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"芝麻是一种比较难以消化的食物，其油脂和蛋白质含量较高。如果吃太多会加重身体负担，油脂和蛋白质在肠道中堆积，不能更好的被脾胃吸收，就会引起消化不良。过多的油脂被皮肤吸收，头发、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/05 收听(68354)
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适当地吃一些芝麻糊，对于身体有着一定好处。因为芝麻糊当中，含有一定量的碳水化合物，就是糖分，而每1g糖能够产生4kcal的热量。因此适当地吃一些芝麻糊，能够为机体补充一定...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（38260）
芝麻糊主要用芝麻制作而成，芝麻是一种性平味甘的种子类食物，具有一定的滋补肝肾、养血润燥的功效。适量的食用一些黑芝麻糊可以有效的吸收当中的蛋白质、脂肪还有大量的维生素，可以起到促...
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/05/18 收听(48318)
"萝卜是生活当中常用的一种蔬菜，不管是白萝卜、胡萝卜，其实在生活中用的比较多，不管是炒、煮或者是凉拌着吃都是不错的。萝卜还有一定增加食欲开胃的功效。但是任何食物吃多了都不太适合...
刘晓│北京医院
2023/07/22 收听(62092)
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如果不加节制地吃的梨过多，会有以下坏处： 1、损伤身体的阳气：因为从中医食疗角度，梨偏寒凉，如果不加节制吃得过多，会因为其寒凉的属性，损伤身体的阳气，导致容易...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（45878）
糖是人体必须摄入的成分。正常人每天摄入的糖在25-50g左右就可以了。如果糖吃多了，首先糖吃多了能量多，不能够及时地锻炼消耗掉，就会堆积在身体里，人就容易变肥胖。而且吃多了以后...
韩旭│河北医科大学第一医院
2023/04/01 收听(44028)
桑葚吃多了，坏处有以下几点：第一点，消化道反应，桑葚吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、烧心、恶心，甚至出现呕吐，桑葚吃多了也会引起患者...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/13 收听(24262)
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过量摄入糖常见弊端有以下几种： 1、血糖高、糖代谢异常的疾病：吃糖过多并不直接导致糖尿病，但会增加体重以及增加胰岛素抵抗的可能性，胰岛素抵抗最终有可能导致糖代...
韩文霞│山东省立医院
2023/07/19 播放（37347）
如果蒜头吃的过多对于身体的坏处：1、容易导致阴虚火旺，因为蒜头从中医食疗的角度上来讲性味辛、温，如果吃的过多会引起口腔溃疡、咽喉肿痛、眼睛红肿、声音嘶哑等阴虚火旺，而危害身体健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/27 收听(72452)
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桔子吃多了，可能会有以下几点坏处： 1、超重与肥胖发生：橘子吃多了会引起一些超重与肥胖的坏处，因为橘子中富含一定量的碳水化合物，就是糖分。从西医营养学角度上分...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 播放（31851）
01:51
海苔吃多了，具有以下几点坏处： 1、高血压：海苔如果吃多了，会引起一些高血压发生风险的增加。因为海苔当中含有一定量的盐分，其中含有丰富的钠元素，而钠元素会引起...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/05 播放（37018）
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樱桃酸甜可口，但是如果一不小心吃多了，对身体有诸多坏处，具体如下： 1、樱桃会引起脾胃不适，如果樱桃吃得过多，会导致胃酸分泌过多，会导致反酸的情况；
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/20 播放（27754）
"蒜头吃多了容易诱发急性胃炎、肠炎、肠胀气的出现，适当的吃蒜头可以抗菌杀菌、调节血脂、提高身体免疫力、预防身体感染，对人体健康有一定的好处。但是蒜头本身是一种刺激性的食物，其中...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/10 收听(19012)
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黄瓜吃多了无论从中医还是西医方面，会对身体产生负面影响。具体分析如下： 一、中医： 1、损伤阳气：从中医食疗的角度上讲，黄瓜性味偏寒凉。因此如果不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（31584）
猪脑如果吃多了的坏处：1、能够引起心脑血管疾病的高发，因为猪脑当中含有非常多的胆固醇，如果过多摄入胆固醇，会使动脉发生粥样硬化，在促进脑梗塞、心肌梗塞、下肢动脉粥样硬化发病方面...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 收听(74538)
01:56
黑芝麻吃多了坏处如下： 1、肥胖：因为黑芝麻中含有丰富的脂肪，脂肪能产生9000cal/g的热量，因此如果黑芝麻食用过多，会引起脂肪超标进入体内，导致能量蓄积...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/15 播放（95606）
01:41
花生米吃多的坏处，具体如下： 1、增加肥胖风险：花生米富含脂肪，每1g脂肪能够产生9kcal的热量。吃多食用花生米，会使花生米中的脂肪产生大量能量，进而以脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/10 播放（80422）
01:47
蜂蜜吃多了的坏处如下： 1、脾胃不适：蜂蜜有润肠、通便、滑肠的作用，如果蜂蜜吃得过多，很容易导致腹部出现隐隐作痛和排气、排便增多的情况； 2、超重...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/22 播放（87040）
"辣子吃多了之后的坏处如下：1、容易引起口腔溃疡的高发，因为辣子从中医角度上来讲性味辛热，如果吃的辣子过多会引起体内热气蓄积，进而容易造成口腔溃疡的高发。2、会引起眼睛红肿、视...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 收听(90344)
