深圳市罗湖区人民医院
骨伤科
手机浏览
韧带扭伤在日常生活或者运动当中比较常见，比如踝关节的韧带扭伤和膝关节的韧带扭伤，都是比较多见的。其处理的基本原则都一样，具体如下：1、伤后要冷敷，主要是减少出血和组织的水肿；2、要休息、制动，要控制它的活动，可以用支具或石膏固定；3、药物治疗：可以用中药，起到活血化瘀、消肿止痛的作用；4、手术治疗：严重的韧带急性损伤，可能会对关节功能造成很大影响，也难以自我修复者，可能要通过手术的办法解决。
分享:
"韧带扭伤是指关节周围受到外力作用后，韧带受到牵拉而导致的损伤，可以出现局部出血、肿胀、疼痛。在早期的处理中，可以采取局部的冷敷，减少局部的出血，可以运用消炎镇痛药缓解疼痛。后期为了促进韧带的修复，可以行支具外固定，并且我们要需要运用弹力绷带、护踝、护腕等支具保护韧带，让韧带得到充分的修复，防止以后的二次损伤。"
张晓四│铜陵市人民医院
2018/10/25收听(25870)
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性，踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位，即脚的下方位。... 徐朝健│山西医科大学第二医院 2023/03/17播放(89866)
踝关节的韧带扭伤最多见。扭伤往往经常发生于女性，踝关节的扭伤必须保持脚的折曲位，即脚的下方位。...
徐朝健│山西医科大学第二医院
2023/03/17播放(89866)
"韧带扭伤之后想要好得更快，就应该做到以下几个方面:1、一定要针对韧带损伤的部位做适当制动，可以使用支具固定，也可以使用石膏做外固定。固定的时间要足够长，韧带损伤一般需要固定2-3周。2、在韧带损伤之后四十八小时之内要针对损伤的部位做相应的冷敷治疗，用以促进肢体炎症消退，减少组织间液渗出，减轻肿胀和疼痛。当损伤，四十八小时之后可以做局部活血化瘀治疗、热敷和微波理疗等治疗，通过系统治疗之后可以使韧带损伤好得更快。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/08/20收听(28898)
"韧带扭伤无断裂者，在损伤24小时后，可使用物理疗法如低、中、高频电疗，超短波、短波疗法，或使用中医治疗如内服中药治疗、外敷中药治疗、针刺治疗、灸法治疗、小针刀治疗、按摩推拿治疗、拔罐治疗等。有断裂者使用针对病症的非保守疗法治疗。"
杨帆│中日友好医院
2017/08/24收听(85494)
出现韧带扭伤的症状，首先患肢免负重或者免持重，避免患肢的剧烈活动，卧床休息，抬高患肢高于心脏，消肿、消炎，在关节部位进行支具或石膏外固定，避免由于过度的运动导致扭伤的症状加重。如果是急性期的损伤，24h内可以在扭伤部位给予冰敷，缓解疼痛、肿胀的症状，24h之后进行局部的热敷，活血化瘀、消炎镇痛，及时去正规的医院就诊，完善关节部位的核磁共振检查，明确韧带扭伤的严重程度进行积极的对症治疗。如果韧带的扭伤不是特别严重，进行保守治疗，定期复查恢复关节的功能。如果韧带扭伤导致关节出现严重的不稳定，可能需要进行手术治疗，才能彻底的让关节不稳定的症状得到及时有效的恢复。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/02收听(54716)
"以踝关节韧带扭伤为例。踝关节扭伤多在不平的路面行走、跑步、跳跃或下楼梯、下坡时，踝跖屈位突然向外或向内翻转，外侧或内侧副韧带受到强大的张力作用所致。损伤轻者韧带裂伤或部分撕裂，重者韧带完全断裂，或伴踝部骨折。临床以内翻损伤最为常见，因为足外翻的力量不如内翻的力量大，踝关节多发生内翻扭伤。在内翻位受伤时，外侧副韧带中以距腓前韧带最易损伤，而距腓后韧带损伤较为罕见。外翻损伤往往伴有腓骨、外踝骨折。"
2017/08/25收听(60970)
"运动中出现韧带扭伤的紧急处理方法，能够尽可能找一个冰块，对于损伤的部位进行持续的冰敷，并且找比较硬的纸盒或者小夹板将关节两侧绑住固定关节，不要让它活动，特别像膝关节等大关节就显得更加重要了。不管是在上肢还是下肢，有这些损伤之后不要在有负重的活动，简易处理之后就紧急去医院，经过相关的医生查体之后，必要时进行拍片或者核磁共振的检查，明确是否有骨折或者韧带的断裂等，根据检查结果确定韧带损伤的下一步处理方案，有可能严重的需要进行住院手术治疗。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/10/29收听(95230)
"三角韧带扭伤之后，可以采取如下的方法进行恢复：1、针对轻度的此类扭伤，可以首选保守治疗。在选择保守治疗的时候，首先要使用弹力绷带、护踝之类的护具，将踝关节完全固定起来，并且在治疗期间保持完全的制动、休息。如果医生认为扭伤的程度相对比较重，那么有可能还会使用石膏、支具等方式，将此处的踝关节完全固定起来。在使用固定制动的同时，可以在扭伤的部位外用具有活血止痛的膏药，比较常用的是黑膏药，像镇江膏药、狗皮膏之类的。在此基础上，还可以配合口服具有活血化瘀、消肿止痛作用的中成药物，比如常用的有七厘片、活血止痛胶囊、云南白药胶囊。在患者的症状达到缓解之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼。2、针对比较严重的扭伤，有可能需要择期进行手术修复。在初期，需要通过静脉应用消炎、消肿、止痛的药物，然后择期对此类扭伤的韧带进行手术修复。在术后，仍然是需要进行保守治疗类似处理的。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/04收听(33842)
"韧带的扭伤通常会伴有疼痛、肿胀、活动受限的。一般出现韧带的扭伤，首先是注意休息，禁止负重。如果下地需要拄拐，并用限制性关节保护支具大概6-8周的时间才可以康复的。如果是新发的韧带损伤，在急性期的72个小时内建议给予冷水冰敷，对于消肿止痛会有一定的效果。如果是陈旧性的损伤，建议使用支具固定6-8周的时间，基本就可以痊愈了。6-8周之后开始进行功能锻炼，一般韧带的损伤是不够会留有后遗症的。"
陈兆和│沈阳市骨科医院承基医院
2018/11/02收听(21254)
"以踝关节韧带扭伤为例。有急性扭伤时，踝部明显肿胀、疼痛、不能着地，伤处有明显压痛，局部皮下瘀血。外踝扭伤时，将踝关节内翻则外踝部疼痛加剧，外侧关节囊及腓前韧带损伤时，肿胀主要在关节外侧、外踝前下方。内踝扭伤时，可能伴有外踝骨折，因此内外踝均肿胀、疼痛。应仔细检查。"
2017/08/25收听(24828)
韧带扭伤，要看是哪里的韧带，一般我们最多见的就是踝关节韧带扭伤，或者是膝关节韧带扭伤。轻度的扭伤只需要用护膝保护，局部热敷，减少负重行走，充分休息2-3周左右，韧带往往会自己愈合。中度到重度的损伤往往伴有韧带的撕裂，或者完全断裂，这个时候就要进行手术治疗，重建韧带的完整性。在手术后才可以进行关节的功能锻炼，可以使用局部热敷，也可以使用一些消炎、去痛的药物来对症治疗。
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/11收听(53130)
"以踝关节韧带扭伤为例。穿着合适的鞋，鞋介于人体脚底与地面之间，合适的鞋可适当提高下肢的稳定性与脚的贴地性。行走时注意地面情况，地面上的一颗石子、一块凸起的障碍物或是一个坑洞都会造成踝关节韧带扭伤。运动时注意脚踝的保护，可以通过穿着高鞋帮的鞋或佩戴护踝来保护踝关节。"
2017/08/24收听(16604)
"韧带为白色带状的结缔组织。质坚韧、有弹性，能把骨骼连接在一起，并能固定某些脏器的位置。韧带的功能为加强关节、维护关节在运动中的稳定并限制其超越生理范围的活动。当遭受暴力产生非生理性活动、韧带被牵拉而超过其耐受力时，即会发生损伤。"
2017/08/25收听(42508)
韧带附着在关节周围，在骨头与骨头之间起连接作用，扭伤之后大概在静止状态下，即石膏固定或弹力绷带... 万克│重庆三博江陵医院 2023/04/28播放(58296)
韧带附着在关节周围，在骨头与骨头之间起连接作用，扭伤之后大概在静止状态下，即石膏固定或弹力绷带...
万克│重庆三博江陵医院
2023/04/28播放(58296)
"以踝关节韧带扭伤为例。病人仰卧位，医生用按揉法，沿患肢小腿的外侧自膝至踝按揉数遍，重点在足三里、阳陵泉、绝骨、解溪、昆仑、丘墟等穴，以通经络之气。在损伤的局部用轻柔的按揉法治疗，疼痛稍缓解后，配合轻度的踝关节摇法。在患部用擦法，以透热为度。医者一手托住患肢的足踝，另一手握住大脚趾，做拔伸，并在拔伸下做踝关节摇法。如外侧副韧带扭伤，拔伸时，则把患肢足部逐渐向内翻牵拉，然后再外翻足部，在局部内出血停止后，可加用热敷。"
2017/08/25收听(70148)
"韧带急性期的损伤，一般需要6-8周的时间才可以恢复。韧带急性期会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。肿胀在最初损伤的48-72小时，可以使用冷敷，予以消肿。过了72小时，使用热毛巾促进周围组织血肿的吸收。如果疼痛明显，可以局部涂抹扶他林软膏或服用双氯芬酸钠缓释片治疗。活动受限需要使用支具加以保护，一般情况下，固定的时间是6-8周。逐渐开始放开支具增加活动，会恢复的比较快，一般是不会留有后遗症的。"
2018/10/28收听(50056)
韧带扭伤多长时间能够恢复，与韧带的部位、损伤的严重程度有直接的关系，比如上肢不负重部位的轻度韧带扭伤，需要3周左右，期间需要进行相应的制动和休息。对于上肢不负重部位严重的韧带损伤，甚至是断裂，需要局部的固定制动4-6周才能恢复。对于下肢负重部位的韧带轻度扭伤，需要4-6周才能恢复。对于严重的韧带损伤甚至是断裂，必要的时候要进行手术治疗，恢复的时间是6-8周。韧带扭伤恢复的时间和部位、严重程度有直接相关，建议患者到医院进行明确的诊断，在医生的指导下进行相应的治疗和恢复。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25收听(94720)
脚踝韧带扭伤，恢复时间要看损伤程度，一般把脚踝韧带损伤程度分成三度，一度就是损伤1/4以内，二... 徐海林│北京大学人民医院 2023/03/25播放(56884)
脚踝韧带扭伤，恢复时间要看损伤程度，一般把脚踝韧带损伤程度分成三度，一度就是损伤1/4以内，二...
徐海林│北京大学人民医院
2023/03/25播放(56884)
"对于可疑出现了足底韧带扭伤的患者，可以通过一下的方式来判断病情：第一、对于出现了相关症状的患者，医生首先会询问患者具体的损伤机制。如果患者的损伤机制可能会造成此处的创伤，医生就会怀疑患者发病。第二、对该类患者，需要进行充分的体格检查，医生会通过相关压痛点的位置，以及患者是否会在足部被动扭转的过程当中出现足底的疼痛，判断患者是否出现了上述部位的损伤。第三、对于此类患者还需要结合一系列的辅助检查。对于该类患者最有用的是此处的核磁共振检查。如果能够在相关检查上发现损伤的证据，再结合之前的病史和相关体征，就能够对患者进行确诊。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/11/11收听(83562)
"在临床上，病人经常会发生韧带扭伤的情况，其原因多数都是由于直接外力而造成的。病人发生韧带扭伤后，首先要嘱咐病人休息，局部给予制动。在韧带扭伤24小时之内，可以进行冷敷处理，给予冰敷处理，以促进损伤的血管痉挛和收缩，减少出血及减轻局部的肿胀程度。在扭伤24小时以后，可以进行热敷处理，局部可以进行理疗仪烤电，或者外敷活血化瘀的膏药，比如可以外敷金黄膏。还可以进行针刺、艾灸等治疗，以加速局部血液循环，减轻局部出血，减轻局部的肿胀程度。另外还可以嘱咐病人口服活血类药物，比如可以口服跌打丸、骨伤灵等，其目的也是为了促进局部血液循环，加速损伤组织的恢复。所以出现这种有扭伤后病人要及时就诊，医生经过诊断后及时采取正确治疗，才能尽快治愈这种病症。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/10收听(54044)
光华中西医结合医院 程少丹
播放次数：4.62万
积水潭医院 张力丹
播放次数：3.3万
湘雅医院 徐大启
播放次数：4.78万
重庆三博江陵医院 万克
播放次数：3.63万
