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补铁药物在晚饭后30-60分钟服用吸收最好，尤其晚上7-8点服用铁剂，相比早晨服用吸收率更高。补铁药物有一定副作用，部分人服用铁剂后会出现恶心、呕吐、腹泻等症状，饭后服用...
李洁│东部战区总医院
2023/04/15 阅读(4510)
"当诊断缺铁性贫血时应补充铁剂，铁剂应该空腹服用，因为空腹服用铁剂的吸收效果最好。维生素C可促进铁剂吸收，所以在服用铁剂的同时，可服用维生素C或进食含维生素C丰富的食物，例如新...
惠吴函│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 收听(94616)
通常情况下，一般建议进餐时或餐后服用铁剂。由于铁剂有较为明显的胃肠道反应，如果空腹服用则可能出现呕吐、腹泻、恶心等症状，故建议进餐时或餐后服用铁剂。铁剂为较常见的一种营养...
李洁│东部战区总医院
2023/03/05 阅读(4164)
02:04
婴儿需要在两餐之间服用铁剂效果较好，如上午两餐之间或者下午两餐间服用，但需避免与食物共同服用，有利于吸收以及减轻对胃肠道刺激。婴儿出生后在正常生长发育情况下需足量喂养，多...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/18 播放（68222）
"铁剂的吸收通常在机体的小肠内，高磷、高钙、鞣酸物质会阻碍铁剂在肠道内的吸收，主要是在肠道内与铁剂形成沉淀，因此铁剂的吸收会被减少。在服用铁剂期间不要喝浓茶，浓茶内含有非常多的...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/16 收听(72584)
"人体铁吸收的主要部位在近端小肠，也就是十二指肠和空肠。铁是人体必需的微量元素，铁一方面用于合成蛋白质，比如含铁血黄素的血红蛋白，参与过氧化氢酶的含铁酶的构成。另一方面铁以铁蛋...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/07/29 收听(87534)
01:59
铁的吸收部位，主要在十二指肠以及空肠上段。无机铁主要以二价铁的形式吸收，三价铁很难吸收，而络合铁吸收大于无机铁。 因此，凡是让三价铁还原为二价铁，或者是与铁形...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/05 播放（43197）
01:40
张碧华│北京医院
2023/11/11 播放（57712）
"铁剂和钙片是可以一起吃的，比如孕妇或者哺乳期妇女吃的爱乐维，里面含有多种维生素。还有铁钙的复合制剂，需要注意钙片如果含有碳酸钙，主张是饭后吃会吸收的比较好。如果钙的成分是柠檬...
张莎莎│威海市中心医院
2023/11/06 收听(59062)
"液体钙一般在晚上临睡前服用最好，可以促进体内对钙的吸收，并且有助于提高睡眠，非常有利于骨质疏松的治疗。还适合上了年纪的中老年人服用，由于年纪逐渐增大，体内的钙元素会逐渐流失，...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/22 收听(32806)
"钙什么时候吃吸收最好，骨质疏松治疗当中补钙是最基础的治疗，临床当中补钙常用的钙制剂，包括碳酸钙、氯化钙以及其他的有机钙等等。在补钙过程中，什么时候吃这些补钙制剂能够使机体吸收...
李宏│北京大学第一医院
2023/05/11 收听(85718)
"锌缺乏多见于孩子，2岁左右的孩子比较常见，是由于小孩生长发育快，锌的浓度跟不上来容易发生锌缺乏，锌缺乏时孩子的脾胃弱，吃东西不好、消瘦。补锌看吃的什么，如果是药物补锌建议饭后...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 收听(71456)
液体钙主要是指乳制品、牛奶、奶制品，这些食物中含有大量钙剂。正常情况下进入消化道的钙是能直接进入血液循环，需要有维生素D的帮忙，维生素D平常在机体内以类固醇的形式存在于皮下组织...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/12 收听(93444)
"液体的钙制剂，如葡萄糖酸钙口服溶液等，通常服用3次/日，可在三餐后1小时左右服用。液体钙用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐、骨发育不全、佝偻病，以及儿童、妊娠和哺乳...
张碧华│北京医院
2023/01/22 收听(89052)
锌在空腹时或饭前服用最好吸收。早晨7-9点空腹时吃任何营养元素都比较容易被吸收。另外，饭前是人需要摄入营养元素的时候，此时服用锌能够迅速激活体内的消化酶，从而达到更好的吸...
李洁│东部战区总医院
2023/05/28 阅读(3652)
目前专家普遍认为，无论是生长发育期的孩子，还是骨质疏松的老年人，最佳补钙时间均为临睡前。对于生长发育期的孩子，在临睡前补钙的作用是可以阻碍体内采用骨钙，并为夜间的钙调节提...
徐海林│北京大学人民医院
2023/10/01 阅读(4108)
"在备孕的时候服用叶酸，每天服用一次就可以。叶酸属于维生素b类的，可以预防胎儿神经管疾患，一般可以饭前服用，属于空腹服用，吸收效果会更好。如果平时患有慢性胃炎、胃溃疡之类的胃病...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/26 收听(68020)
02:05
钙片最佳服用时间通常是餐后，主要因为钙需要在胃酸作用下分解成钙离子，才能被人体充分吸收，达到补钙效果。如果空腹状态下服用钙片，胃内由于缺乏足够胃酸，使钙片不能充分解离，从...
张碧华│北京医院
2023/10/07 播放（65984）
"小孩子补锌，一般推荐是在早上。为什么？因为早晨补了锌之后，然后出去晒一晒太阳，有利于锌的吸收。所以“早补锌，晚补钙”这种说法是正确的。但是一定要谨记，...
王锦涛│郸城县中心医院
2023/03/16 收听(21906)
01:58
钙片一般在晚饭或者夜间睡眠之前服用最好，人体对钙质的吸收能够达到最大的程度。所以应该注重选择合适的钙源，选择合适的剂量以及合适的服用时间。一般对于老年人，由于患有骨质疏松...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（29367）
