山西白求恩医院
骨科
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肌肉拉伤、肌腱拉伤、关节损伤等恢复，很大程度取决于拉伤部位和严重程度，具体如下：
1、较轻拉伤：如扭伤或肌腱劳损，通过休息、冷敷、限制活动、康复治疗等能尽快达到病情恢复；
2、较重拉伤：如跟腱拉伤，甚至跟腱的拉断，如二头肌腱拉伤或拉断，都是比较严重的运动损伤。发生这种情况需要及时到医院处理，甚至可能还需要做手术或用支具、石膏固定相对比较长的时间。
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"出现肌肉拉伤以后，首先避免肢体的剧烈活动，避免负重、持重，卧床休息，抬高患肢，让拉伤的部位尽量放松，必要的情况下选择支具外固定、石膏外固定限制肢体活动，避免拉伤的症状进一步的加重，24h之内给予局部冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，或者外用消炎镇痛的膏药，如氟比洛芬巴布膏进行对症治疗，以及口服塞来昔布、依托考昔、双氯芬酸钠肠溶片进行疾病的缓解。如果短期内拉伤的症状没有任何改善，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确拉伤的严重程度，进而选择更进一步的治疗方法，让拉伤的症状得到及时有效的恢复。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/30收听(25273)
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施：1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免... 韩斌│浙江大学医学院附属第二医院 2021/11/15播放(66053)
小腿拉伤恢复治疗方案主要采取以下综合治疗措施：
1、小腿拉伤后需注意休息，患肢避免...
韩斌│浙江大学医学院附属第二医院
2021/11/15播放(66053)
肌腱拉伤可分为轻度、中度、重度，严重程度不同，则处理方式不完全相同，主要包括：1... 王骏│无锡市第九人民医院 2018/07/20播放(81784)
肌腱拉伤可分为轻度、中度、重度，严重程度不同，则处理方式不完全相同，主要包括：
1...
王骏│无锡市第九人民医院
2018/07/20播放(81784)
"轻度拉伤在急性期内一定要制动，配合冷敷、卧床休息，患者要抬高患肢。当拉伤以后的48小时之后，可以根据情况在受伤的部位选择热敷、适当的按摩、理疗等治疗方法，可以服用消炎止痛的药物，贴活血化瘀、抗炎止痛的膏药以缓解症状，减轻肿胀的情况，促进拉伤部位的恢复。如果经过以上的正规治疗，拉伤的部位的症状没有得到有效的缓解，或者疼痛在持续性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的彩超或者X线片，进一步的明确诊断以后选择合理的治疗方法，不要耽误病情。"
2020/07/30收听(49709)
"颈部拉伤以后，首先制动，然后卧床休息，不要立即的进行推拿、按摩等活动，积极的完善颈椎的核磁共振检查以及颈椎的CT检查，看看有没有寰枢关节的半脱位。如果存在寰枢关节半脱位，需要及时的到正规的医院去检查治疗。如果仅仅是软组织的损伤，可以口服消炎镇痛的药物，同时加强颈部的保暖，避免受凉。还可以用颈托固定，有效的减轻颈部的承重的力量，缓解脖子拉伤后疼痛的症状。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的相关检查，选择合理的治疗方法，让颈部拉伤恢复得更快一些。"
2020/07/22收听(72734)
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床... 曲弋│北京中医药大学东直门医院 2023/06/04播放(60403)
韧带通常在关节周围，与肌肉和关节囊一同保护关节，增加关节的稳定性。韧带拉伤会导致关节失稳，临床...
曲弋│北京中医药大学东直门医院
2023/06/04播放(60403)
"韧带拉伤以后主要看韧带拉伤的程度，如果病人的韧带拉伤，只是出现韧带部位的水肿，而韧带的完整性和连续性没有破坏，这种情况可以行石膏托外固定，或者支具外固定2-3周。同时休息时一定要垫高患肢，并且加用活血化瘀药物治疗，来促进韧带拉伤的恢复。如果病人的韧带拉伤有明显的撕裂或者断裂的情况，这种情况就会导致关节的稳定性破坏，从而后期容易引起创伤性关节炎的发生。这种情况就需要行手术的治疗，以修复韧带的连续性和完整性，给韧带的恢复创造修复的条件。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/10/27收听(32646)
"腹部的肌肉拉伤一般见于腹部的锻炼，比如仰卧起坐以后，可以根据拉伤的程度选择不同的治疗方案。如果只是轻微的拉伤，局部的地方可以热敷理疗；另外就是暂时避免锻炼，经过3-5天的休息，一般可以缓解。如果是腹部的肌肉拉伤较为明显，那么可以配合一些活血化瘀的药物比如肿痛气雾剂局部喷雾，还可以选择膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗；休息的时间一般需要3-4周，这样才有助于恢复。腹部的肌肉拉伤如果疼痛较为明显，影响正常的休息，经理疗等改善不明显，可以口服一些止痛药比如洛芬待因缓释片有助于缓解疼痛；避免仰卧起坐、经常的起床等，有助于缓解局部的疼痛。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07收听(29556)
"在临床上，如果病人的三角肌出现拉伤，主要就是指肩部的三角肌出现拉伤，是由于直接外力或者间接外力而造成的。出现三角肌拉伤后，首先要嘱咐病人卧床休息，肩部给予制动，在受伤24小时之内进行冷敷处理，以加速三角肌内的毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀程度，超过24小时以后可以进行热敷处理。在局部外敷活血化瘀的膏药，或者配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以改善局部血液循环，使损伤肌肉尽快得到恢复。还可以口服跌打损伤的药物，比如跌打丸等。所以在临床上出现三角肌拉伤后，病人不要自行处置，不得盲目按摩，以免加重损伤，应该在医生确诊后给予正确治疗，才能够使三角肌拉伤尽快恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/17收听(53701)
"筋骨拉伤后避免肢体的剧烈活动，患肢免负重，卧床休息，适当的抬高患肢高于心脏有利于肿胀消退，必要的情况下局部使用支具石膏外固定，限制肢体的活动，避免筋骨拉伤症状的进一步加重。24小时的急性期给予局部的间断冷敷，收缩毛细血管，缓解肿胀的症状，缓解拉伤造成的出血症状。如果疼痛的比较严重，可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的症状。如果短期内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊。"
2020/11/16收听(47147)
肩部拉伤属于日常常见损伤，其恢复需要根据患者受损程度进行不同处理。若经过检查后发现为单纯拉伤，... 王京生│滨州医学院烟台附属医院 2020/12/05播放(89630)
肩部拉伤属于日常常见损伤，其恢复需要根据患者受损程度进行不同处理。若经过检查后发现为单纯拉伤，...
王京生│滨州医学院烟台附属医院
2020/12/05播放(89630)
腿部拉伤可以是大腿肌肉拉伤，也可以是膝盖拉伤，也可以是小腿肌肉拉伤。首先我们看大腿肌肉或者小腿肌肉拉伤，这两个部位的拉伤，往往只涉及到肌肉的损伤，因为这两个地方并没有关节。当肌肉损伤的时候，24小时内就要冰敷，要减少肌肉内微血管破裂、出血，冰敷后可以使血管收缩，减少出血、减少肿胀。在24小时以后可以使用热敷，使得局部血管扩张，可以增加损伤部位的血液供应，加快愈合。如果说发生了膝关节的扭伤，我们首先要进行核磁共振检查，明确是否有半月板损伤、交叉韧带损伤等，如果说排除了这些损伤，治疗的方法也是大同小异的。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/22收听(99483)
出现韧带拉伤以后，首先避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，给予关节的支具外固定，可以局部外用消炎镇痛的药物缓解症状，或者是给予理疗对症处理。在损伤的24小时之内给予冷敷，缓解局部的肿胀症状，24小时之后，根据具体的情况可以适当的给予热敷，进行炎症的消退。如果短期之内韧带拉伤的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善必要的核磁共振检查，明确韧带拉伤的严重程度。如果没有断裂，只是轻微的损伤，继续进行支具外固定，一个月以后复查，进行适当的功能康复锻炼。如果韧带已经断裂，严重的影响到正常的工作和生活，那么可能需要手术治疗，进行韧带的修复或者重建，一个月以后进行功能康复，定期复查，让韧带拉伤造成的关节后遗症相对遗留的更少一些。
2020/09/25收听(16291)
手指出现拉伤以后，首先避免手指的剧烈活动，避免手指持重物，24小时之内给予局部的冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状。必要的情况下可以给予手部的支具、石膏外固定，24小时之后根据具体的情况，可以选用热敷或者理疗，以及外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛、肿胀的症状，活血化瘀。如果短期之内手指拉伤的症状没有任何的缓解，出现了疼痛、肿胀、活动受限、严重的畸形，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善手部的X线片以及CT检查，明确疾病的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法。
2020/09/29收听(82949)
"颈椎拉伤一般都是一些轻微的损伤，主要是给予卧床休息、颈部支具固定、口服非甾体类的消炎止痛药物进行对症止痛治疗。患者可以去当地医院进行简单的手法复位，或者针灸、按摩、理疗等对症治疗，必要的情况下，可能会需要专业的骨科脊柱科医生进行手术治疗才能缓解。颈椎拉伤是因为颈部在外力的作用下，导致颈椎体以及颈椎的小关节出现损伤或者是颈部的软组织出现损伤，进而造成颈部的疼痛和活动受限的临床表现。如果损伤严重，还会出现四肢疼痛、麻木甚至无力的症状，更严重的颈椎外伤会导致四肢瘫痪。所以，一定要定期的复查，密切观察患者的病情变化。"
2020/07/30收听(23004)
软组织拉伤怎么恢复，首先24h之内要使用冰敷治疗，局部冰敷可以使得受伤部位的微血管收缩，减少局部的出血，减轻组织的肿胀、皮下瘀斑、瘀点。在24h以后可以改用热敷，可以局部改善血液循环使血供增加，可以加快组织的愈合。损伤的当时要禁止下地行走，要彻底休息，让损伤部位得到充分的愈合。还可以使用非甾体类消炎药，包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片、安康信片消炎、去痛治疗，局部可以热敷，改善组织痉挛的情况。
2020/10/30收听(82628)
出现小腿肚拉伤的症状，首先患肢免负重，避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，48小时之内小腿肚局部可以使用冷敷，减轻局部的水肿。受伤以后的48小时，根据具体的情况可以选择热敷，起到活血化瘀的作用，或者是外用一些通络、止痛的膏药辅助治疗。如果通过以上的保守治疗，小腿肚拉伤引起的疼痛、肿胀的症状。在短期之内没有得到任何的缓解，那么一定要及时的去正规医院就诊，完善局部的核磁共振检查或者彩超，判断肌肉拉伤的严重程度，从而选择更进一步的治疗方法，让小腿肚拉伤的症状得到及时、有效的恢复。
2020/09/03收听(63620)
"对于患者腹股沟部位的拉伤，应该慎重对待，因为腹股沟部位的腹股沟韧带是造成拉伤最重要的原因。许多足球运动员都会出现腹股沟韧带损伤的问题，在出现这种发生以后，患者首先应该注意是进行局部的冰敷，冰敷可以有效的缓解拉伤的严重程度。其次，患者还是应该注意避免继续进行剧烈的活动，一定要进行充分的休息。等待3-4天以后，患者局部的情况还可以采用热敷的办法进行处理，并且患者可以服用活血化瘀的药物进行有效的治疗。患者的情况应该可以在一周左右的时间得到基本的康复，康复以后患者还是应该注意运动，应该循序渐进，避免再次受到损伤的影响。"
孙健│威海市中医院
2019/07/25收听(38841)
"病人出现肩部拉伤，其实就是病人的肩部肌肉软组织发生损伤。出现这种损伤后，首先要禁止病人活动，需要卧床休息。肩部要注意保暖，不要继续劳累、劳损，以免加重损伤程度。在肩部可以给予外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏，还可以外涂扶他林喷剂，都可以起到消肿止痛、活血化瘀的作用。另外，在肩部还可以进行理疗仪烤电、微波仪治疗，还应该采取针刺、艾灸、中药熏洗等疗法，可以加速局部的血液循环、改善微循环，同样能够缓解疼痛，减轻肿胀，使损伤的肌肉组织尽快的得到恢复。病人发生肩部拉伤后不要自行处置和盲目按摩，以避免加重肩部的肌肉拉伤程度，或者是错过治疗的最佳时机。"
2019/04/23收听(33702)
腰椎拉伤一般是指由于外力或不当运动引起，主要表现伤及腰部皮下组织或者腰部肌肉，以出现剧烈疼痛，... 左刚│河南中医药大学第三附属医院 2020/03/06播放(55465)
腰椎拉伤一般是指由于外力或不当运动引起，主要表现伤及腰部皮下组织或者腰部肌肉，以出现剧烈疼痛，...
左刚│河南中医药大学第三附属医院
2020/03/06播放(55465)
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