韧带扭伤的处理方法
2023-03-17 18:05:21播放:35022
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韧带扭伤的处理方法
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视频内容
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性,踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位,即脚的下方位。扭伤原因是踝穴较宽,容易扭伤,上山容易下山难就是该道理。上山时踝穴比较紧张,不容易左右摆动,不容易扭伤,而下山时脚处于下垂位置,踝穴增宽,便容易扭伤。好多门诊上见到的病人扭伤以后往往第2天、第3天才来,当下扭了感觉不要紧还能走,所以就继续走,但之后越来越重,肿起来才来医院,往往来时肿胀比较严重。所以扭伤以后的处理方法具体如下:
1、首先要冷敷,减轻肿胀发生的程度,扭伤以后一定要看有无压痛点,有压痛点说明扭伤比较严重,应该到医院及时就医;
2、还要及时制动,不管有没有造成韧带损伤,韧带扭伤以后,因为扭伤又分为3种,轻、中、重三种程度,治疗起来方案并不一样,对将来的影响也不一样,所以及时制动很关键,不要再进一步损伤韧带;如果有条件,要进行局部制动,不要让韧带再动,如带个支具,或绑个外固定,临时做制动,才能追求更好的结果。
踝关节扭伤多发生于女性穿高跟鞋或下山过程中,一定要及时认识到韧带扭伤,及时处理,并发症、后遗症才会更少。
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