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如果女人经常熬夜，不管吃什么都没有用。尽量不要熬夜、少熬夜，维持正常的作息比吃什么都好。因为如果经常熬夜，激素水平、昼夜节律都会发生紊乱。 人类本来在晚上应该...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/01 播放（47545）
女人熬夜，无论是对皮肤还是对身体的危害都非常大。这种情况饮食方面需要多吃富含维生素C、维生素E和胶原蛋白的食物，首先可以多吃西红柿或者喝西红柿汁，西红柿富含丰富的维生素C，还有...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2023/09/04 收听(56498)
熬夜不管对男的还是对女的，对身体的损伤都是相同的，但是并不认为能通过食谱的方式改变损伤。本身人就应该白天出来活动，晚上休息，现在晚上不能休息，白天还要工作，就导致脏腑的机能紊乱...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/18 收听(16596)
01:40
熬夜的女性易出现气虚、血虚或肾气不足等，通常可通过食补进行有效改善，包括红枣、酸枣、薏米仁及百合等，还有当归、阿胶也可通过补血、补气改善因为熬夜造成的气血不足。
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/15 播放（92850）
02:17
女性身体虚弱可以吃什么补身体，取决于身体虚弱的具体原因，常见原因如下： 1、气虚：患者表现为面色苍白、少气懒言、全身乏力、气短、语声低微、纳差、食后腹胀、大便...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/03/19 播放（81868）
"女性发生低血糖时应该立刻补充食物，重症患者输入葡萄糖，补品对低血糖的发生没有太大的治疗意义。低血糖的发生是机体葡萄糖含量下降，当血糖浓度低于2.8mmol\/L时称之为低血糖...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/25 收听(96672)
"对于更年期女性而言，除了要选择滋补品保护身体以外，还要注意日常饮食习惯、适当参加运动锻炼都是有益于身体健康的。更年期女性可以选择抗衰老的保健品，其主要功能是抗自由基，比如维生...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/19 收听(83866)
"作为女人，患有肾炎，补品可以选择一些容易吸收而且营养丰富的。个人建议女性肾炎最好每天吃一根海参，这样可以补充蛋白，还有一些微量元素，特别对调整免疫力有很大的好处。作为女性，保...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/23 收听(56222)
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贫血是一个非常复杂的临床现象，原因非常复杂，女人贫血也一样，一定要查清楚病因，再来决定如何治疗。虽然女性的贫血更多的是缺铁性贫血，但是还有相当多的女性贫血不是因为缺铁引起...
段明辉│北京协和医院
2023/07/01 播放（80124）
"女人容易发生血压低的情况，主要因为月经引起，大多数认为月经量比较大或者痛经，会出现贫血，从而发生低血压的情况。可以多吃富含蛋白质、铜、铁元素的食物，比如动物的肝脏、深海的鱼、...
姜倩倩│聊城市第二人民医院
2023/04/03 收听(74862)
01:46
女人怕冷要根据原因具体分析，一般有以下几种原因： 1、阳气不足：可以服用以补肾阳为主的补药，一般肾阳是人体基本的元阳或阳气的根本，肾阳充足，其它阳气也会得到补...
霍则军│北京大学第三医院
2023/10/11 播放（92366）
"女性出现头晕的症状有可能和睡眠质量不好、贫血、气血虚、血压低或高等有关，很多的食物以及补品都有缓解作用：1、可以适量吃阿胶、蜂胶、红枣、何首乌、当归等食物，有补气养血、安神的...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/21 收听(82748)
"更年期的女人选择补品时建议选择含雌激素丰富的食物，比如蜂王浆、葛根粉、阿胶、豆类及豆制品等。进入更年期后女性的卵巢开始萎缩，体内的雌激素分泌逐渐减少，女性开始出现一系列的更年...
张金环│北部战区总医院
2023/04/11 收听(89928)
"女人小产之后需要吃什么补品，关键是看小产以后身体状况所决定，绝大部分女性小产之后身体恢复很好，无需进行大补。个别女性如果因为本身体质较虚，小产过程中又出血较多，可以适当的吃补...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/19 收听(83278)
"女人打胎一般指的就是药物流产、人工流产、引产后，应该吃易消化、有营养、补血的食物是比较好的，例如鲫鱼汤、排骨、鸡肉、牛奶以及新鲜的青菜、水果，都是可以的。但是女性在打胎后不要...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/08 收听(31428)
"女性流产后，通常身体处于气血虚弱的状态，需要适当的调理身体，但是没有必要服用滋补品。大多数流产后的女性，通过适当的饮食调理可以起到补益气血、促进身体康复的作用，比如可以喝乌鸡...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(93450)
女性体虚又分为不同的体质，比如阴虚体质，阳虚体质，痰湿体质，气虚血虚等。在调补治疗方案上讲究的是辨证论治，只有辩证准确才能起到较好的效果。可针对具体病因来选择中药汤剂进行调理，...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/04 收听(56676)
01:45
女人体质差吃补品，取决于体质差在方面，如下所示： 1、气虚：有的女人出现神疲乏力、少气懒言、动不动就出汗、动不动就气喘吁吁、不爱动、容易感冒、容易生病等症状时...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/11 播放（52980）
中医讲女性以血为本，而经常熬夜的人群最容易损伤人体阴血。所以如果女人经常熬夜，可能会出现一系列血虚的症状，比如像面色萎黄、头晕、心悸、失眠、脾气烦躁，或者月经失调等症状。因此，...
崔建军│内蒙古林业总医院
2023/12/02 收听(51014)
