手臂酸痛睡不着怎么办

2023-10-05 05:23

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手臂出现酸痛睡不着,主要是睡觉时手臂处于紧张疲劳状态,并且伴有夜间的受凉。这种情况出现之后采取以下治疗措施1、可以口服非甾体类消炎止痛药,比如氯诺昔康、塞来昔布来减轻局部的炎症情况,减轻疼痛感。2、可以口服肌肉松弛剂,如盐酸乙哌立松片来放松肌肉,这样也能够有效的减轻这种酸痛的感觉。3、在睡眠的时候一定要保持手臂肌肉的放松,在侧卧位的时候应当在上侧的上肢下垫软枕,起到支撑的作用,来让肌肉组织变得放松,这种酸痛的感觉就能够好转。4、一定要注意保暖,不能受凉,尽量多穿些衣物以及多盖一些被褥,这样能够有效的保暖、避免受凉的情况。5、口服镇静安神的药物,比如地西泮、阿普唑仑,能够有效的起到镇静、催眠的作用,来提高睡眠质量。

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