怀孕七个月便秘严重怎么办

2020-02-11 10:56

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怀孕七个月便秘严重,应该注意多吃新鲜的水果、蔬菜,如香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜或者西红柿、小油菜,粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用,能够缓解便秘的现象。平时还应该注意适量的运动,促进胃肠蠕动也能够促进排便。注意不要吃辛辣刺激性的食物,像辣椒吃了之后会导致上火,加重便秘的现象。有的孕妇在怀孕期间会有痔疮发生,吃辛辣刺激性的食物会导致痔疮的症状加重,也会加重便秘的现象,如果便秘过于严重,可以适量的喝益生菌改善症状。

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