游泳后拉肚子怎么回事

2023-07-07 00:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 游泳后拉肚子怎么回事
01:46

语音内容

游泳后有些锻炼者容易有轻度腹泻的现象,要排除病理性的原因,比如消化不良、有食物不洁等等原因。
这些原因排除后,大多数与腹部被这种比较寒冷游泳的水刺激以后产生的功能紊乱有关系。
怎么去避免,最好的办法,首先,游泳前不要吃太多的、太饱的食物,不要吃不易消化的食物,同时游泳要控制运动量。其次,要注意水温,太凉的水就不游了。
再次,如果症状非常严重的同志,可以进行中药方面的调整,调整胃肠功能使胃肠功能不太敏感,这样就能避免游泳后出现轻度腹泻的现象。

分享:

92

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
徐晖的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved