扭伤了热敷还是冷敷

2023-07-07 04:16

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扭伤了以后,早期需要行冷敷治疗。在48小时之内,可以在局部行冰块冷敷,每天4次,每次在半个小时左右。目的是减少局部的出血,通过冷敷使毛细血管收缩,起到止血的作用。等到48小时以后,局部出血已经停止,这时候可以采取热敷,促进已经出血的血肿吸收,起到缓解疼痛,促进早日康复的作用。热敷以后,局部血管扩张,吸收已经出血的血凝块,起到活血化瘀作用。

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