血糖7.0怎么办

2023-02-12 08:43

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血糖7.0mmol/L的病人,建议进一步完善相关检查,来明确是不是已经达到糖尿病。因为糖尿病的诊断标准为空腹血浆葡萄糖水平≥7.0mmol/L,如果患者已经有多尿、多饮、多食、体重下降的典型三多一少症状,通常可以直接诊断。在血糖水平升高的情况下,建议先要进行生活方式的干预,如饮食控制与运动结合。在饮食方面,建议应该积极控制好每天摄入的总热卡,不要进食过于油腻的食物,也不要进食含糖量过高的食物。另外,尽量在饮食方式上,采用少量多餐的进食方式。
运动也属于帮助控制血糖非常重要的治疗方式,可以在饭后一小时进行运动,每次运动大于30分钟,以首先选择有氧运动为主,后面可以根据身体情况逐渐增加无氧运动,提高机体的新陈代谢率,这样也会有助于血糖控制。当然如果血糖控制不佳,也可以在医生指导下加用一些降血糖药物。

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