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"上课出现犯困，常见原因包括发作性睡病、癫痫失神发作以及睡眠呼吸暂停综合征等，具体如下：1、发作性睡病：患者可以在白天出现不可抗拒的睡意发作，多数在非睡眠的环境和时间突发，如散...
王翀│南京鼓楼医院
2023/10/03 收听(36458)
02:00
部分学生上课时出现犯困的现象，过度学业压力或体育活动后也会出现上述现象，可以尝试的解决方法具体如下： 1、睡眠：保证前一日的充足睡眠，只有在充足睡眠的基础上第...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/02/26 播放（75692）
"孩子上课总犯困可通过补充睡眠、增加孩子学习兴趣、少量喝咖啡，以及清凉油涂抹等改善。如果孩子前一晚睡眠的时间比较短，第二天上课时就会犯困。以后孩子睡觉时应保持室内安静，以及温度...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/05/27 收听(62516)
01:39
上课老是犯困想睡觉可能是晚上睡眠不足，也可能与饮食习惯有关，具体原因和措施如下： 1、晚上睡眠不足：晚上的时间睡眠不足或睡眠质量欠佳，导致上课老是犯困想睡觉。...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2024/01/08 播放（38518）
02:01
上课打瞌睡可能是学生面临的常见情况，需要针对原因进行调整： 1、休息不好：前一天夜间没有得到良好休息，由于长时间的学习繁重，导致夜间休息时间过短。睡眠不充分，...
范承哲│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/26 播放（63040）
01:49
上课困，原因和对应处理措施如下： 1、睡眠不足：上课困可能跟夜间睡眠有关系。一般睡眠，特别是青少年的睡眠，可能跟成人不一样，成人的睡眠只要6-8小时就足够，而...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19 播放（45685）
02:30
上课困了通常是学生，尤其是年轻的中学生、小学生等，通常是生理性原因比较多见，当然也有病理性的原因。 上课困了可以临时采取喝浓茶、咖啡等饮料兴奋，也可以按摩头部...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/17 播放（33985）
"上课总是走神要使用以下方法积极的调节：1、应该适当休息，做好劳逸结合，上课的时候总是走神很可能是因为休息不好，比如夜里失眠、睡眠时间短，或者白天的时候学习了很长一段时间，没有...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/18 收听(51988)
01:47
近期出现犯困的原因可见如下： 1、疲劳综合征：是指持续反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，没有器质性病变的一组症候群导致的疾病； 2、脑血管疾...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/02/16 播放（59198）
引起犯困的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，导致血管相对狭窄引起血流量减少，从而容易出现犯困、乏力等...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/06 收听(49076)
"上课睡觉主要见于经常熬夜、睡眠不足等，可以采取以下措施改善：1、平时按照学校规定养成良好作息习惯，不要熬夜看书或者玩游戏，长时间这样会导致记忆力下降、抵抗力下降、注意力不集中...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/13 收听(25398)
"犯困的原因还是比较多的，首先要明确经常犯困的几种原因。如果是睡眠不足、熬夜引起的，白天就会精神疲惫、犯困，还有的人患有失眠症，经常入睡困难或者晚上多梦，烦躁容易醒，睡眠时间短...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/04/23 收听(43098)
01:50
容易犯困的原因如下： 1、生理性原因：比如熬夜、倒时差、疲劳过度、用脑过度、营养缺失等； 2、环境干扰：导致夜晚休息不好，容易犯困； ...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/11/16 播放（81214）
01:39
犯困的常见原因如下： 一、生理性原因： 比如熬夜，晚上该睡觉的时候不睡，玩游戏、通宵达旦，第二天就会犯困，该休息的时候不休息，脑子就会提抗议，使人...
国红│北京医院
2023/07/31 播放（80120）
"一直犯困可能与人体自身睡眠不足、季节、身体接受相关刺激、气血不足以及嗜睡症前期有关，如果每天人体不能够得到充分的休息导致相关的身体机能不能正常运行会一直犯困，与人体的生理活动...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(91332)
在临床上引起困倦的原因很多，主要原因有以下几个方面：一、很多年轻人睡眠严重不足，晚上熬夜打游戏、玩手机，第二天早上要早起上班，夜间睡眠时间不超过7小时，少数可能不足5小时，从而...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/01 收听(17984)
