怎样帮助下奶

2023-11-07 00:02

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎样帮助下奶
02:51

语音内容

产妇产后都希望母乳喂养,给宝宝提供充足的乳汁。产妇在形成乳汁方面,是受体内的激素水平影响的,由于产后营养的缺乏和流失,可能会导致部分产妇由于泌乳素的不断下降而导致奶水不是很充足。有的产妇为了更多的催奶而使用了各种的办法,仍然效果不理想。奶水是受体内泌乳素水平和整个产妇的身体变化而多方面影响的,如果产妇分娩的时候引起产后出血,就会由于营养的缺乏而导致出现气血两虚的变化,再加上泌乳素分泌不足就会引起奶水的减少,还由于产妇工作压力大等等,还有精神因素等等都会影响到乳汁的分泌。如何去下奶,具体方法如下:首先,产妇先要保证好的心态,只要树立信心,为宝宝尽量的提供母乳喂养,这样才是最科学合理的。其次,产妇要注意休息,合理的充足睡眠,保证产妇的身体恢复,奶水才能充足。然后,要保证乳头的清洁,不要产生淤奶、乳腺炎等等不良反应,在保持乳头清洁的同时,还要尽量让宝宝多吸吮,通过宝宝吸吮乳头而反射性地引起分泌奶水不断的增多。最后,就是要在饮食方面注意营养的均衡,多喝汤汤水水类的食物,在喝汤中究竟喝什么汤下奶最快最多,没有明确的规定,建议产妇多喝比如猪蹄汤、脊鱼汤、老母鸡鸡汤等,但是要求汤不要太油腻,可以在做好之后放凉,然后撇掉上面的油水,再加热,喝汤中最精华的部分,可以合理的补充电解质、蛋白质等,让乳汁分泌的更加营养均衡,更加健康地为宝宝提供食物。

分享:

89

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫456
高珊的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved