油条好消化吗

2023-08-06 11:14

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 油条好消化吗
02:07

语音内容

油条是中国人餐桌上比较常见的食品,属于高温油炸食品,口感比较的好,但是属于不好消化的食品,油条中的不饱和脂肪酸在高温油炸的条件下,变成多聚体、二聚体,是消化系统非常难以吸收,饱腹时间非常长,而且会影响睡眠,所以油条肯定是不好消化的食品。
老年人建议尽量少吃油条,具体原因如下:
第一、可以容易产生腹胀,消化器官老年人的比较弱,对油条这种油炸食品消化起来非常困难;
第二、孕妇也建议不吃油条,因为油条中的脂肪酸和脂溶性维生素经过油炸以后都被破坏掉,所以营养价值其实是很低的,孕妇需要用易消化、高营养的食品,油条是不建议吃的;
第三、儿童也建议尽量少吃油条,因为油条可以减少钙的吸收,容易使儿童的钙质得不到及时补充和充分吸收;
第四、康复期的病人,因为也是需要营养和易消化的食品,所以也会影响康复期的康复。
所以油条虽然口感好,但是也要少食为佳。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
李渝的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved