喝蜂蜜水会不会发胖

2023-12-20 20:10 收听:17934

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝蜂蜜水会不会发胖

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:46

语音内容

适量喝蜂蜜水不会发胖,蜂蜜中所含有的单糖成分被摄入人体后,马上会转变为能量,可快速被吸收掉,能够增加饱腹感,还能够预防人体进食过量。由于蜂蜜特别容易吸收,食用蜂蜜水不需要担心人体的脂肪大量聚集。另外,经常喝蜂蜜水可以润肠通便,且蜂蜜具有优良的杀菌与解毒效果,有助于把体内积聚下的废物排出体外,从而改善便秘,让全身新陈代谢功能得到改善,使不能很好消耗,而在体内聚集下的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
但尽管蜂蜜水有诸多好处,食用过多还是可以导致肥胖,尤其对进食大卡没有进行总量控制,本身吃得过多者,加上喝的蜂蜜又多,摄入糖的成分过高,超出了输出能量,机体会把多余能源以脂肪的形式储存起来,从而造成体重增加。所以,不管是进食任何食物,都要注意不要过量。如果想要瘦身,最好是控制饮食再配合运动,能够起到较好的效果。

分享:

81
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
董倩的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved