病人发生身体的局部有扭伤后，可以采用毛巾进行冷敷，具体的冷敷方法是，可以将冰块用毛巾包裹，然后放置于受伤部位，每次冷敷时间可以进行3-4分钟，每天可以进行3-4次。
需要注意的是，在扭伤发生48小时之内可以给予毛巾冷敷，如果超过48小时以后，就需要停止冷敷。通过局部的冷敷，使局部的皮肤温度下降，能够促使损伤的血管出现痉挛、收缩，可以减少出血，起到减轻肿胀，缓解疼痛作用。
在病人发生局部扭伤后，不能自行揉搓，避免加重局部的病情。
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扭伤了可以冷敷，扭伤后局部损伤组织内血管会扩张，血管通透性会增加，向组织内渗入大量的水分，导致组织水肿。组织内压力增加，刺激神经后会导致疼痛、活动障碍，尤其是关节部位的扭...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/11/24 播放（35807）
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脚扭伤以后在24小时内冷敷效果最好，因为损伤后血管处于开放状况，冷敷可以止血、促凝消肿、缓解疼痛。如果患者扭伤严重，局部肿胀明显，扭伤后48小时内冷敷效果很好。急性扭伤后...
王广积│海南省人民医院
2023/05/29 播放（63366）
"扭伤了以后，早期需要行冷敷治疗。在48小时之内，可以在局部行冰块冷敷，每天4次，每次在半个小时左右。目的是减少局部的出血，通过冷敷使毛细血管收缩，起到止血的作用。等到48小时...
张晓四│铜陵市人民医院
2023/07/07 收听(21156)
"发烧可以用毛巾冷敷，是常用的物理降温的方式之一。高热的患者，用毛巾冷敷头部，用凉水浸湿以后，敷在前额的部位，过几分钟要更换一下。常用的其他物理降温方法有温水擦浴，一般是稍微低...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/13 收听(69946)
"手扭伤了，一般24小时之内主张冷敷，因为扭伤当时手部的局部微血管可能会存在破裂，会存在局部出血、渗出，会引起肿胀，这个时候冰敷可以使血管收缩，减少出血，也减少组织液渗出，会减...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/12/24 收听(67066)
"一般腰扭伤了以后，24小时甚至48小时之内需要冷敷。冷敷的目的就是减少周围的血性渗出，减轻疼痛。后期过了48小时以后可以热敷，热敷目的是让周围的瘀血尽快消散，促进周围组织恢复...
郝连升│聊城市中医院
2023/06/05 收听(70888)
"四肢扭伤以后48小时之内选择局部的冷敷治疗，用毛尖包裹冰袋或者冰块在扭伤的部位进行局部的冷敷，可以减轻局部的疼痛，减轻肿胀。在48小时以后，根据具体的情况，可以选择局部的热敷...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/04/27 收听(36992)
"腿扭伤的24小时之内应该进行冷敷处理，可以给予腿部外敷冰块，使局部的损伤的毛细血管痉挛、收缩，减少出血，有效的缓解局部疼痛，减轻局部的肿胀程度。超过24小时以后不能进行冷敷，...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/10 收听(82832)
"当腰扭伤以后主要根据腰扭伤的时间，判断热敷还是冷敷。如果在扭伤后24小时，甚至48小时之内的急性期，绝对不能热敷一定要选择冷敷。因为冷敷可以促进毛细血管收缩，减少周围组织出血...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(60956)
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腰扭伤了可以用云南白药气雾剂，云南白药气雾剂里含有活血止痛成分，能够缓解疼痛、促进活血。但如果腰扭伤的扭伤部位很深，喷云南白药之后可能效果并不太好。 如果腰部...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/11/01 播放（39998）
"脖子扭伤后可以用云南白药气雾剂冰敷消肿止痛，具体扭伤程度和症状表现，建议先去医院脊柱骨科或创伤科进行相关检查，看一下扭伤的程度。如果疼痛比较重，患者不敢活动、转头，建议先戴一...
董国华│日照市中医医院
2023/10/13 收听(88770)
"出现肌肉拉伤、挫伤或扭伤，这种情况需要最少休息3个月才可以恢复。当出现拉伤时，需要采用局部冷敷，冷敷可以达到拉伤后镇痛、消肿的作用，在拉伤48小时后可给予患处热敷，热敷可以促...
邓志勇│邹平市中医院
2023/04/08 收听(94322)
"脚不小心扭伤了，可以使用外用药物治疗，也可以口服药物治疗，具体如下：1、外用药物：可以使用外用药物，如扶他林软膏、复方南星止痛膏、氟比洛芬凝胶贴膏，或者镇痛活络酊。2、口服药...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(95208)
"发烧时需要采用毛巾热敷还是冷敷，需要根据患者发烧的体温以及周围的循环情况来决定。如果发烧的温度并不是特别高，也没有手脚冰凉的情况出现，可以用毛巾冷敷的办法，方法是用毛巾用凉水...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/02 收听(24694)
"眼睛的针眼是麦粒肿疾病的俗称，是否需要进行热敷或冷敷，根据病情发展的阶段确定。一般在疾病早期可能出现眼睑部位轻度疼痛，检查见皮肤轻度发红、肿胀或结膜水肿、发红，此时进行冷敷，...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/15 收听(51162)
"头痛的患者要用热毛巾热敷，还是用冷毛巾冷敷，要根据引起头痛的原因来决定。如果是高血压引起的脑部血流量增多，此时需要冷敷，冷敷可以促进血管收缩，使脑内的血流量有所减少，从而头痛...
李洪莲│英德市人民医院
2023/12/09 收听(78190)
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扭脚之后一般在24小时之内应该是冷敷，软组织损伤一般会伴有韧带肌肉、微小血管的损伤。比较严重的软组织损伤，能看到在踝关节的周围皮下淤血，这些淤血是血管损伤所造成，即里面有...
纪泉│北京医院
2023/10/10 播放（99428）
脚扭伤应该先进行冷敷，在48小时以后再进行热敷。如果单纯的软组织损伤肿胀，可以在48小时之内进行冷敷，使肿胀不要加重，在48小时以后进行热敷，使肿胀能够快速消散，缓解临床症状。...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/12 收听(61910)
扭到之后应该先冷敷然后再热敷，一般扭伤都是发生在关节部位，处理上第一应该减少关节的活动，最好佩戴护具、充分休息，可以促进消肿。第二扭伤之后常会出现一定程度的肿胀，而且肿胀从出现...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/13 收听(22460)
扭脚了应在48小时之内进行冷敷，减少肿胀。48小时之后根据情况选择热敷，活血化瘀，促进肿胀的消退。因为踝关节位于下肢，是连接脚部和小腿的关节之一，很容易造成受伤。在走路的时候如...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/22 收听(57850)
