血糖7.0可以吃百香果吗

2023-06-23 11:30 收听:25263

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血糖7.0mmol/L可以吃百香果,即使是糖尿病患者,血糖控制在空腹7mmol/L左右,餐后两小时血糖在10mmol/L以下,血糖稳定都可以吃各种水果。百香果虽然含有一定的糖,但是量并不大,升糖指数也不高,适量吃对糖尿病患者影响并不大。
糖尿病患者在水果的选择上没有绝对禁忌,可以吃各种水果,只要注意量别超标,像百香果、西瓜、桃子、苹果、樱桃、草莓等可以多种选择,营养均衡,生活质量会更高。血糖7.0mmol/L当然可以吃百香果,要注意百香果不仅含有丰富的维生素,同时含有各种膳食纤维,也可以延缓糖的吸收,帮助血脂的改善,血糖7.0mmol/L可以吃百香果。

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