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"运动减肥后体重不降反而增加是大部分人为之烦恼的，原因有以下几点：1、肌肉的密度增加，肌肉的密度要比脂肪大，经过运动，肌肉会变得结实，密度加大。2、水分吸收，身体经过运动之后，...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/06 收听(79774)
"运动减肥体重不减反增的原因有以下几个：第一、运动和我们的饮食没有达到密切的配合，比如在运动减肥过程当中消耗的能量是600千卡的热量，但是运动完之后没有很好的控制住运动之后的饮...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/16 收听(83528)
"运动减肥，体重不减反增，有这样几个原因：第一、在运动过程当中虽然增加体内能量的消耗，但是并没有很好控制饮食。运动消耗的热量当在进食的时候，补充或者抵消，甚至比消耗的热量还多，...
闫雅更│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/02 收听(81644)
"减肥期间体重不减反增，首先要检查一下减重的方法是否科学、是否合理。很多超重肥胖的朋友希望轻松、快乐减重，找所谓的秘诀，比如21天瘦身法、巫婆减肥汤、过午不进食减肥法、水果减肥...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/11/13 收听(73500)
01:53
减肥过程中一段时间内体重不降，很有可能是达到减肥过程中的平台期。所谓的减肥过程中的平台期，就是机体自我适应调整的过程。在此阶段内，体重往往稳定、不下降，也就说明减肥进入关...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/22 播放（30127）
吃的不多，有运动，但体重不减反而增加，原因可能是运动量还不够。吃的热量高于消耗的热量，多余的热量要么变成肌肉，要么变成脂肪，都会增加体重。也可能与运动刺激肌肉的生长，身体水分含...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2023/04/20 收听(77334)
"患者在有运动而且饮食没有增加的情况下体重不减反增，可能与以下一些因素有关：第一、做的大量运动是有氧运动，只是消耗当时的能量，这种情况要进行无氧肌肉运动让肌肉含量增加，会帮助消...
周中银│武汉大学人民医院
2023/02/01 收听(53128)
体重不降可能会是甲亢，甲亢是由于血液中甲状腺激素浓度增高所致。甲状腺激素能促进物质代谢和能量代谢的过程，增加机体耗氧量、促进产热过程。所以典型的甲亢表现为多汗、心慌、多食、易饥...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/11/12 收听(10888)
02:03
体重暴增通常有以下几种原因： 1、生理性增加：要考虑心理性的因素导致的暴饮暴食、进食量过多，一段时间内能量堆积过剩，可以导致体重暴增； 2、病理状...
杨丽│湖南省人民医院
2023/01/04 播放（65070）
01:45
体重不减反增，通常并不会是甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症是一个高代谢、消耗性的疾病，所以它的特点就是患者在进食增多的情况下，却出现体重的下降，如果体重不减反增，建议再...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/08/24 播放（29211）
"对于高血压不降的原因，常见的有以下几种：1、患者的高血压属于难治性高血压、顽固性高血压或者继发性高血压，要进行病因的治疗或者降压药物的升级，方能降到正常；2、血压测量不正确；...
黄晓东│厦门大学附属第一医院
2023/12/28 收听(22142)
血压不降的原因有很多，常见的原因有降压药物没有给予足够量或者没有采取联合降压治疗。有些患者存在诱发血压升高的诱因，如失眠、精神紧张以及喝浓茶及咖啡等。如果经过积极的调整药物治疗...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/01/15 收听(59712)
"血压高且不降常见以下几方面原因：1、药效不够：比如服用相对比较弱的降压药物，患者血压相对比较高，达到高血压3级，降压药物剂量不足会导致血压不下降。2、使用药物不对症：血压升高...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/08/15 收听(35186)
01:47
如果高血压的患者出现血压居高不降，通常说明患者目前的降压方案不合适，可能是口服降压药的种类、服药时机、药物剂量不正确。这时要第一时间到心内科门诊、高血压专科门诊就诊，由专...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/24 播放（33132）
"平台期体重不减反增，主要是热量不平衡。肥胖主要原因是摄入的热量大于消耗的热量，要想减去身体的脂肪就要增加热量的消耗、减少热量的摄入。减重到了减肥平台期是因为减重前身体是一个完...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/22 收听(82854)
"最好的减肥运动有慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，慢跑三十分钟以上达到大汗淋漓的状态，可以有效消耗机体的热量，慢跑一小时以上可以有效消耗人体脂肪。慢跑还能排出人体毒素，提...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(61632)
01:44
减肥后若想保持体重，要做到将减肥过程中养成的良好生活方式继续坚持，因为减肥后体重反弹非常重要的原因即为放任自己，没有养成良好生活方式，又恢复原有不健康生活方式，导致体重反...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/20 播放（75762）
"减肥以后通过培养健康的生活方式，同时通过某些方法可避免反弹。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。要想减重最根本的方法是减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/06 收听(78468)
减肥后想要保持体重，需在饮食与运动方面做出合理的调整饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入，并且多以粗粮作为代餐，多进食新鲜的蔬菜、水果。以上食物中所含的维生素、纤维素、微量元素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/12/31 收听(78042)
"糖尿病很可能造成患者并未减肥但是体重下降，因此建议先去医院检查自身血糖是否过高。甲状腺功能出现障碍与异常也可能造成未减肥体重下降，因此要进行甲状腺激素分泌情况的检测，排除患有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/23 收听(42726)
