感冒时汗蒸好吗

2023-09-30 17:59

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感冒的时候最好不要汗蒸。一般在人体抵抗力下降的时候,风寒或风热之邪从口鼻、皮毛侵入人体,侵犯到肺脏就会出现感冒。如果感冒时进行汗蒸,由于汗蒸时温度比较高,毛孔会开放,这时风寒、风热之邪更容易侵入机体,导致感冒的症状加重或者迁延不愈,而且汗蒸时会出很多的汗,本身就会耗气伤精,降低人体的抵抗力,因此,在感冒的时候不建议去汗蒸。
感冒时建议多喝水、多休息,当然,老年人要少量、多次的喝水,不要一次饮水量太大,以免引起心衰。在饮食上也要注意,需吃一些好消化而富有营养的食物,比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡面条、蔬菜面条等,不要吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。

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