每晚都做梦是怎么回事

女, 28岁 2023-09-03 12:55

病情描述:

每晚都做梦是怎么回事

彭华
彭华主任医师上海长征医院

擅长: 睡眠障碍、头痛、神经痛、多发性硬化、脱髓鞘疾病的诊断...

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做梦是人人都会有的,只不过有些人清晨起床后想不起来而已。人在睡眠过程中也会出现脑电波的,只是和清醒状态下脑电波不一样而已,既然有脑电波,人就会有思维,这种片段思维组合在一起可能就形成了断断续续的梦。做梦不要过于担心,属于正常现象。主要是白天不要想太多的事情,不要过于劳累,白天思维过于活跃,会增加做梦次数的。

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