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若想最有效的减大屁股，便要做到严格控制饮食的摄入量。因为如果通过严格控制饮食，能够避免过多能量进入到体内，对于维持能量负平衡有积极作用，进而能够促进脂肪动员、分解和代谢，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（42195）
"如果想减掉臀部多余的脂肪，臀部肥大主要与不合理的饮食和坐姿有关。大量的食物摄入或高热量摄入、缺乏锻炼和能量代谢低下，使能量摄入大于排出，脂肪积聚在臀部使臀部肥大，应该先控制吃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/27 收听(55556)
"臀部肥胖应该注意加强运动量来改善，臀部脂肪多的时候需要多做臀部肌肉收缩的运动，通过臀部肌肉收缩做功消耗能量。运动早期通常由血液中的葡萄糖提供能量，运动一段时间后，血液提供的葡...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/03 收听(84170)
"男生的肥胖多以腹型肥胖为主，对于怎么才能把肚子减下来，应该注意控制饮食，脂肪含量高的食物，包括啤酒都尽量控制，因为脂肪摄入过多以后绝大部分沉积在腹部大网膜脂肪的位置，会导致腹...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/01/13 收听(96600)
"男生胸大想要减下去，先要控制体重，因为很多男生胸大其实是由于脂肪堆积所导致的现象，建议一定要控制好体重，通过饮食和运动来进行。饮食上建议吃低盐、低脂、清淡的食物，不要喝过多的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/10 收听(33534)
"男生有胸，可以通过减少饮酒量、保持良好生活习惯、进行有氧运动的方法来解决，具体如下：1、减少饮酒量，能够缓解因为过量饮酒带来的肝脏代谢负担，肝脏能够有效的将身体中的脂肪进行转...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/02/13 收听(56306)
01:57
男生肚子大是内脏脂肪增多为主，而女性肚子大是以腹壁脂肪增多为主，所以男生肚子大单纯想靠抽脂来解决不太现实，男生肚子大先要控制饮食和增加运动，降低体脂率，内脏脂肪才会降低内...
刘晓瑾│中南大学湘雅医院
2023/08/09 播放（42210）
减屁股的方法其实需要通过增加臀部的肌肉含量来达到翘臀的效果，使屁股看起来不那么大、扁。要想达到这种效果，我们只有通过增加臀大肌、臀中肌、臀小肌的肌肉含量来达到，肌肉含量增加会使...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/06/03 收听(69262)
01:36
想要减屁股上的肥肉建议选择脂肪抽吸的方法，臀部的肥肉本身是性激素分泌而导致的脂肪堆积，即使经过非常严格的身体塑形，也会发现屁股上的肥肉很难完全减到满意效果，就需要选择医美...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/17 播放（70438）
01:46
快速减臀部，主要方法是进行脂肪抽吸手术。患者进行术前面诊或B超检查会发现臀部存在脂肪堆积，此时可以考虑进行脂肪抽吸减臀部脂肪。脂肪抽吸术针对皮下脂肪的臃肿、堆积情况，属于...
何志│西安市第四医院
2023/12/14 播放（65334）
"臀部肥胖的要先看一看是什么原因，根据以下原因采取不同方法：一、皮下脂肪堆积比较多：可以通过抽脂手术，超量灌注局麻药在皮下组织，分深浅两层进行将脂肪抽吸出来。皮肤松弛可以用一些...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/20 收听(55812)
"臀部大主要原因是脂肪过多，要想快速减掉脂肪，最好的办法是做抽脂手术。抽脂手术就是将脂肪抽出体外的手术，方法是先向臀部注射肿胀液，让脂肪间隔变大，然后用金属管道插入臀部的脂肪层...
付洋│北部战区总医院
2023/10/29 收听(66884)
"屁股肥大大部分原因是由于臀部脂肪过多，要想去除多余的脂肪，最好的办法就是进行抽脂手术。抽脂手术一般在全麻进行，麻醉满意后向双臀部注射一定的肿胀液，让脂肪更加游离，容易吸取。然...
付洋│北部战区总医院
2023/10/27 收听(90064)
"患者要减屁股的肉，方法如下：一、抽吸脂肪：如果臀部肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成，可以用抽脂手术，在臀部的皮下注入超量灌注麻药，用抽吸管进行深浅两层的抽吸。如果抽吸量比较大，皮...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/22 收听(51804)
"对于最快减大屁股的方法，主要考虑以下几点：1、抽脂：如果双侧臀部的肥大是皮下脂肪堆积所造成，可以用抽脂的手术，能够较快的减少皮下脂肪的堆积。通过抽吸，将堆积在皮下的脂肪抽吸出...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/25 收听(75792)
01:37
男生大腿和臀部的脂肪多，单纯控制饮食效果多数不理想，所以还是要以运动减肥为主。消耗大腿和臀部脂肪比较多的运动有高抬腿、跑步、骑单车等，可以每天骑单车1小时以上。运动消耗臀...
邓健│广东省人民医院
2023/04/17 播放（61790）
01:41
男生想要瘦屁股，建议其根据屁股相对的不同的问题，进行相应的瘦屁股的选择，具体情况如下： 1、改变肌肉体积：针对男生，肌肉发达的程度较大，如果男生想要对肌肉进行...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/14 播放（35383）
01:41
男性想要进行瘦胸，需要通过完善的检查和检验，明确胸部变大的原因。如果是由于肥胖引起的胸大，可以控制体重进行减肥。减肥较好的方法是控制饮食和体育锻炼，达到减肥瘦胸的目的。如...
邓健│广东省人民医院
2023/04/03 播放（34648）
"临床上使用的体温计，设计的刻度都是一样的。不管是肛表还是普通的体温计，在同一部位所测的温度都是相同的，只是外观设计不同而已。在临床上，通常都是测量腋下的温度，它的正常值是在3...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/05/21 收听(87370)
01:53
腿粗、屁股大，减下去的主要方式如下： 1、保守治疗：需管住嘴、迈开腿，即减少能量摄入及多运动，增加能量输出，从而使身体能量达到负平衡，起到减肥的作用，可改善上...
李广学│北京大学人民医院
2023/06/01 播放（91924）
