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"脚扭伤要想恢复快,就必须遵循以下几点:第一、建议将患肢抬高,一般高于心脏水平,减少患肢的下地负重,必要时予以患肢制动,如以夹板或者石膏固定,同时予以冷敷治疗,以减轻局部炎性渗...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/10/01 收听(80778)
"当腿扭伤以后,要想促进快速的恢复,必须要明确诊断、积极治疗、卧床休息、抬高患肢、药物治疗等,具体如下:1、明确诊断:首先明确诊断非常关键,需要积极的进行查体,配合局部的普通X...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/04/26 收听(94246)
"扭伤了腿筋之后一定要注意多休息,这样才可以促进损伤组织的恢复。如果肿胀损伤严重,可以通过石膏固定和支具固定,并且还要限制下肢的活动,还可以药物治疗,早期可以使用喷剂和擦剂还有...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/03/08 收听(80912)
腿扭伤,其实大家可能问的是脚扭伤,因为腿和脚的扭伤基本上一致,实际上小腿的肌肉不太容易拉伤,往往最容易出现扭伤的位置是在踝关节。一旦出现扭伤,首先应该是制动,即不要有再多...
李辉│中日友好医院
2023/10/23 播放(52430)
"筋发生损伤的情况,具体多久可以恢复,主要还是和损伤的严重程度有关。如果只是单纯的出现了韧带的损伤,而且韧带并没有出现撕裂或者是断裂的这种情况,对于这种比较轻微的损伤,其实恢复...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/08 收听(41532)
"在临床上病人经常会发生腰扭伤现象,其实可以诊断为腰部软组织损伤。出现这种损伤后病人及时就诊,伤情程度不重,只是感觉腰部疼痛,腰部功能正常,腰部压痛局限,一般可以嘱咐病人卧床休...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/23 收听(92068)
"踝关节扭伤大概的恢复时间是2-3周,根据病情的不同,恢复的时间会有所差异。一般踝关节扭伤后肿胀比较明显,需要给予冷敷,72小时之后可以热敷。服用威利坦会减轻肿胀,特别是在早期...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/12/15 收听(83564)
脚扭伤之后非常容易肿胀:第一、要对有明显畸形的脱位进行复位,纠正畸形。第二、要进行肢体的制动,比如用支具或者石膏制动,减少肢体活动有利于促进消肿。第三、对肿胀的区域进行冷敷治疗...
陈建海│北京大学人民医院
2023/01/14 收听(65130)
腿扭伤是剧烈运动以后经常会出现的问题,消肿止痛的方法如下:
1、注意制动,需要减少活动,避免负重和行走;
2、早期的冰敷对症状改善会很有帮助,可以减轻疼痛...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2023/03/07 播放(63190)
"腿扭伤,常常由于在运动时姿势不当,或者是在因进行较剧烈的活动时所引起的。腿扭伤了之后,首先应该排除骨折的可能性。如果是拍X线片没有明显骨折,就应该考虑韧带的损伤。韧带的损伤,...
殷兵│河北医科大学第三医院
2023/12/30 收听(30488)
腿扭伤了一般会造成局部肌肉软组织的损伤,如果扭伤严重的话,也有可能合并骨折,所以腿扭伤以后应该首先到医院请专科医生进行检查,必要情况下拍摄放射片或者CT等,以排除有没有合并扭伤...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/02/07 收听(84628)
"脚扭伤以后要想恢复的最有效,主要包括以下几方面内容,首先,要上医院进行详细的检查,明确诊断以后在专业的医生的指导下进行治疗。其次,要进行相应的制动和固定,要给局部损伤的组织修...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/26 收听(78266)
"对于筋扭伤的病人要想恢复正常,首先要限制筋扭伤部位的活动和负重,以免导致扭伤的组织受到反复的牵拉,受力以后引起疼痛、肿胀的加重,从而不利于恢复。再就是扭伤以后,一定要及时行扭...
王富│济南市中西医结合医院
2023/04/13 收听(67930)
"脚背扭伤是临床中常见的四肢损伤,恢复时间与损伤筋的严重程度、其它位置出现的问题等有关,应该具体情况具体分析,不能一概而论。如果将筋比作1000根钢筋,如果只损伤几根,经过休息...
李晔│北京协和医院
2023/05/26 收听(78848)
"脚背的地方不小心扭伤了筋,恢复时间一般比较短,多数情况下两周左右可以恢复。局部地方需要暂时的制动,尽量避免长距离行走、剧烈运动,适当的休息及抬高肢体,有助于减轻局部的肿胀。同...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/06/28 收听(67962)
腰扭伤一般一周可以好。腰扭伤是因为突然改变体位,如突然站立,导致肌肉牵拉进而造成腰部扭伤;此外,腰椎小关节紊乱也会出现腰扭伤的情况,表现为突然腰痛明显,腰椎处于歪的状态,...
徐海林│北京大学人民医院
2023/04/19 阅读(4906)
"腰扭伤通过休息、制动、伸展锻炼结合药物口服,7-10天,大部分腰扭伤的病人可以完全缓解。但是因为腰部扭伤,肌肉痉挛可能有潜在性的对脊柱的损伤反应。故在休息的前3天,避免直接压...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/12/15 收听(97498)
"腿扭伤的24小时之内应该进行冷敷处理,可以给予腿部外敷冰块,使局部的损伤的毛细血管痉挛、收缩,减少出血,有效的缓解局部疼痛,减轻局部的肿胀程度。超过24小时以后不能进行冷敷,...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/10 收听(82832)
"腰扭伤了,首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上,应避免仰卧、双脚伸直这种姿势,这样不但增加疼痛,更可能使腿部麻痹。冷敷可以减缓疼痛,...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/04/09 收听(49408)
膝盖出现扭伤的症状,首先患肢避免剧烈活动,卧床休息,抬高患肢,高于心脏,促进局部的血液循环,以防加重症状。48小时以后可以局部进行热敷、理疗,帮助减轻疼痛,缓解肿胀症状。也可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/04 收听(13322)