做月子能吃羊肉汤吗

2023-07-05 04:57

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坐月子期间可以吃羊肉汤。羊肉里含有丰富非常容易吸收的蛋白质,羊肉本身也比较干净,一般羊进食要比猪更干净一些,当然羊肉有一定的膻味个别女性不能接受,这个另当别论。还是建议孕产后多吃一些羊肉、牛肉、瘦猪肉等肉类食品,有蛋白质、铁、钙以及各种微量元素,对产后恢复非常有利,是产后首选的进食。也要多吃青菜、绿叶菜可以促进排便,产后也需要多喝一些汤水有利于下奶。

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