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脚扭伤之后非常容易肿胀：第一、要对有明显畸形的脱位进行复位，纠正畸形。第二、要进行肢体的制动，比如用支具或者石膏制动，减少肢体活动有利于促进消肿。第三、对肿胀的区域进行冷敷治疗...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/20 收听(65130)
01:25
腿扭伤是剧烈运动以后经常会出现的问题，消肿止痛的方法如下：
1、注意制动，需要减少活动，避免负重和行走；
2、早期的冰敷对症状改善会很有帮助，可以减轻疼痛...
毕连涌│北京中医药大学东直门医院
2019/10/29 播放（63190）
腿扭伤了一般会造成局部肌肉软组织的损伤，如果扭伤严重的话，也有可能合并骨折，所以腿扭伤以后应该首先到医院请专科医生进行检查，必要情况下拍摄放射片或者CT等，以排除有没有合并扭伤...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/06 收听(84628)
"出现肌肉拉伤、挫伤或扭伤，这种情况需要最少休息3个月才可以恢复。当出现拉伤时，需要采用局部冷敷，冷敷可以达到拉伤后镇痛、消肿的作用，在拉伤48小时后可给予患处热敷，热敷可以促...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/07 收听(94322)
腿扭伤了，首先要看扭伤的严重程度，腿扭伤可以是膝关节扭伤或踝关节扭伤。当仅仅只有软组织挫伤，并没有韧带损伤的时候，一般恢复需要两周左右，主要是要禁止体育活动，充分休养。当发生了...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/23 收听(78738)
"脚扭伤要想恢复快，就必须遵循以下几点：第一、建议将患肢抬高，一般高于心脏水平，减少患肢的下地负重，必要时予以患肢制动，如以夹板或者石膏固定，同时予以冷敷治疗，以减轻局部炎性渗...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2021/01/04 收听(80778)
"当腿扭伤以后，要想促进快速的恢复，必须要明确诊断、积极治疗、卧床休息、抬高患肢、药物治疗等，具体如下：1、明确诊断：首先明确诊断非常关键，需要积极的进行查体，配合局部的普通X...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/06/01 收听(94246)
"扭伤了腿筋之后一定要注意多休息，这样才可以促进损伤组织的恢复。如果肿胀损伤严重，可以通过石膏固定和支具固定，并且还要限制下肢的活动，还可以药物治疗，早期可以使用喷剂和擦剂还有...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/12/24 收听(80912)
"腿扭伤的24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予腿部外敷冰块，使局部的损伤的毛细血管痉挛、收缩，减少出血，有效的缓解局部疼痛，减轻局部的肿胀程度。超过24小时以后不能进行冷敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16 收听(82832)
01:26
腿扭伤，其实大家可能问的是脚扭伤，因为腿和脚的扭伤基本上一致，实际上小腿的肌肉不太容易拉伤，往往最容易出现扭伤的位置是在踝关节。一旦出现扭伤，首先应该是制动，即不要有再多...
李辉│中日友好医院
2019/09/08 播放（52430）
膝盖出现扭伤的症状，首先患肢避免剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，高于心脏，促进局部的血液循环，以防加重症状。48小时以后可以局部进行热敷、理疗，帮助减轻疼痛，缓解肿胀症状。也可以...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/17 收听(13322)
02:09
腿扭伤了最好的治疗方法，就是适当休息、避免再次负荷，减少肌纤维撕裂。腿扭伤主要是韧带或肌肉撕裂、损伤，会出现皮下淤血，活动时疼痛加重，甚至会有轻度肿胀。所以要注意免负重活...
纪泉│北京医院
2023/06/09 播放（29712）
"扭腰又叫做急性腰扭伤，是腰椎的小关节错位和紊乱所导致的一种疾病，如果出现这种症状，建议多平躺休息，一般急性腰扭伤的病程在5-7天左右，在此期间可以选择口服一些止疼的药物配合休...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29 收听(30108)
腰扭伤我们一般认为是急性腰扭伤，多见于做体育运动、扭腰、搬重物的时候急性的腰部损伤，这会引起急性的腰部疼痛，同时会伴有腰肌的痉挛，病人会感觉到腰部的僵硬、活动受限。治疗上就要避...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/15 收听(17766)
"在腰部扭伤的急性期，一定要禁止腰部运动，最好是在床上静卧休息，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，期间可以使用活血化瘀的药物治疗和消肿止痛的药物治疗。如果腰部扭伤...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/01 收听(23404)
"胳膊扭伤了应该进行以下治疗：第一、要进行相关部位的X线片或者核磁的检查，排除是否有骨折或者韧带损伤，如果有骨折或者韧带的损伤，要进行相应的治疗。第二、如果没有骨折和韧带的损伤...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/29 收听(94886)
"腰扭了以后睡姿要正确，要选择软硬合适的床，选择能减轻疼痛症状的睡觉的方法，必要的情况下选择腰围外固定，限制腰椎的异常活动，避免扭伤症状的进一步加重，24h的急性期适当的给予氟...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/05 收听(99714)
02:55
脚扭伤以后在24小时内冷敷效果最好，因为损伤后血管处于开放状况，冷敷可以止血、促凝消肿、缓解疼痛。如果患者扭伤严重，局部肿胀明显，扭伤后48小时内冷敷效果很好。急性扭伤后...
王广积│海南省人民医院
2020/07/13 播放（63366）
"扭伤了以后，早期需要行冷敷治疗。在48小时之内，可以在局部行冰块冷敷，每天4次，每次在半个小时左右。目的是减少局部的出血，通过冷敷使毛细血管收缩，起到止血的作用。等到48小时...
张晓四│铜陵市人民医院
2018/10/26 收听(21156)
急性的腰扭伤，一般多由于高强度的劳动或者体育运动过程，从而引起腰部突然扭伤。腰部突然出现损伤，最好建议先严格卧床休息，避免进行活动，如果继续活动或者继续的劳累，就会使肌肉一直处...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(35990)
