汗蒸是一种治疗的保健方式，对身体有好处表现为以下几点：
第一点，可以对于皮肤进行改善，可以增加皮肤的弹性，促进皮肤的代谢，通过排汗的方式能够改善皮肤的内环境，促使皮肤光滑。
第二点，通过汗蒸的方式可以排除体内的湿气，特别是针对于湿邪在体内蓄积，出现炎症，像关节炎，还有患者出现的慢性的炎症，都是可以进行辅助的治疗。
第三点，可以减少脂肪，帮助瘦身减肥。汗蒸的方式可以促进脂肪细胞内的脂肪进行消耗，改善患者的赘肉，对于患者出现脂肪过多堆积的情况能够明显的改善。
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"汗蒸对人体有好处，但是不能经常汗蒸，每周保持1-2次汗蒸，就可以达到辅助治疗疾病的目的，可以达到保健的效果，但是过于频繁对身体有损伤。汗蒸在日常生活中具有美容、养颜、排毒、祛...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(60566)
"汗蒸可以增加身体的代谢，祛风散寒，除湿通络。对于一些身体代谢比较差，气血亏虚这类人群，可以通过汗蒸来激活体表的阳气，增加气血的运行，从而加强新陈代谢。其次，通过汗蒸，促进体表...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/01 收听(26136)
汗蒸对人体有一定的好处，但是对于某些病人可能会造成一些疾病的复发。汗蒸主要是通过体外提供高温环境，促进外周循环扩张促进患者排汗，毛孔扩张能够清除一些毛孔内存在的污垢，洗完之后能...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/11 收听(88008)
"根据不同的人体耐受性，汗蒸时间也不一样，每次汗蒸的时间不要过长，频率也不要过高，否则人体会经常处在一个大量出汗的过程中。对于汗蒸治疗，建议每两周一次就可以。汗蒸是通过比较高的...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/05/10 收听(35518)
"感冒的时候其实是不建议汗蒸的。因为本身感冒的时候具体是处于一个防御状态，疲乏无力。而且由于发烧、进食差、饮水少等情况会造成大量的液体流失。特别是患者在这个情况如果进行汗蒸，会...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/11/04 收听(94422)
"汗蒸对静脉曲张不好。汗蒸的环境是温度非常高的，而且湿度也比较大，高的温度能够促进血液循环，动脉的血液会加速循环进入到了浅静脉，而浅静脉的血液因为静脉曲张的原因，不会及时的回流...
叶奎│天津市第四中心医院
2023/02/21 收听(70906)
"汗蒸对腰椎间盘没有任何好处，汗蒸机理是热量通过发热之后，通过身体内汗液分泌出去，对腰背肌筋膜炎或者着凉引起的筋膜炎是有好处的，能够祛除。但是并不能使腰椎间盘里面的水分蒸发出去...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/19 收听(93196)
"从中医学角度看，风热型感冒是由于体内的热力过多、燥热不安、烦渴甚至有黄鼻涕，黄色的浓痰，属于风热入侵导致。这时汗蒸不好，反而会加重患者的病情，尤其对高热患者退热也不利。所以建...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2023/03/01 收听(88170)
"患者游泳后不能进行汗蒸，因为在游泳过程中会造成人体体力的大量消耗，使人体的免疫力下降，同时毛孔会因为水温的变化而出现关闭，进行汗蒸之后会对人体的热量进一步消耗，同时汗蒸会导致...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/15 收听(37164)
"首先要明确所谓的感冒，这种疾病是来源于病毒的感染。病毒感染以后，就要靠体内产生特异性的抗体，把病毒清除掉，或者既往曾经感染过这种病毒，这时候需要调动体内大量的复制以前有过的抗...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/23 收听(39241)
01:57
痛风患者汗蒸不是特别好，汗蒸对于痛风患者而言意义并不是很大。痛风是代谢性疾病，是由于嘌呤代谢所引发的高尿酸血症，导致尿酸结晶的析出，造成的关节急性炎症。 纵观...
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 播放（30350）
01:47
汗蒸是韩国热疗的一大特色，是利用红外线反射原理加热使人出汗的一种疗法。韩式的汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺。主要是用于祛风散寒、暖体活血、美肤亮颜。汗蒸前先要洗澡...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/23 播放（64468）
汗蒸应该注意以下几点内容：1、汗蒸不易在饱食后或酒后进行。2、汗蒸时不易时间过长或汗出量太过，因为中医认为发汗以微微汗出为宜，不易大汗淋漓以免伤阴耗气。3、汗蒸的同时注意适当补...
孙洋│黑龙江省中医院
2023/01/05 收听(24152)
"在夏季的时候偶尔汗蒸可以促进身体的代谢，去除身体的寒气，但是经常的汗蒸，会造成气阴两虚，会造成脱津、伤津。夏季的时候汗孔打开，自身本身是要排汗的，如果不易出汗，偶尔进行汗蒸，...
曲健│大庆市中医医院
2023/09/26 收听(29696)
"汗蒸如果天天进行，对于身体的伤害是非常大的。通过汗蒸的方式，会使人体的水分大量流失，如果天天进行这样的操作，会造成虚脱的状态，非常容易被外邪，比如寒邪、热邪，或者病毒、细菌感...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/23 收听(61376)
"远红外线汗蒸房的温度在38℃-60℃之间，超过人体正常体温的37.2℃，人在这样的环境下会排汗。远红外线作用在人体上与人体细胞产生共振，细胞代谢会产生能量，也产生代谢废物称之...
赵志成│黑龙江省康复医院
2023/03/20 收听(27364)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/05 收听(93680)
"感冒的时候最好不要汗蒸。一般在人体抵抗力下降的时候，风寒或风热之邪从口鼻、皮毛侵入人体，侵犯到肺脏就会出现感冒。如果感冒时进行汗蒸，由于汗蒸时温度比较高，毛孔会开放，这时风寒...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/09/30 收听(45398)
判断儿童汗蒸是否对儿童身体有伤害，需要根据具体的情况而定。首先是没有伤害的情况，如果儿童的身体比较壮实，尤其是大年龄的儿童，给自身汗蒸的时间也非常合适，此时会有利于儿童毛孔的开...
司振阳│南京市中医院
2023/01/30 收听(44072)
"汗蒸后不建议洗澡，在汗蒸的时候身体的毛孔是都打开的，在温热的环境中身体因为要适应外界的温度和环境，身体中的津液要通过皮肤、毛孔泻到体外，所以在汗蒸的时候要出大量的汗。在汗蒸之...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/19 收听(47970)
