高血压吃什么水果好

2023-12-20 10:32 收听:17934

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高血压有原发性高血压,也有继发性高血压,但是不论是哪一种,都可以采用食疗进行调节。平时要注意少吃含钠的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,富含钾的食物可以调节血压,山楂、苹果、梨、柑橘有一定的降脂作用。平时多吃豆制品,有利于血液中胆固醇的下降。多吃以素食为主的清淡食物,避免食用油腻的食物,注意少吃甜食。

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