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"肌肉拉伤一般恢复的时间在四周左右。如果胸大肌有拉伤，需要做的是停止刺激胸大肌收缩的动作，比如健身、体力劳动等，这些都需要停止。在治疗方面，可以用热水袋热敷胸肌疼的部位，时间不...
陈超│中国人民解放军总医院
2023/09/23 收听(16282)
"胸肌出现拉伤之后，快速的恢复有以下几个方法：1、进行前臂的悬吊，并且要把前臂放在胸前，能够有效的保持胸大肌、胸小肌充分的处于放松状态，如果不这样，会导致肌肉处于紧张、疲劳的状...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(87512)
02:16
胸肌拉伤最快的恢复方法，一般推荐局部制动，就是让拉伤的胸肌在相对放松的姿势进行上臂制动。局部可以用一些冰块、冰袋进行冷敷，也可以用肌贴进行外用的粘贴缓解局部症状。但是对于...
孙旭│北京积水潭医院
2023/11/10 播放（28554）
"如果胸肌受到了拉伤，具体需要多久能够恢复，需要看损伤的严重程度，并且还会受到患者体质、周围环境、营养等因素的影响。一般轻度的肌肉拉伤通过休息制动一段时间，大约2周左右的时间就...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2023/02/20 收听(95956)
"如果患者出现胸肌拉伤以后，应该在半个小时以内进行冷敷，持续24-48小时，也可以直接用冷水冲洗或者是冰块外敷，用绷带局部包扎防止局部出现肿胀。在24-48小时以后可以拆除绷带...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/11/24 收听(47538)
胸肌拉伤多见于上肢提重物或者是做体育锻炼，比如俯卧撑或者引体向上等，容易造成胸肌拉伤。胸部肌肉拉伤以后，主要表现为胸肌区域出现疼痛，尤其是活动上肢的时候，或者提重物的时候更为明...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/25 收听(53226)
"胸部有很多的肌肉分布，而胸肌拉伤主要包括胸大肌的拉伤与肋间肌的拉伤，这两部分肌肉是最容易拉伤的胸肌。胸大肌主要的作用是可以将两侧手臂向身体中间靠拢，所以当胸大肌拉伤后，主要的...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(20746)
"胸肌拉伤以后，应该避免再次损伤胸肌，另外还可以给予按摩胸肌的方法进行治疗，以缓解胸肌疼痛。另外，还可以给予活血化瘀、止疼的药物治疗，比如龙血竭，还可以给予止疼的药物，如曲马多...
万清廉│郑州人民医院
2023/10/26 收听(53740)
"在日常生活中经常会出现拉伤的现象，在临床上拉伤可以诊断为肌肉软组织损伤。出现这种情况后，具体多长时间能够恢复，在临床上没有统一明确的时间，因为要根据病人的年龄和肌肉损伤的程度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/30 收听(90914)
胸肌拉伤以后，疼痛明显可口服止痛药，比如氨酚曲马多或者美洛昔康片，局部可以选择热敷，同时给予肿痛气雾剂或者云南白药气雾剂局部喷雾，具有一定的活血化瘀的作用。还可以配合膏药治疗，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/01/28 收听(23422)
病人发生筋膜拉伤，原因是由于受到外力而导致。病人发生筋膜拉伤后，根据拉伤程度的不同和采用治疗方法不同，恢复时间也不一样。如果病人发生浅筋膜部分拉伤，病人感觉局部疼痛、肿胀，给予...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(61148)
"肌腱拉伤后多久恢复正常，应该结合具体的损伤情况，以及采取的治疗措施，进行分析和判断。肌腱拉伤是门诊常见的一种损伤类型。发生了跟腱的肌腱拉伤，把跟腱比喻成一千根钢筋，如果只是发...
李晔│北京协和医院
2023/05/17 收听(65064)
"腰拉伤是临床当中很常见的一种损伤类型。而发生腰拉伤之后能够恢复的时间要取决于发生腰拉伤的严重程度、采取何种治疗，以及治疗后的效果，才能够分析、判断出多久能恢复。因此，都是因人...
李晔│北京协和医院
2023/11/30 收听(24504)
02:01
肌腱拉伤后修复的时间，需要根据损伤的程度进行判断，具体如下： 1、损伤较轻：如果是比较轻的损伤及轻度拉伤，局部症状比较轻微，没有明显症状，或者没有明显的活动受...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/19 播放（36360）
01:43
由于手腕活动度比较大容易受伤，不同部位损伤程度不同，恢复时间也不同，常见情况如下： 1、皮肤软组织损伤：通常在2周之内，随着水肿消除与淤血吸收，可以逐渐得到恢...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/12 播放（60434）
"髋关节拉伤包括肌肉拉伤以及韧带拉伤。如果髋关节拉伤非常严重，需要行磁共振检查。髋关节不管是肌肉拉伤，还是韧带拉伤，一般不需要行手术治疗，除非是肌肉拉伤非常严重，导致撕脱性骨折...
李磊│泰安市中医院
2023/12/16 收听(12644)
"胸肌拉伤后呼吸会有疼痛感，因为深吸气的时候胸廓扩张，会牵拉胸肌，导致疼痛。胸肌拉伤后尽量不要做扩胸运动，也不要深大呼吸，尤其在咳嗽时可以捂住胸廓，尽量减少疼痛。如果胸肌拉伤，...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/04/21 收听(66600)
如果是普通的膝盖拉伤通常1~2周就可以完全痊愈。但是膝关节中有许多的结构，包括半月板、韧带、关节腔等。若对关节内组织造成器质性损伤，则需要很长的时间恢复，如果韧带轻度损伤，至少...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/04 收听(36422)
"韧带拉伤之后，具体恢复需要多长时间没有一个特殊的定论，主要跟韧带损伤的具体严重程度以及损伤之后，采取的治疗手段有直接关系。比如踝关节的韧带损伤，保守治疗一般固定三周左右就能慢...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/03/11 收听(52438)
"肌腱拉伤以后恢复的时间与拉伤的程度有较大的关系，如果是肌腱不严重的拉伤，一般两周左右可以康复，如果是肌腱较为严重的拉伤，一般需要四周左右，如果是肌腱拉伤断裂，还需要手术修补，...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/07/04 收听(54144)
