胸肌拉伤以后，疼痛明显可口服止痛药，比如氨酚曲马多或者美洛昔康片，局部可以选择热敷，同时给予肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂局部喷雾，具有一定的活血化瘀的作用。
还可以配合膏药治疗，比如消痛贴膏或者氟比洛芬巴布膏。双上肢暂时避免提重物、用力，多休息几天，不严重的胸肌拉伤一般可以恢复。
但是如果是较为严重的胸肌拉伤，恢复的时间可能需要3-4周。如果疼痛很明显，最好拍片检查，看看在胸肌拉伤的过程中可能影响到肋骨，导致肋骨骨折等情况合并存在，注意静养休息。
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"如果患者出现胸肌拉伤以后，应该在半个小时以内进行冷敷，持续24-48小时，也可以直接用冷水冲洗或者是冰块外敷，用绷带局部包扎防止局部出现肿胀。在24-48小时以后可以拆除绷带...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/24 收听(47538)
胸肌拉伤多见于上肢提重物或者是做体育锻炼，比如俯卧撑或者引体向上等，容易造成胸肌拉伤。胸部肌肉拉伤以后，主要表现为胸肌区域出现疼痛，尤其是活动上肢的时候，或者提重物的时候更为明...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/25 收听(53226)
"胸部有很多的肌肉分布，而胸肌拉伤主要包括胸大肌的拉伤与肋间肌的拉伤，这两部分肌肉是最容易拉伤的胸肌。胸大肌主要的作用是可以将两侧手臂向身体中间靠拢，所以当胸大肌拉伤后，主要的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(20746)
"胸肌拉伤以后，应该避免再次损伤胸肌，另外还可以给予按摩胸肌的方法进行治疗，以缓解胸肌疼痛。另外，还可以给予活血化瘀、止疼的药物治疗，比如龙血竭，还可以给予止疼的药物，如曲马多...
万清廉│郑州人民医院
2023/10/26 收听(53740)
"胸肌出现拉伤之后，快速的恢复有以下几个方法：1、进行前臂的悬吊，并且要把前臂放在胸前，能够有效的保持胸大肌、胸小肌充分的处于放松状态，如果不这样，会导致肌肉处于紧张、疲劳的状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(87512)
"肌肉拉伤一般恢复的时间在四周左右。如果胸大肌有拉伤，需要做的是停止刺激胸大肌收缩的动作，比如健身、体力劳动等，这些都需要停止。在治疗方面，可以用热水袋热敷胸肌疼的部位，时间不...
陈超│中国人民解放军总医院
2023/09/23 收听(16282)
胸肌出现拉伤的话，一般需要2-4周的时间能够恢复。这个部位的拉伤在临床上相对比较少见，往往只见于做健身锻炼的患者当中或者是专业的体育运动员。在这个部位发生拉伤之后，只要经过及时...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/07 收听(25844)
02:16
胸肌拉伤最快的恢复方法，一般推荐局部制动，就是让拉伤的胸肌在相对放松的姿势进行上臂制动。局部可以用一些冰块、冰袋进行冷敷，也可以用肌贴进行外用的粘贴缓解局部症状。但是对于...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/10 播放（28554）
"如果胸肌受到了拉伤，具体需要多久能够恢复，需要看损伤的严重程度，并且还会受到患者体质、周围环境、营养等因素的影响。一般轻度的肌肉拉伤通过休息制动一段时间，大约2周左右的时间就...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(95956)
"胸肌拉伤后呼吸会有疼痛感，因为深吸气的时候胸廓扩张，会牵拉胸肌，导致疼痛。胸肌拉伤后尽量不要做扩胸运动，也不要深大呼吸，尤其在咳嗽时可以捂住胸廓，尽量减少疼痛。如果胸肌拉伤，...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/04/21 收听(66600)
"肌肉是必须要有针对性的锻炼才会变得发达，比如骑单车对胸肌的锻炼就远不如俯卧撑的效果好。口服食物和普通药物只能在锻炼的同时才会发挥作用，主要是改善肌肉的营养，加快肌肉增重的速度...
龚泉才│武汉市第六医院
2023/01/16 收听(18544)
"病人发生软组织拉伤，如果只是单纯的发生肌肉软组织损伤，可以口服药治疗，可以告诉患者口服活血类的药物或者跌打损伤的药物，可以口服三七粉、大活络丹、丹参片，也可以口服跌打丸、骨伤...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/12 收听(54236)
"对于病人出现了筋骨拉伤的情况，主要会导致筋骨部位有明显的淤血、肿胀和疼痛的情况，所以在出现这种情况以后，应用的药物主要是能够缓解疼痛，并且促进淤血、肿胀的吸收和消退，从而促进...
王富│济南市中西医结合医院
2023/07/20 收听(83320)
"韧带拉伤属于软组织损伤，根据损伤不同程度，治疗方法也不相同。通常韧带轻中度损伤，可以通过保守的方法来治疗，韧带损伤后，局部会出现炎性水肿反应，循环会产生一定障碍，产生疼痛、肿...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/08 收听(44890)
呼吸运动是通过呼吸肌活动来控制的，呼吸肌包括肋间肌和膈肌，肋间肌外展，膈肌下移，胸廓扩张，患者产生吸气动作；肋间肌内收，膈肌上移，胸廓缩小，患者产生呼气动作。呼吸肌的活动主要受...
冯建华│鹤岗矿业集团总医院
2023/05/14 收听(33356)
"胸肌拉伤之后，呼吸会有疼痛感，是一种正常的现象。因为胸肌拉伤之后，会导致肌纤维出现损伤，里面穿行的小神经会受到刺激，会出现疼痛感，并且由于小血管出现破裂、渗血，会产生局部的肿...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/10/18 收听(92782)
"左胸肌拉伤后喘气有疼痛症状，可以通过以下几种方法进行治疗：第一、固定胸壁，用胶布、布带、胶带将胸廓进行环形固定，限制胸廓活动范围，能够缓解呼吸时胸部疼痛症状。但注意不宜过紧，...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/23 收听(18474)
"拉伤在临床当中就是指的是肌肉拉伤或者肌腱拉伤，拉伤会导致肌肉局部的肿胀、疼痛、活动受限、局部压痛、叩压痛明显。如果发生在关节部位的拉伤，可能当关节进行屈伸活动时也会产生疼痛。...
李荣刚│哈尔滨市第一医院
2023/03/29 收听(18548)
01:48
韧带拉伤，即局部韧带组织损伤后，会出现出血、肿胀、负重疼痛、关节活动受限等症状，若在1-2周消肿后关节负重时出现不稳定感，核磁共振显示有部分撕裂或完全撕裂，建议进行手术治...
姜军│北京大学人民医院
2023/04/21 播放（25561）
韧带出现拉伤，能用于治疗的药物比较有限，比较对症的是局部外敷或者涂抹抗炎镇痛的药物，也可以选择对皮肤刺激性小的中成药的膏药，进行对症的治疗。但更重要的是对于损伤的韧带进行保护，...
陈建海│北京大学人民医院
2023/05/13 收听(69942)
