高血压病人可以吃一些含钾量较高的水果，比如香蕉、猕猴桃、哈密瓜、芒果、油桃等。正常的高血压病人需要生活方式的调整，比如需要低盐、低脂饮食，每天食盐的摄入量要小于6g，适当的运动、合理的休息，避免熬夜，戒烟、戒酒，同时还可以食用一些含钾量较高的水果，这些都有助于血压的控制。
如果高血压病人在生活方式调整的基础上还不能将血压控制到比较理想的水平，就需要在心内科医生的指导下进行降压药物的规范治疗，另外还需要监测血糖、血压以及血脂。
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高血压病人在规范服用降压药物的同时，吃某些水果可能有助于血压降低。包括含钾量较高的水果如香蕉、苹果等，还有含镁较高的水果如山楂等，以及硫化物含量较高的食物如大蒜等，都有助...
周宁│华中科技大学同济医学院附属同济医院
2023/04/03 播放（54426）
"合理膳食可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险，高血压患者每日应补充维生素、矿物质食品，如水果等。因水果富含大量的维生素、矿物质及水分、果胶等，对高血压患者有益。高血压患者可...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/04/28 收听(13682)
"高血压病人可以食用的水果，先是苹果，能够降低血压，在一定程度上的降低胆固醇，还能保持血糖的稳定。火龙果对于高血压病、高脂血症、高尿酸血症都有一定程度辅助治疗的作用，还有香蕉，...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/02/01 收听(26480)
"高血压患者在饮食方面确实需要注意，主要就是不要吃太油腻的、过咸的食物，也就是含盐比较多，容易升高血压，导致血压的波动。但是在水果方面，确实没有特殊的要求，只要自己的胃肠功能还...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/01/15 收听(56350)
01:34
因钾离子在体内可促进钠的排泄，高血压患者可进食富含钾盐的水果。若血钠升高，机体钠含量较高，水分则增多，容量即变大，所以血压会升高。 同时，钾离子可保护细胞、促...
马文杰│郴州市第一人民医院
2023/02/03 播放（94212）
02:05
高血压对吃水果没有禁忌，反而高血压多吃水果会对血压的控制有好处。水果中含有丰富的钾离子，很少的钠离子，钾离子多，钠离子少这种饮食对高血压病人是一种健康饮食。多吃水果可以补...
龙波│重庆市肿瘤医院
2023/07/15 播放（87198）
02:48
先把这个问题拆分一下，先了解为什么吃水果可以降低血压，第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢？具体如下：1、水果多数都是含的热量比较低，如...
韩雅蕾│航天中心医院
2023/03/21 播放（59650）
"高血压患者吃大部分水果都对高血压的控制有好处，对身体有益。高血压患者在饮食方面要求低盐饮食，因为钠盐摄入过多会导致患者体内血容量增加，而血容量增加会导致血压升高。而水果中含有...
李志龙│宿迁市人民医院
2023/01/26 收听(38656)
02:04
高血压吃什么水果好主要是看患者的高血压是什么类型，高血压中医辨证分好多种类型，具体如下：
1、最常见的是阴虚阳亢型，阴虚阳亢型高血压表现为血压高的时候脸特别红、耳...
谢连娣│北京中医药大学东方医院
2023/01/23 播放（53022）
"得了高血压可以吃以下水果：1、猕猴桃：能够降血压，猕猴桃也被称为奇异果，味酸、甘，全果或汁可以促进清热、利水、降低血压，同时还具有降低胆固醇等作用。对于高血压患者或者动脉粥样...
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22 收听(37039)
高血压是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器如心、脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭，迄今仍是心血管疾病死亡的主要原因之一。改变生活方式，是高血压治疗...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/01/08 收听(25014)
"高血压有原发性高血压，也有继发性高血压，但是不论是哪一种，都可以采用食疗进行调节。平时要注意少吃含钠的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，富含钾的食物可以调节血压，山楂、苹果、梨、柑...
张玥│锦州市中心医院
2023/12/20 收听(52916)
先把这个问题拆分一下，先了解为什么吃水果可以降低血压，第二是在选择水果的时候选择哪些水果比较好。为什么说吃水果可以降低血压呢？首先、水果多数都是含的热量比较比较低，如果增加水果...
韩雅蕾│航天中心医院
2023/04/14 收听(38766)
高血压的患者在饮食方面没有什么特殊的水果是不能服用的，高血压的患者建议食用含有钾比较高的水果来进行治疗，这样有利于血压的调控。含钾高的水果，包括柚子、橘子、橙子、香蕉等等。但是...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/08/04 收听(43518)
"各种水果都适合高血压的患者，因为高血压最主要的是低盐饮食，水果很少含有盐，所以各种水果都适合高血压，没有什么不能吃的水果。其中西瓜、木瓜、葡萄，据说具有一定的降压作用，是比较...
邱明峰│北京中医药大学第三附属医院
2023/01/30 收听(17048)
"随着人们生活水平的提高和生活工作压力的加剧，高血压越来越是一种常见的疾病了。高血压的患者除了需要长期坚持服用降压药物来控制血压外，在日常的生活中要少服以下几种水果：一、柑橘。...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2023/12/12 收听(18282)
"高血压的人群只要不合并血糖的升高，推荐水果以含钾丰富的水果为主，这些含钾丰富的水果可以改善体内的钠水潴留，有助于降低患者的血压，比如像香蕉、柚子、苹果、梨、黄桃、桔子都是可以...
杨文涛│东营市人民医院
2023/08/04 收听(14504)
高血压病人可以多吃富含钾的水果，并且不少水果都对高血压控制有一定的帮助，同时水果还有一定的利尿作用，有助于缓解高血压病情。推荐的水果有以下几种：一、猕猴桃。猕猴桃有助于控制胆固...
李广利│武汉市第三医院
2023/09/05 收听(10078)
"高血压患者可以吃的水果有很多种，例如柠檬，柠檬里含有丰富的维生素C和维生素B能够增强血管的弹性，可以预防和治疗高血压等心脑血管疾病。西瓜含有丰富的营养元素，对高血压也有很好的...
江宁│济南市中医医院
2023/12/03 收听(28534)
"单纯的高血压，如果没有糖尿病，可以吃的水果很多。高血压多吃含维生素、微量元素以及钾离子丰富的水果。如西瓜、香蕉、苹果、山楂、菠萝等。苹果能够降低血胆固醇、降血压。火龙果对高血...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/06 收听(87444)
