老是失眠做梦是什么情况

2023-10-19 04:17

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 老是失眠做梦是什么情况
01:30

语音内容

老是失眠、做梦,这是一种睡眠障碍,这种情况需要通过调整生活习惯、睡眠习惯,还有饮食习惯,给予药物的治疗来改善症状。一般由环境的因素造成,主要有环境过于吵闹,或者太热、太冷,温度过高、过低,也会造成失眠做梦。需要改善环境,要有安静的环境和黑暗的环境,黑暗的环境可以促进大脑褪黑素的分泌,而改善睡眠症状。
还有就是情绪的问题造成,因为情绪容易波动,受到外界的刺激以及性格等因素,会造成老是失眠、做梦,需要调整性格、情绪,给予心理治疗、行为治疗和暗示治疗等改善症状。还有因为躯体的其他疾病造成,胸闷、心悸、腹痛、腹泻都会引起老是失眠做梦,要积极的对症治疗心脏和消化系统的疾病来控制症状。

分享:

69

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
陈文珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved