血糖7.0mmol/L是否正常，要根据情况具体分析。

1、成年非怀孕状态：空腹血糖正常值，对于成年非怀孕状态应该＜6.1mmol/L。因此，如果空腹血糖超过了6.1mmol/L，甚至达到了7.0mmol/L，考虑血糖增高，而且糖尿病空腹诊断的标准是≥7mmol/L，如果复查空腹仍然是7mmol/L以上，可以诊断为糖尿病。餐后2小时血糖正常值在7.8mmol/L以下，因此，如果测定的是餐后2小时血糖7.0mmol/L，则应该属于正常范围。由于餐后0.5个小时和1小时没有绝对正常，但是有研究发现超过11.1mmol/L以后发生糖尿病的风险增加，但是餐后0.5个小时、1个小时血糖在7.0mmol/L，有可能是正常，也有可能存在着明显的异常，需要空腹和餐后2小时血糖共同来评估；

2、妊娠状态：女性在怀孕24-26周需要进行妊娠糖尿病筛查，进行糖耐量检查时，在喝糖水之前，如果空腹血糖≥5.1mmol/L，喝糖水以后1小时≥10mmol/L，喝糖水以后2小时，血糖≥8.5mmol/L，考虑是妊娠期糖尿病。因此，如果血糖7.0mmol/L是喝糖水之前测的空腹水平，则可以诊断是妊娠期糖尿病，如果是喝糖水以后，不同的时间点，如1小时或者2小时都是7.0mmol/L，则考虑血糖正常。