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"胸肌出现拉伤之后，快速的恢复有以下几个方法：1、进行前臂的悬吊，并且要把前臂放在胸前，能够有效的保持胸大肌、胸小肌充分的处于放松状态，如果不这样，会导致肌肉处于紧张、疲劳的状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(87512)
胸肌出现拉伤的话，一般需要2-4周的时间能够恢复。这个部位的拉伤在临床上相对比较少见，往往只见于做健身锻炼的患者当中或者是专业的体育运动员。在这个部位发生拉伤之后，只要经过及时...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/07 收听(25844)
"肌肉拉伤一般恢复的时间在四周左右。如果胸大肌有拉伤，需要做的是停止刺激胸大肌收缩的动作，比如健身、体力劳动等，这些都需要停止。在治疗方面，可以用热水袋热敷胸肌疼的部位，时间不...
陈超│中国人民解放军总医院
2023/09/23 收听(16282)
02:16
胸肌拉伤最快的恢复方法，一般推荐局部制动，就是让拉伤的胸肌在相对放松的姿势进行上臂制动。局部可以用一些冰块、冰袋进行冷敷，也可以用肌贴进行外用的粘贴缓解局部症状。但是对于...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/10 播放（28554）
"如果患者出现胸肌拉伤以后，应该在半个小时以内进行冷敷，持续24-48小时，也可以直接用冷水冲洗或者是冰块外敷，用绷带局部包扎防止局部出现肿胀。在24-48小时以后可以拆除绷带...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/24 收听(47538)
胸肌拉伤多见于上肢提重物或者是做体育锻炼，比如俯卧撑或者引体向上等，容易造成胸肌拉伤。胸部肌肉拉伤以后，主要表现为胸肌区域出现疼痛，尤其是活动上肢的时候，或者提重物的时候更为明...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/25 收听(53226)
"胸部有很多的肌肉分布，而胸肌拉伤主要包括胸大肌的拉伤与肋间肌的拉伤，这两部分肌肉是最容易拉伤的胸肌。胸大肌主要的作用是可以将两侧手臂向身体中间靠拢，所以当胸大肌拉伤后，主要的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(20746)
"胸肌拉伤以后，应该避免再次损伤胸肌，另外还可以给予按摩胸肌的方法进行治疗，以缓解胸肌疼痛。另外，还可以给予活血化瘀、止疼的药物治疗，比如龙血竭，还可以给予止疼的药物，如曲马多...
万清廉│郑州人民医院
2023/10/26 收听(53740)
胸肌拉伤以后，疼痛明显可口服止痛药，比如氨酚曲马多或者美洛昔康片，局部可以选择热敷，同时给予肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂局部喷雾，具有一定的活血化瘀的作用。还可以配合膏药治疗，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/28 收听(23422)
"胸肌拉伤后呼吸会有疼痛感，因为深吸气的时候胸廓扩张，会牵拉胸肌，导致疼痛。胸肌拉伤后尽量不要做扩胸运动，也不要深大呼吸，尤其在咳嗽时可以捂住胸廓，尽量减少疼痛。如果胸肌拉伤，...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/04/21 收听(66600)
"出现肌肉拉伤以后，首先避免肢体的剧烈活动，避免负重、持重，卧床休息，抬高患肢，让拉伤的部位尽量放松，必要的情况下选择支具外固定、石膏外固定限制肢体活动，避免拉伤的症状进一步的...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/07 收听(25274)
01:27
肌肉拉伤、肌腱拉伤、关节损伤等恢复，很大程度取决于拉伤部位和严重程度，具体如下： 1、较轻拉伤：如扭伤或肌腱劳损，通过休息、冷敷、限制活动、康复治疗等能尽快达...
吴斗│山西白求恩医院
2023/05/30 播放（50650）
"胸肌拉伤之后，呼吸会有疼痛感，是一种正常的现象。因为胸肌拉伤之后，会导致肌纤维出现损伤，里面穿行的小神经会受到刺激，会出现疼痛感，并且由于小血管出现破裂、渗血，会产生局部的肿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/18 收听(92782)
"左胸肌拉伤后喘气有疼痛症状，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、固定胸壁，用胶布、布带、胶带将胸廓进行环形固定，限制胸廓活动范围，能够缓解呼吸时胸部疼痛症状。但注意不宜过紧，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(18474)
呼吸运动是通过呼吸肌活动来控制的，呼吸肌包括肋间肌和膈肌，肋间肌外展，膈肌下移，胸廓扩张，患者产生吸气动作；肋间肌内收，膈肌上移，胸廓缩小，患者产生呼气动作。呼吸肌的活动主要受...
冯建华│鹤岗矿业集团总医院
2023/05/14 收听(33356)
颈部拉伤以后，首先制动，然后卧床休息，不要立即的进行推拿、按摩等活动，积极的完善颈椎的核磁共振检查以及颈椎的CT检查，看看有没有寰枢关节的半脱位。如果存在寰枢关节半脱位，需要及...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/19 收听(72734)
01:57
肌腱拉伤可分为轻度、中度、重度，严重程度不同，则处理方式不完全相同，主要包括： 1、轻度：症状较轻，拉伤后24-48小时内，需RICE原则限制活动，并对拉伤处...
王骏│无锡市第九人民医院
2023/01/30 播放（81784）
01:52
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施： 1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免下地行走、负重及剧烈体育活动，避免关节部位过度活动，否则容易造成肌肉再次牵拉...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2023/02/15 播放（66054）
"轻度拉伤在急性期内一定要制动，配合冷敷、卧床休息，患者要抬高患肢。当拉伤以后的48小时之后，可以根据情况在受伤的部位选择热敷、适当的按摩、理疗等治疗方法，可以服用消炎止痛的药...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/26 收听(49710)
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一...
王富│济南市中西医结合医院
2023/08/21 收听(32646)
