骨折吃芝麻好吗

2023-10-27 02:26

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芝麻含有丰富的钙质,骨折的患者适量的吃芝麻,对其恢复非常有帮助。芝麻还有很多种坚果,像花生,其内部的钙含量都十分高。骨折的患者在恢复的过程当中,由于需要合成新生的骨质,所以需要大量的钙质供应。此类患者如果能够吃芝麻这样的食物,对其恢复十分有帮助。不过患者也需要注意不能够过量的食用芝麻,芝麻当中除了含钙以外还含有大量脂肪。如果患者大量食用芝麻,可能会导致其迅速的发胖。骨折的患者由于需要在治疗期间长期制动,就有可能会导致发胖的情况更加严重。一旦患者过胖,可能就会导致其在后期的功能锻炼受到非常严重的影响,骨折的患者可以吃芝麻,但是要适量。

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