出现韧带扭伤的症状，首先患肢免负重或者免持重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢高于心脏，消肿、消炎，在关节部位进行支具或石膏外固定，避免由于过度的运动导致扭伤的症状加重。
如果是急性期的损伤，24h内可以在扭伤部位给予冰敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24h之后进行局部的热敷，活血化瘀、消炎镇痛，及时去正规的医院就诊，完善关节部位的核磁共振检查，明确韧带扭伤的严重程度进行积极的对症治疗。
如果韧带的扭伤不是特别严重，进行保守治疗，定期复查恢复关节的功能。如果韧带扭伤导致关节出现严重的不稳定，可能需要进行手术治疗，才能彻底的让关节不稳定的症状得到及时有效的恢复。