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01:40
对于入睡困难的患者而言，入睡困难通常服用短效安眠药物较为有效，也需了解入睡困难原因，通常可能存在以下情况： 1、时差改变：如果患者从一个时区到另外一个时区，这...
母艳蕾│北京医院
2023/03/16 播放（74268）
"入睡困难往往是疾病的干扰，造成睡眠障碍的一种表现形式，表现在上床入睡的时候情绪不稳，翻来覆去睡不着，干扰了整个睡眠的生理过程，造成失眠，白天精神不好。入睡困难的典型症状往往在...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/15 收听(57738)
入睡困难首先建议改变作息时间，睡前不要饮刺激性的饮料，如茶、咖啡因、可乐等，喝一些温暖的牛奶，温水泡脚，保证睡眠环境安静、温暖。同时白天要做适度的户外有氧活动，减少白天的睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(71446)
01:46
对于入睡困难来讲，大部分都是靠药物治疗加上心理调节，常用的药物治疗主要是一些苯二氮䓬类的药物，比如佳静安定(阿普唑仑片)、舒乐安定(艾司唑仑片)、氯硝安定(氯硝西泮片)...
杨红旗│河南省人民医院
2023/05/12 播放（42783）
"入睡困难是指患者很难进入平稳的睡眠状态，这属于失眠的一种类型。对于入睡困难型失眠，患者可以选择短效的苯二氮卓类药物，比如三唑仑，也可以选择非苯二氮卓类药物酒石酸唑吡坦。该类药...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/25 收听(94534)
入睡困难的患者，可以服用镇静催眠的药物帮助治疗，可以选择三唑仑、地西泮、佐匹克隆片、扎来普隆、艾司唑仑、阿普唑仑等多种药物帮助治疗。患者可以选择服用中成药，例如乌灵胶囊、安神补...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/03/11 收听(95070)
01:51
入睡困难是一种睡眠障碍，可以服用的药物很多。如果是偶尔的入睡困难，可以给予镇静安眠药，常用的有新型的镇静安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆或者右佐匹克隆，还有些比较老的药物有苯二...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/26 播放（97382）
02:00
对于严重入睡困难吃的药物，其重点关注的是失眠药物治疗，即安眠药。但是安眠药如果经常服用会产生耐受性和依赖性，也就是如果要达到原来效果，可能药物会越吃越多，而且不吃药就睡不...
薛爽│中日友好医院
2023/09/01 播放（37910）
入睡困难是睡眠障碍的一种形式，有些人失眠时间久了之后，头一沾枕头在想今晚能不能睡好觉，或者养成了睡前思考问题的习惯，把白天所做的事情都要仔细琢磨一遍，会导致睡不着觉，所以睡眠之...
国红│北京医院
2023/08/28 收听(95648)
"长期入睡困难也就是失眠，临床上常用的安眠药分为苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类两种，具体的有舒乐安定、氯硝安定、佳静安定、地西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，可以从中选择1-2种适合自...
曾湘豫│北京医院
2023/01/21 收听(45628)
01:56
入睡困难可以使用中药方剂进行调理，可以吃乌灵胶囊、舒肝颗粒、百乐眠胶囊、甜梦口服液、安神补脑液。其中乌灵胶囊有很好的助睡眠作用，同时有稳定情绪、抗焦虑、抗抑郁的作用，对情...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 播放（49837）
"入睡困难属于睡眠障碍中的一种。睡眠障碍是指入睡和（或）睡眠维持困难所导致睡眠质量和时间下降，不能满足人正常的生理和体能恢复的要求，影响患者日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/03/29 收听(38704)
"如果紧张过度导致入睡困难，可以选择以下的药物进行治疗：第一、短效的苯二氮卓类的药物，比如佐匹克隆、右佐匹克隆、劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物可以有效的缓解紧张、焦虑的情绪，也...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/13 收听(48576)
01:32
入睡困难是睡眠障碍中，尤其失眠中最常见类型，是指睡眠始发出现问题，主要是难以进入睡眠状态，通常用睡眠潜伏期衡量这个指标。睡眠潜伏期是指从清醒、关灯、开始睡觉到进入睡眠时间...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2023/05/03 播放（71784）
"患者出现入睡困难总是胡思乱想时，首先考虑的是神经衰弱导致的入睡困难，思想压力大、精神受到刺激以及抑郁症、精神分裂症等原因也是有可能产生以上的精神症状的。这种情况建议调整好患者...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/15 收听(83660)
"入睡困难属于失眠的一种表现，失眠症的临床表现是比较多样化，有的人会入睡比较困难，而有的人是睡觉中间容易醒，醒后再难入睡或者睡眠浅、多梦。出现入睡困难，如果是发作次数比较频繁，...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/19 收听(97128)
"入睡困难的患者在选择药物时，可以选择具有镇静催眠的药物，例如苯巴比妥、氟西泮、地西泮、艾司唑仑等药物，这些药物的副作用比较多，患者应该在医生的正规指导之下，进行服用，以免出...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/19 收听(65984)
"入睡困难是临床上非常常见的一种现象，具体指的就是入睡潜伏期超过30分钟，这种情况就提示是出现了入睡困难。出现入睡困难容易出现睡眠质量的下降，引起人没有精神，出现乏力的症状。具...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/24 收听(76828)
