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02:06
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性，踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位，即脚的下方位。扭伤原因是踝穴较宽，容易扭伤，上山容易下山难就是该道理。上山时踝穴比较紧张，...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2023/03/17 播放（89866）
"韧带扭伤之后想要好得更快，就应该做到以下几个方面:1、一定要针对韧带损伤的部位做适当制动，可以使用支具固定，也可以使用石膏做外固定。固定的时间要足够长，韧带损伤一般需要固定2...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/10/27 收听(28898)
01:29
韧带扭伤在日常生活或者运动当中比较常见，比如踝关节的韧带扭伤和膝关节的韧带扭伤，都是比较多见的。其处理的基本原则都一样，具体如下：
1、伤后要冷敷，主要是减少出血...
卢启贵│深圳市罗湖区人民医院
2023/11/22 播放（94472）
"韧带扭伤无断裂者，在损伤24小时后，可使用物理疗法如低、中、高频电疗，超短波、短波疗法，或使用中医治疗如内服中药治疗、外敷中药治疗、针刺治疗、灸法治疗、小针刀治疗、按摩推拿治...
杨帆│中日友好医院
2023/02/27 收听(85494)
出现韧带扭伤的症状，首先患肢免负重或者免持重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢高于心脏，消肿、消炎，在关节部位进行支具或石膏外固定，避免由于过度的运动导致扭伤的症状加重。...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/18 收听(54716)
"以踝关节韧带扭伤为例。踝关节扭伤多在不平的路面行走、跑步、跳跃或下楼梯、下坡时，踝跖屈位突然向外或向内翻转，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用所致。损伤轻者韧带裂伤或部分撕裂...
杨帆│中日友好医院
2023/06/09 收听(60970)
"运动中出现韧带扭伤的紧急处理方法，能够尽可能找一个冰块，对于损伤的部位进行持续的冰敷，并且找比较硬的纸盒或者小夹板将关节两侧绑住固定关节，不要让它活动，特别像膝关节等大关节就...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/12 收听(95230)
"三角韧带扭伤之后，可以采取如下的方法进行恢复：1、针对轻度的此类扭伤，可以首选保守治疗。在选择保守治疗的时候，首先要使用弹力绷带、护踝之类的护具，将踝关节完全固定起来，并且在...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/09 收听(33842)
"韧带的扭伤通常会伴有疼痛、肿胀、活动受限的。一般出现韧带的扭伤，首先是注意休息，禁止负重。如果下地需要拄拐，并用限制性关节保护支具大概6-8周的时间才可以康复的。如果是新发的...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/09/18 收听(21254)
"以踝关节韧带扭伤为例。有急性扭伤时，踝部明显肿胀、疼痛、不能着地，伤处有明显压痛，局部皮下瘀血。外踝扭伤时，将踝关节内翻则外踝部疼痛加剧，外侧关节囊及腓前韧带损伤时，肿胀主要...
杨帆│中日友好医院
2023/10/14 收听(24828)
韧带扭伤，要看是哪里的韧带，一般我们最多见的就是踝关节韧带扭伤，或者是膝关节韧带扭伤。轻度的扭伤只需要用护膝保护，局部热敷，减少负重行走，充分休息2-3周左右，韧带往往会自己愈...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/18 收听(53130)
"以踝关节韧带扭伤为例。穿着合适的鞋，鞋介于人体脚底与地面之间，合适的鞋可适当提高下肢的稳定性与脚的贴地性。行走时注意地面情况，地面上的一颗石子、一块凸起的障碍物或是一个坑洞都...
杨帆│中日友好医院
2023/03/28 收听(16604)
"韧带为白色带状的结缔组织。质坚韧、有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器的位置。韧带的功能为加强关节、维护关节在运动中的稳定并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力产生非...
杨帆│中日友好医院
2023/12/03 收听(42508)
01:43
韧带附着在关节周围，在骨头与骨头之间起连接作用，扭伤之后大概在静止状态下，即石膏固定或弹力绷带固定之后，大概在1个月之内，3周左右，就能够自行修复。韧带修复之后，关节固定...
万克│重庆三博江陵医院
2023/04/28 播放（58296）
"韧带急性期的损伤，一般需要6-8周的时间才可以恢复。韧带急性期会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。肿胀在最初损伤的48-72小时，可以使用冷敷，予以消肿。过了72小时，使用热毛...
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2023/12/07 收听(50056)
"以踝关节韧带扭伤为例。病人仰卧位，医生用按揉法，沿患肢小腿的外侧自膝至踝按揉数遍，重点在足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、昆仑、丘墟等穴，以通经络之气。在损伤的局部用轻柔的按揉法治...
杨帆│中日友好医院
2023/09/16 收听(70148)
01:42
脚踝韧带扭伤，恢复时间要看损伤程度，一般把脚踝韧带损伤程度分成三度，一度就是损伤1/4以内，二度就是损伤1/4-3/4，超过3/4叫重度损伤，轻中重每个程度不一样，恢复时...
徐海林│北京大学人民医院
2023/03/25 播放（56884）
韧带扭伤多长时间能够恢复，与韧带的部位、损伤的严重程度有直接的关系，比如上肢不负重部位的轻度韧带扭伤，需要3周左右，期间需要进行相应的制动和休息。对于上肢不负重部位严重的韧带损...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/09 收听(94720)
"对于可疑出现了足底韧带扭伤的患者，可以通过一下的方式来判断病情：第一、对于出现了相关症状的患者，医生首先会询问患者具体的损伤机制。如果患者的损伤机制可能会造成此处的创伤，医生...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/23 收听(83562)
"在临床上，病人经常会发生韧带扭伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。病人发生韧带扭伤后，首先要嘱咐病人休息，局部给予制动。在韧带扭伤24小时之内，可以进行冷敷处理，给...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/11 收听(54044)
