乳腺增生可以吃黄豆吗

2023-08-07 13:16

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乳腺增生是女性常见病和多发病,得了乳腺增生的患者经常担心吃黄豆导致疾病加重,其实这种担心是不必要的。黄豆和一些豆类制品中含有大豆异黄酮,这种植物性激素可能会干扰人体内的雌、孕激素,但是,这种干扰是建立在调节的基础上,并不能使体内的雌、孕激素持续平衡。相反,适量吃黄豆可以调节自身人体内的内分泌平衡,可以使乳腺增生的症状减轻或者达到预防作用,因此,得了乳腺增生的患者可以适当吃黄豆以及豆类食品。在饮食注意的同时还要避免情绪波动,减轻工作压力和负担,保持愉悦心情,才能从根本上彻底杜绝和预防乳腺增生。

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