晚上手臂酸疼的睡不着该怎么办

2023-03-31 10:23

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晚上手臂出现酸痛,睡不着觉,有可能是几方面的原因而导致的,根据不同的原因,处理的方法也有所不同:1、如果是肌肉疲劳或者是肌肉劳损,无菌性炎症而导致的肌肉酸痛,通常都是晚上睡觉之前可以做些推拿、按摩或者是局部热敷,例如用盐袋、暖水袋或者热毛巾给予热敷,每次服20-30分钟,能够促进局部的血液循环,缓解肌肉的疲劳,从而缓解症状。2、有可能是颈椎病引起的颈椎的退行性改变,例如椎间盘突出、小关节错位或者骨质增生,压迫了上肢的神经根也会出现手臂的牵拉性的疼痛、酸胀、麻木、乏力等感觉,这种情况治疗只能够是治疗颈椎为主,可以通过颈椎牵引、口服药物、物理治疗或者针灸、推拿疗法,才能够慢慢收到比较好的效果。

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