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01:55
饮用纯牛奶可以长高，但是纯牛奶并不是影响身高增长的唯一因素。影响孩子身高增长的因素较多，具体如下： 1、遗传因素：属于最主要的因素，如果父母身高比较高，则孩子...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/06 播放（68502）
适当多喝纯牛奶，可以促进生长发育期的人体长高，因为人体长高需要用生长激素促进骨骼和肌肉生长，生长激素促进人体生长的很重要的机制就是促进蛋白质合成，而纯牛奶里面有丰富的蛋白质，可...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/09/21 收听(99552)
01:47
在生长发育期喝纯牛奶、半脱脂牛奶、全脱脂牛奶都可以长高。牛奶中含有丰富的钙、水、蛋白质，喝牛奶长高主要是利用了牛奶中有大量的钙，但是仅喝牛奶还不够，还要多晒太阳。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/20 播放（37514）
每天喝一点牛奶对于促进长高还是有很好的帮助的：第一点，纯牛奶当中含有优质蛋白质，这样的优质蛋白质进入到体内之后，都能够促进合成长高过程当中非常重要的一种激素，叫生长激素。因为促...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/29 收听(32152)
"喝纯牛奶能否长高，主要根据个人体质而决定。纯牛奶中含有一定的维生素D，以及钙元素和丰富的营养。对于由于身体内缺乏维生素D、钙元素以及缺乏营养，导致骨骼生长缓慢而引起个子增长缓...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/10 收听(89138)
喝牛奶会不会长高，主要取决于骨骺有没有闭合。如果骨骺已经闭合，这个时候喝纯牛奶虽然可以补充钙质，但是人体也不会再长高。因为想长高，需要长骨不断增长。这时如果骨骼闭合，长骨就没有...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/07/21 收听(93850)
01:39
喝纯牛奶和喝酸奶对长高的影响，区别不大，因为纯牛奶和酸奶给身体提供的营养物质主要是蛋白质，还有脂肪、矿物质、钙等。人从小到大长高的过程是一个综合且复杂的调节过程，并不是喝...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/10 播放（75938）
01:37
如果从增长身高的角度来看，喝酸奶或喝牛奶均可。有些孩子可能无法耐受纯牛奶，便可以喝酸奶或交替喝，比如白天喝酸奶，晚上喝牛奶，或者白天喝牛奶，晚上喝酸奶。奶制品的补充，可以...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/02 播放（98676）
01:46
大多数人会认为夜间生长激素...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/25 播放（38965）
"喝纯牛奶有助于长高，纯牛奶里的蛋白质和钙是骨骼健康增高的重要原料，同时喝牛奶要想吸收里面的钙，还需要维生素D。补充维生素D最好的方法是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤，合成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/25 收听(28648)
01:49
晚上喝牛奶会有助于长个，但影响长个的因素很多，并非仅仅喝牛奶的问题。晚上喝牛奶可以补充钙质、维生素D和蛋白质，这些都对生长发育有帮助。而且生长激素在夜间有多个峰值，因为它...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/23 播放（30624）
身高的发育主要是遗传因素决定的，后天的生活习惯对身高的发育可能会有影响。纯牛奶，理论上钙质比较丰富，蛋白质含量也比较高，对身高的发育可能有帮助，可以适当的多喝一些。另外，要注意...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/22 收听(96394)
01:54
喝纯牛奶的主要目的包括补充蛋白质和补充钙质，钙质应该在生长发育中，尤其长高的时候，只能起一定的作用。但最后能否长高，并不是完全喝纯牛奶就可以长得很高。 影响长...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/23 播放（38194）
牛奶中含有丰富的氨基酸、微量元素、钙离子，这些营养素对长高都是有益的，也是长高不可或缺的。所以儿童、青少年想要长的高，要坚持日常饮用牛奶。牛奶全天都可以饮用，但是不要空腹喝奶，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/25 收听(96070)
"小孩喝纯牛奶不好，牛奶虽然蛋白质含量高，但是以酪蛋白为主，不容易被消化吸收，并且牛奶中所含的矿物质含量较高，缓冲力较大，容易使胃酸下降，不利于消化，同时还可以加重肾脏负担，对...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/05/22 收听(91416)
01:47
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/02/22 播放（51558）
"小孩喝纯牛奶一般是在一岁以上，建议三岁以上。所以，小孩支气管肺炎如果是在年龄段是可以喝纯牛奶的。但是，宝宝得肺炎的时候消化功能比较差，容易伴有恶心、呕吐、腹泻、腹胀等。牛奶属...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/03/25 收听(91676)
"六岁的宝宝消化功能已经发育比较完善了，喝的纯牛奶的品种是比较多的，建议喝大规模生产厂家的纯牛奶比较好，像三元、蒙牛、伊利等大规模厂家生产的纯牛奶，质量有保证，因此建议选择厂家...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/04/19 收听(57114)
01:40
喝奶粉或者牛奶都能帮助身体长高，这两种物质没有明显的区别，给身体提供的都是蛋白质。孩子在青春发育期想要长高是综合、复杂的过程，不是单方面某个因素就能够决定长高，具体如下：...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放（53070）
