香菇具有丰富的营养，可以提升孕妇的免疫力，具有补肝益脾、益智安神、美容养颜的效果。怀孕早期孕妇可以食用，没有不良影响。不过一次不要吃得过多，要均匀以补充其他的营养。
孕期强调营养均衡，在妊娠早期有些孕妇有恶心、呕吐的表现，不要强求吃得过多，应少吃多餐，这样有利于营养的获取，也避免胃肠道的不适，也要注意休息。加强营养的同时适量的运动，有利于孕妇的身心健康，保证充足的睡眠、夫妻关系和睦、心情舒畅都有益于孕妇的身体。
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"怀孕初期可以吃香菇，香菇是生活中常见的食材，其味道鲜美且营养丰富，能够增强孕妇食欲，并补充孕妇身体缺失的营养。香菇中还含有30多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/14 收听(70772)
"女性在怀孕初期可以吃香菇，因为香菇是营养价值极高的食物，含有的蛋白质成分极高，而且还含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以提高孕妇的机体免疫功能，增加孕妇抗病能力，有助于防止孕...
石晶│黑龙江省中医院
2023/11/21 收听(14102)
"怀孕初期可以吃香菇。香菇是生活中常见的食材，其味道鲜美且营养丰富，能够增强孕妇食欲，并补充孕妇身体缺失的营养。香菇中还含有三十多种酶，有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。...
王刚│河北省中医院
2023/05/11 收听(89262)
怀孕初期可以吃香菇。香菇是一种菌类，也是一种营养比较丰富的食品，也是蔬菜类的，所以，怀孕以后这种食物完全可以吃，对怀孕也不会造成任何影响。怀孕初期由于妊娠反应，有的人比较挑食，...
李顺华│莒县中医医院
2023/07/30 收听(60236)
"怀孕可以吃香菇。孕妇吃香菇有很多好处，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。有提高机体免疫功能，延缓衰老，防癌抗癌，降血压，降血脂，降胆固醇等功效...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/05/11 收听(87072)
"怀孕可以吃香菇，香菇中的各种营养素含量比较丰富，其中的蛋白质和必需氨基酸含量很高。在怀孕期间吃香菇可以增强孕妇的抗病能力，预防疾病的发生，避免服用药物，有助于宝宝健康发育。香...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(26126)
01:45
香菇并没有明确不能同时食用的特殊食物，只是与某些食物不能够同时大量食用，具体如下： 1、含嘌呤食物：香菇含有一定量的嘌呤物质，同时与嘌呤含量比较高的食物大量食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/16 播放（91262）
"怀孕初期是可以吃香菇，香菇营养丰富，提高机体免疫力，有利于降低血脂。香菇含糖量较少，不用担心会引起血糖升高。香菇的好处主要有以下几点：1、在怀孕初期由于妊娠反应的存在，导致孕...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/08 收听(44952)
" 怀孕初期可以吃香菇，香菇能够有效提升孕妇的免疫力，具有补肝肾健脾、益智安神、美容养颜的功效，在进行吃香菇的时候，特别是孕早期是最好的。每次在吃的时候要注意不要超过太多，...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/22 收听(55058)
怀孕期间可以吃香菇，香菇是一种营养非常丰富的食物，含有丰富的蛋白质、氨基酸、优质脂肪酸、各种维生素、各种矿物质及膳食纤维等营养素。这些营养素既可以满足怀孕期间胎儿生长发育的需要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/02/24 收听(14272)
"怀孕早期由于人绒毛膜促性腺激素的升高，孕妇会有厌油、恶心、呕吐等早孕反应，会没有食欲，宜吃富含钙的食物如牛奶，多吃含有维生素及矿物质的食物，如时令水果和蔬菜、鱼肝油、奶酪等，...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/11/28 收听(79418)
"不少女性在月经来潮的前几天会有不舒服的症状，如抑郁、忧郁、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳，一般认为这与体内的雌激素、孕激素比例失调有关系。营养学家对于香菇进行了分析，发...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/07 收听(14372)
"人工流产之后是可以吃香菇的。香菇营养丰富，含有铁、钾、维生素D等微量元素，并且口感特别好，人流之后体质相对比较虚弱，吃香菇还可以增加食欲，所以人流后是可以吃香菇的。另外，人流...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/16 收听(99214)
01:49
肾结石的患者可以吃香菇等菌类，因为在肾结石的饮食注意事项中，第一条就是要少吃含草酸类的绿叶蔬菜和水果。香菇这一类的菌类，所含的草酸量非常低，而且香菇含有丰富的维生素和食用...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/23 播放（44855）
"香菇的营养成分非常丰富。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。具有以下作用：一、提高机体的免疫功能；二、延缓衰老；三、防癌抗癌；四、降血压、降血脂...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/07/10 收听(56580)
"香菇和虾可以一起吃，这两者同食不会产生不良反应，具体如下：一、香菇和虾一起吃有助于肠胃更好吸收消化，虾是一种富含蛋白质的食物，由于蛋白质含量太高，本身人体肠胃就不容易吸收这种...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/21 收听(76250)
"拉肚子可以吃香菇，香菇中有多种维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物，因其营养丰富、味道鲜美，被誉为山珍之王。香菇具有健胃、助食等功效，香菇中含维生素B和维生素PP，能增进...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/12/08 收听(29970)
"产妇可以吃香菇，香菇中含有丰富的植物蛋白，其中各种必需氨基酸的含量很高，是一种营养价值比较高的食用菌。产妇适当的吃香菇，能够吃到强身健体，增强抗病能力，预防产后贫血和骨质疏松...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/27 收听(32206)
"拉肚子吃香菇应该没多大的问题，基本上不会影响到腹泻情况。香菇很多时候都是真菌类的一些食物，所以对于腹泻的患者没有什么影响。一般建议腹泻患者饮食上注意清淡食物，或者喝稀饭米汤、...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/19 收听(68014)
01:37
血糖高的患者可以食用香菇，但应注意摄入量以及烹饪方式，具体如下： 1、摄入量：香菇含有丰富的维生素以及植物粗纤维，并且含有较少的脂肪以及碳水化合物，所以食用后...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/23 播放（52778）
