男生胸太大了怎么减

邓健
主任医师

广东省人民医院

血管与整形外科

男生胸太大了怎么减

2023-04-03 09:45播放 :

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视频内容

男性想要进行瘦胸，需要通过完善的检查和检验，明确胸部变大的原因。如果是由于肥胖引起的胸大，可以控制体重进行减肥。减肥较好的方法是控制饮食和体育锻炼，达到减肥瘦胸的目的。如果男性胸大是由于男性乳腺发育导致，则可以通过相关检查和检验明确病因，进行手术治疗，术后要进行加压包扎。

男性脂肪抽吸和女性脂肪抽吸并没有较大区别，主要是通过吸脂，将乳房部位深层的脂肪尽量吸除，留下表皮一层薄薄的脂肪，使乳房形态变得平坦，符合男性的审美标准，可以使患者的自信心得到较大提高。一旦男性乳房发育或者胸部比较肥大时，通过吸脂和手术可以得到比较好的塑形效果。

男生胸大怎么减下去

"男生胸大想要减下去，先要控制体重，因为很多男生胸大其实是由于脂肪堆积所导致的现象，建议一定要控制好体重，通过饮食和运动来进行。饮食上建议吃低盐、低脂、清淡的食物，不要喝过多的碳酸饮料，不要吃过于油腻的食物，同时建议多吃新鲜蔬菜和水果，建议增加些运动量，建议有氧运动和无氧运动相结合，提高肌肉的含量，降低脂肪的含量，这样胸大也会逐渐得到缓解。另外，男生胸大也要排除是否是由一些疾病所导致的现象，如男生胸大由于甲状腺功能亢进症所引起的乳腺发育，这个时候需要治疗甲状腺功能亢进症，才能让胸大症状逐渐得到缓解。"

语音时长01:07''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/04/06收听(33534)

男生有胸怎么减

"男生有胸，可以通过减少饮酒量、保持良好生活习惯、进行有氧运动的方法来解决，具体如下：1、减少饮酒量，能够缓解因为过量饮酒带来的肝脏代谢负担，肝脏能够有效的将身体中的脂肪进行转化，减少脂肪堆积。肝脏能起到分解体内产生雌性激素的作用，防止雌性激素在身体内聚集，减少胸部赘肉。2、建立良好的生活习惯，能避免因为熬夜玩游戏、夜间进食等坏习惯造成的机体作息异常，防止机体加速分泌雌性激素，促进脂肪合成，造成男性的乳腺疾病或胸部增大症状。3、通过有氧运动、正规的训练流程，能够锻炼男性胸部肌肉，加快皮下脂肪的代谢，逐渐减少男性胸部脂肪，塑造健康的男性体态。"

语音时长01:13''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(56306)

胸部太大吃什么可以减胸

"胸部太大吃什么可以减胸，如果想缩小乳房，要了解乳房是由什么构成的，乳房主要是由软组织构成的，其中最主要的两个成分，一个是乳腺腺体细胞，另外一个就是脂肪细胞。如果想从腺体细胞入手，就要明白腺体会在激素水平的作用下进行增生，也就是我们会觉得在哺乳期时，为什么乳房会变得大一些。如果想减小乳房，从腺体组织上来讲可以降低体内的激素水平，但很遗憾的是无论吃什么，都不太可能降低体内的雌激素和孕激素。另外一个方面就是脂肪，如果想减少脂肪细胞，很简单，可以去减肥，这样就可以减少一部分的胸部。"

语音时长01:08''

王浩│四川省肿瘤医院

2019/11/25收听(20684)

臀部太大怎么减

"臀部太大经常见于上班族、学生等久坐人群，久坐容易将脂肪堆积到臀部而出现臀部大。臀部大减肥也有方法，应当以锻炼为主，加以饮食控制，爬楼梯、慢跑、平板支撑都可以有效锻炼臀部肌肉群，让臀部肌肉紧实，减掉脂肪，深蹲也可以锻炼臀部肌肉，每天做100个深蹲可以有效减掉臀部上的脂肪，一套深蹲下来会感觉到臀部肌肉收缩，很有效减掉臀部脂肪方法。臀部太大生活中应注意避免久坐，经常坐着的人应当每隔一段时间放松臀部肌肉，舒展身体，防止脂肪堆积到臀部和腰部，应该多吃水果、蔬菜，养成良好的生活习惯，经常锻炼臀部肌肉达到减臀部的目的。"

语音时长01:14''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/04收听(50840)

男生减胸上的赘肉的方法

"男生如何减掉胸上的赘肉，首先应该明确男生胸上的赘肉是生理性原因，还是病理性原因。生理性原因一般是指身体过度肥胖，导致脂肪组织在胸上堆积。此时，仅需要调整饮食结构，多进食富含高蛋白、低脂类食物，避免进食油炸及高脂类食物，并且增加体育锻炼即可。病理性原因多是患有男性乳房发育症，其主要与体内雌激素升高有关，表现为在胸前可触及乳腺样组织。此时，需要前往正规医院行乳房彩超和性激素六项检查，明确病因，并积极配合专科医师治疗，必要时需要行外科手术治疗。总而言之，男生胸上的赘肉只要进行积极的治疗或锻炼，大多数都可以去除，不会引起严重的临床后果。"

语音时长01:15''

姜智勇│哈尔滨市第四医院

2020/12/28收听(59070)

01:39

臀部太大怎么减

臀部太大可以通过以下方法变瘦：

1、局部锻炼：臀部太大可以在专业人士的指导下进行臀...

邓健│广东省人民医院

2023/10/27播放(35262)

如果男生太大怎么办

人类的悲欢并不相通。有的人担心“小弟弟”太小，满足不了伴侣的需求，而有的人则怀疑“小弟弟”太大，担心伴侣承受不了。那么，如果男生太大怎么办？会影响正常的啪啪啪吗...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2022/04/13阅读(3155)

01:43

胸太大怎么瘦胸

乳房太大，即巨乳症，常合并有乳房下垂，一般只能通过手术方法将乳房变小，口服药物或外用药、理疗、...

刘晓瑾│中南大学湘雅医院

2023/06/24播放(98260)

01:39

胸太大怎么瘦胸

关于胸太大，一般要分男性和女性不同来对待。

1、女性：女性胸太大，实际上是一种疾病...

鲍世威│北京医院

2023/12/26播放(31622)

胸太大如何治疗

"如果胸部的体积太大，求美者想要缩小，建议还是选择医美整形的手术方法来进行调整，一般建议进行部分腺体的切除手术，以及脂肪抽吸的方法可以使胸部的内容物减少，从而使胸部形态变小。求美者要知道胸部体积比较大，已经是生长出来的结果，不能通过其他的药物或者理疗的方法使这些组织萎缩下去，所以只能通过手术的方法将多余的组织去除掉，根据想要胸部变小的程度，可以选择切除腺体的多少，或者脂肪抽吸的多少，这样就可以达到求美者比较满意的胸部形态。如果求美者年龄比较小，同时还要给予自身的激素水平治疗，防止胸部的形态再次出现反弹。"

语音时长01:14''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/29收听(81366)

胸太大了怎么办

胸太大了要做乳腺彩超看一下，到底是乳腺实质组织过多还是脂肪组织过多引起的胸部过大。如果是胸部脂肪组织过多可以通过多运动，比如每天20-30分钟的扩胸运动，做广播体操、跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等有氧运动，控制饮食，适当增加优质蛋白类食物，减少油腻食物的摄入，减轻体重，体内总的脂肪含量减少，胸部自然会逐步缩小达到胸部缩小的效果。如果是彩超提示乳腺器质性的组织过多，只能是通过手术切除部分乳腺组织解决胸部过大的问题，适合于没有生育要求的女性，手术可能破坏乳腺导管影响哺乳。

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/19收听(73278)

胸太大怎么治疗

"胸部如果发育过快或发育过大，在临床上治疗其实很麻烦，不管是药物治疗、手法按摩治疗，还是通过什么仪器的理疗，几乎没有什么作用，只有一个办法就是考虑手术治疗。手术一般来说是切除过多的乳腺组织和多余的乳腺皮肤，对于乳头可以重新移位，这是现在是对于乳房增大唯一的办法，手术切口其实有很多，有通过乳晕切口的，也有通过乳房下端切口的，当然也有比较传统的梭形切口，不同的乳房增大类型对应不同的手术方式。当然手术也有一定的并发症，所以我们一般建议患者只要不是影响生活很明显，症状不是很突出，一般来说不建议手术治疗。"

语音时长01:09''

徐东升│哈尔滨市第一医院

2019/09/24收听(90746)

胸太大怎么变小

"胸部的体积太大，如果想要变小，求美者需要通过手术的方法来进行。在手术之前要确定胸部大的原因，很多求美者可能由于腺体增生导致胸部比较大，这个时候就要进行乳腺腺体的部分切除。当然如果是男性求美者，会将腺体都切除掉，因为男性求美者用不到乳腺，乳腺如果增生比较多，会影响男性的胸部的形态。如果是检查之后脂肪占的比例比较多，可以选择脂肪抽吸的方法，对于女性来说，要通过脂肪抽吸适度减少胸部内的脂肪体积。对于男性求美者，尽量将脂肪的体积减少到最低，这样可以对男性和女性不同的求美者胸部形态进行变小的手术治疗。"

语音时长01:13''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/01/27收听(27566)

01:28

胸太大怎么办

乳房应该多大并没有标准。有的人希望越大越好，但也不能太大，部分人胸部比较小。如果乳房过于丰满，...

吕大鹏│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/09/01播放(94218)

胸太大了怎么治疗

"胸太大的学名是“巨乳症”，怎么让胸变小也就是巨乳缩小。目前巨乳缩小的方式以手术为主，手术主要有两种方式：一种是抽脂的方式；另一种是乳房部分切除的方式。乳房部分增大、相对挺拔不下垂、仅仅脂肪过厚的，可以做抽脂的方式。乳房过度增大又下垂，要选择乳房部分切除术。目前手术切除也有两种方式：一种是双环状切口乳房缩小术；还有一种是倒“T”字切口乳房部分切除术，需要由主刀医生面诊病人，根据乳房的实际情况选择手术方式。"

语音时长01:11''

王丽妮│深圳市第二人民医院

2019/06/04收听(64714)

胸太大怎么办

"患者若是胸太大影响外观、生活质量的时候，可以考虑给予相应的临床治疗。目前采用的相应手术，对于这一类人群有明显好处。治疗之前应该行彩超、钼靶等检查评估乳房的大小。乳房主要由皮肤、脂肪、腺体、血管、神经构成，脂肪和乳腺腺体的大小决定了的乳房的大小。行缩乳治疗也就是行相应的脂肪和乳腺腺体的切除，若进行评估发现患者乳房脂肪较多，建议患者给予加强体育运动，降低脂肪的含量可以减小乳房大小。若患者发现乳腺腺体明显增多，这时候则需要给予行手术切除，手术后注意患者手术切口的情况，以及患者的外观美观情况。"

语音时长01:12''

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/02/11收听(68774)

胸太大了应该怎么办

"胸部太大建议求美者可以通过脂肪抽吸或者腺体部分切除，恢复胸部正常所需的大小，无论是男性求美者，还是女性求美者，都会由于胸部比较大而影响美学。男性求美者要根据腺体组织，还是脂肪组织，存在于胸部来确定手术方式。女性求美者依然是以脂肪为主，建议进行脂肪抽吸。如果是以腺体为主，建议求美者进行腺体的大部分完整切除，女性求美者就要进行部分切除，给予保留，所以求美者在手术之前应该和手术医生进行详尽的沟通，了解需要保留大概的胸部大小，同时要确定手术的恢复时间，以及刀口瘢痕的位置。"

语音时长01:13''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/03/03收听(63630)

01:44

如何减胸

减胸的方法建议是乳腺部分切除和胸部脂肪抽吸，具体选择何种方式还需与手术医生详尽沟通，了解胸部组...

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/11/08播放(51088)

男生乳头太大怎么变小

"男生的乳头太大，想要变小，只要选择乳头缩小手术就可以了，这是和求美者在青春发育期的激素水平增高刺激而导致的。求美者不用产生任何自卑的心理，这是常见的一种生理性的肥大，只要选择相应的医院，在普通外科的乳腺专业或者整形外科，将乳头重新做一个缩小整形就可以达到将乳头形态变小的功能了。求美者不用担心，因为男性的乳头并没有像女性乳头那么重要的生理功能，也就是哺乳的功能，将它切除一部分之后也不会影响男性乳头的功能，在外观上也会得到一个明显的改善。而且手术后这个位置不会留下明显的痕迹，几乎看不到明显的疤痕，所以求美者可以放心的选择。"

语音时长01:15''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/20收听(33922)

男生肚子大怎么减下来

"男生的肥胖多以腹型肥胖为主，对于怎么才能把肚子减下来，应该注意控制饮食，脂肪含量高的食物，包括啤酒都尽量控制，因为脂肪摄入过多以后绝大部分沉积在腹部大网膜脂肪的位置，会导致腹部增大。要加强运动，比较有效的减少腹部脂肪的运动就是仰卧起坐，游泳、骑车也有一定的帮助。还可以口服减肥药物，奥利司他是非处方的口服减肥药，对减少腹部脂肪有比较明显的作用，主要是抑制食物中脂肪的吸收，从而达到减肥的目的。"

语音时长01:13''

李超林│烟台毓璜顶医院

2019/08/28收听(96600)

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