入睡困难的患者，可以服用镇静催眠的药物帮助治疗，可以选择三唑仑、地西泮、佐匹克隆片、扎来普隆、艾司唑仑、阿普唑仑等多种药物帮助治疗。患者可以选择服用中成药，例如乌灵胶囊、安神补脑液、巴戟天寡糖胶囊等药物。
但中成药需要对症治疗，并不是适合所有人吃。患者在日常生活中也要注意自己的生活习惯，早睡早起，养成良好的习惯，适当的进行体育锻炼，消耗过剩精力缓解症状。
在晚上睡觉之前，可以平复自己的心情，调整自己的情绪，适当的喝热牛奶，也可以使用热水泡脚或者洗个热水澡，促进血液循环辅助睡眠。
手机浏览
分享:
01:40
对于入睡困难的患者而言，入睡困难通常服用短效安眠药物较为有效，也需了解入睡困难原因，通常可能存在以下情况： 1、时差改变：如果患者从一个时区到另外一个时区，这...
母艳蕾│北京医院
2023/03/16 播放（74268）
"入睡困难往往是疾病的干扰，造成睡眠障碍的一种表现形式，表现在上床入睡的时候情绪不稳，翻来覆去睡不着，干扰了整个睡眠的生理过程，造成失眠，白天精神不好。入睡困难的典型症状往往在...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/15 收听(57738)
"入睡困难的患者要调整心理因素，如果患者对失眠有恐惧会造成恶性循环，必要时可以给予患者口服缓解恐惧的药物，比如百优解等。入睡困难的患者，在下午或者睡前不要喝浓茶或者咖啡、奶茶等...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/01/03 收听(62020)
入睡困难首先建议改变作息时间，睡前不要饮刺激性的饮料，如茶、咖啡因、可乐等，喝一些温暖的牛奶，温水泡脚，保证睡眠环境安静、温暖。同时白天要做适度的户外有氧活动，减少白天的睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/01 收听(71446)
"入睡困难是指患者很难进入平稳的睡眠状态，这属于失眠的一种类型。对于入睡困难型失眠，患者可以选择短效的苯二氮卓类药物，比如三唑仑，也可以选择非苯二氮卓类药物酒石酸唑吡坦。该类药...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/25 收听(94534)
01:46
对于入睡困难来讲，大部分都是靠药物治疗加上心理调节，常用的药物治疗主要是一些苯二氮䓬类的药物，比如佳静安定(阿普唑仑片)、舒乐安定(艾司唑仑片)、氯硝安定(氯硝西泮片)...
杨红旗│河南省人民医院
2023/05/12 播放（42783）
01:51
入睡困难是一种睡眠障碍，可以服用的药物很多。如果是偶尔的入睡困难，可以给予镇静安眠药，常用的有新型的镇静安眠药，如唑吡坦、佐匹克隆或者右佐匹克隆，还有些比较老的药物有苯二...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/09/26 播放（97382）
02:00
对于严重入睡困难吃的药物，其重点关注的是失眠药物治疗，即安眠药。但是安眠药如果经常服用会产生耐受性和依赖性，也就是如果要达到原来效果，可能药物会越吃越多，而且不吃药就睡不...
薛爽│中日友好医院
2023/09/01 播放（37910）
入睡困难是睡眠障碍的一种形式，有些人失眠时间久了之后，头一沾枕头在想今晚能不能睡好觉，或者养成了睡前思考问题的习惯，把白天所做的事情都要仔细琢磨一遍，会导致睡不着觉，所以睡眠之...
国红│北京医院
2023/08/28 收听(95648)
"长期入睡困难也就是失眠，临床上常用的安眠药分为苯二氮䓬类和非苯二氮䓬类两种，具体的有舒乐安定、氯硝安定、佳静安定、地西泮、佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等，可以从中选择1-2种适合自...
曾湘豫│北京医院
2023/01/21 收听(45628)
01:56
入睡困难可以使用中药方剂进行调理，可以吃乌灵胶囊、舒肝颗粒、百乐眠胶囊、甜梦口服液、安神补脑液。其中乌灵胶囊有很好的助睡眠作用，同时有稳定情绪、抗焦虑、抗抑郁的作用，对情...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/03/20 播放（49837）
"入睡困难属于睡眠障碍中的一种。睡眠障碍是指入睡和（或）睡眠维持困难所导致睡眠质量和时间下降，不能满足人正常的生理和体能恢复的要求，影响患者日间社会功能的一种主观体验。睡眠障碍...
吕昕│宝鸡市中医院
2023/03/29 收听(38704)
"如果紧张过度导致入睡困难，可以选择以下的药物进行治疗：第一、短效的苯二氮卓类的药物，比如佐匹克隆、右佐匹克隆、劳拉西泮、奥沙西泮等，这些药物可以有效的缓解紧张、焦虑的情绪，也...
罗国帅│天津市安定医院
2023/08/13 收听(48576)
01:32
入睡困难是睡眠障碍中，尤其失眠中最常见类型，是指睡眠始发出现问题，主要是难以进入睡眠状态，通常用睡眠潜伏期衡量这个指标。睡眠潜伏期是指从清醒、关灯、开始睡觉到进入睡眠时间...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2023/05/03 播放（71784）
"入睡困难是临床上非常常见的一种现象，具体指的就是入睡潜伏期超过30分钟，这种情况就提示是出现了入睡困难。出现入睡困难容易出现睡眠质量的下降，引起人没有精神，出现乏力的症状。具...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/11/24 收听(76828)
"睡不着觉首先要注意睡眠卫生，必要的时候由医生指导应用苯二氮䓬类的药物或者非苯二氮䓬类的药物来帮助入睡，并且可以在医生的指导下进行心理治疗。首先要在短期入睡困难的时候，也就是急...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/25 收听(43682)
"患者出现入睡困难总是胡思乱想时，首先考虑的是神经衰弱导致的入睡困难，思想压力大、精神受到刺激以及抑郁症、精神分裂症等原因也是有可能产生以上的精神症状的。这种情况建议调整好患者...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/15 收听(83660)
"脑瘫入睡困难是由脑性瘫痪导致脑损伤和脑发育缺陷，脑损伤和脑发育缺陷可发生在出生前、出生时和出生后，常伴有癫痫、智力障碍、视觉障碍、听觉障碍和语言障碍等五种合并症。比如癫痫，脑...
叶莉│宿迁市人民医院
2023/04/07 收听(38614)
