如果是手臂受凉出现酸痛的情况，首先要考虑是手臂出现了腱鞘炎，这种情况和平时过度疲劳是有关系的。建议要休息制动一段时间，可以做一下局部的热敷、按摩，也可以考虑使用一些非甾体抗炎类的药物进行止痛治疗，比如外涂扶他林乳膏或者是口服布洛芬。
这种情况还需要排除颈椎病的问题，如果有长时间低头的问题，很容易引起颈椎不好压迫神经放射到手臂，可以出现酸疼不适的症状；在受凉的时候容易加重，需要做颈部的CT检查明确，然后针对颈部进行理疗保健。
严重的还需要考虑进行微创手术治疗，平时要注意养成良好的姿势习惯。