会影响腹腔脏器的稳定性，如果过度松弛当然更加需要修复。
