男孩长高最快有两个时期，具体情况如下：
1、婴儿期：从孩子出生到一周岁之前，这个时期是生长发育的第一个高峰，一般出生后一周岁之内，身高增长能够达到25-27cm。
2、青春期：青春期时的身高增长速度非常快，男孩进入青春期的年龄，一般在10-16岁，在这个阶段中，身高增长的速度明显加快，每年身高增长可以达到10cm以上。所以在这个阶段要注意加强营养供应，既要多吃优质蛋白，多吃富含钙质的食物，又要多吃新鲜的蔬菜和水果，同时每天进行一定量的体育运动，保证充足的睡眠，这样才能够最大限度的促进身高增长。
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张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/20 播放（26838）
"孩子的体格生长有两个高峰期，包括婴儿期和青春期。一般生后第1年身长的增长最快，大约可以增长25cm，到青春期受性激素等因素的影响，体格生长出现第二个高峰。男孩子的青春期一般从...
石清照│武汉大学人民医院
2023/05/09 收听(11624)
"如果是处于生长发育期的男孩，在身体健康、没有遗传疾病以及其他疾病的前提下，长高首要的方法就是保证充足的睡眠，能够使身体分泌足够的人体所需的生长激素，使激素促进骨骼以及内脏等器...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/19 收听(86610)
"男孩怎么长高：一、保证充足的睡眠，是长高的必需条件，睡眠充足有利于身体的正常发育。二、多运动、多锻炼，运动是刺激长高的有效方法，青少年应该多参加轻巧、伸展的运动，例如跳绳、吊...
张云朝│聊城市第二人民医院
2023/11/14 收听(27424)
01:38
男孩如何长高，需要了解长高所需要的条件，具体如下： 1、要保证孩子有足够的营养物质供应，也就是碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，这就要求孩子在吃东西...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/03/23 播放（99578）
"男孩如何长高，首先要明确一个观点，就是个体的身高和生长发育速度主要是受基因的调控，也就是说遗传因素对于身高和生长速度的影响占有主导地位。但是环境因素以及其他的外在因素，也对身...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/04 收听(87384)
"身高增长与年龄、骨龄、营养状况以及疾病因素均有关，具体需结合患者的实际情况。注意当超过一定年龄段或骨龄闭合后，身高将停止增长，介绍如下：1、如果婴幼儿时期，青春期因饮食不当会...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/03 收听(79198)
"要想最快长高可以适当的服用生长激素，但是服用了生长激素以后会有很大的副作用，一方面造成关节的肿大、满月脸，另一方面容易使骨骺过早闭合，最终影响身高的发育，所以选择生长激素长高...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(99464)
"在有长高可能的前提下，比如骺板是未闭合的前提下，合理饮食、适当运动以及注意休息，是长高、长快最主要的方法。运动里包括适当牵拉腰背部，比如做引体向上、游泳、骑自行车、跳远、跳高...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2023/08/05 收听(98934)
"男孩吃什么食物可以长高？首选牛奶。牛奶是比较营养的食物，还有就是牛奶特别的容易消化吸收，牛奶物美价廉、使用方便。对孩子非常不错的食物有菠菜，菠菜是大家比较常见的食物，在实际生...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/10/01 收听(16276)
16岁男孩想要长高，需要通过营养均衡、睡眠充足、合理运动等进行改善。但是因为身高还与遗传有一定关系，并非所有男孩都可以通过此类方法达到长高的目的。1、营养均衡：足够的营养供给与...
史晓阳│河南省人民医院
2023/01/11 阅读(1591)
01:29
儿童的身高受多种因素影响，最主要的是遗传因素，遗传因素可能占70%，所以父母的身高对孩子身高起很重要的作用，还有各种各样的先天或后天疾病可以影响小孩身高。遗传因素是不可控...
魏玲│北京大学第三医院
2023/02/22 播放（78184）
男生的青春期一般在12岁开始，这个青春期最短持续5～7年，整个生长期男生会长高20～25厘米，故而15岁是男孩长高的黄金期，可以通过保证营养膳食、坚持运动、保证睡眠等方式增长身...
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/02/08 阅读(3927)
"男孩长高的方法主要是对两个快速生长时期进行很好的利用：第一个快速生长时期是出生时到一岁，这个期间要给予很好的饮食、睡眠。第二个快速生长时期是青春期，一般是从13-20岁左右，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/05/11 收听(77538)
01:50
男孩长高的方法，常见分为以下几种： 1、需注意保持足够的睡眠，因为生长激素在夜间分泌会出现数个峰值，而日间生长激素相对分泌较少。如果夜间睡眠充足，生长激素浓度...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/17 播放（60924）
"虽然孩子的身高主要是受父母身高的影响，一般的计算公式，男孩子是父母身高厘米数的和加上12除以2，这个是预测孩子的身高。后天的因素、环境因素、生活因素、营养因素等等，这些作用也...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/21 收听(37404)
如果想让孩子身高长得高一点，平时应该注意以下几个方面：1、要保证充沛的睡眠，每天至少在11点之前让孩子进入睡眠状态。2、平时让孩子适当多地参与户外锻炼，比如可以让孩子多跳绳、打...
韩洁│聊城市第二人民医院
2023/04/01 收听(95830)
01:43
对于男孩子长高要进行正常的干预，包括饮食、运动、心情、睡眠。具体如下： 1、饮食方面：注意不挑食、不偏食，食物中要有充分的蛋白质，有利于孩子长高；
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/25 播放（57724）
01:55
男孩长高的年龄段，可以从出生一直持续到骨龄到18岁，中间这18年都可以长个子，长得最快的年龄段，是在新生儿时期，也就是从0-1个月，中间长得最快。 持续最快的...
张美真│西安交通大学第二附属医院
2023/05/12 播放（41714）
"男孩长高的方法，主要还是通过锻炼和加强营养。同时还要注意影响因素，比如说遗传因素、年龄因素，所有的这些因素都应该在适当的条件下发挥作用才能够长高。也就是骨骼一定未闭合之前，且...
孙英飞│中日友好医院
2023/12/29 收听(10016)
