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"剖宫产之后尽早母婴接触，半小时之内让宝宝多吸吮乳汁，促进乳房分泌。因为宝宝吸吮乳头之后，可以促使垂体释放催乳素，促进乳汁分泌，而且吸吮动作可以反射性，引起垂体释放缩宫素，缩宫...
刘慧杰│聊城市第二人民医院
2023/05/30 收听(49972)
01:56
下奶快又多的方法如下： 1、如果一天不喝水或喝水量较少，则一整天基本无尿意，如果喝水较多，自然上厕所的次数也增多。同样的道理，母乳的成分大部分是水分，哺乳期间...
李季芳│海南省人民医院
2023/05/02 播放（92092）
"产妇刚刚生产完，会消耗很多的能量，所以要及时补充身体所需要的蛋白质和水分。产妇要摄入足够多的营养物质和水分，才能够产出更多的奶水。与此同时产妇从产房出来以后，要尽早的让婴儿吸...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/15 收听(52204)
"孕妇在哺乳期一般喝汤、多喝粥之类下奶比较多，也比较快，但是需要注意的就是，奶如果下得过多，没有及时排干净，没有及时排空，有可能会积滞，在乳房形成小结节、小块，自己要注意到这一...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/26 收听(70044)
"有很多产妇尤其是在刚刚分娩之后，急于产生比较多的乳汁，而且还会担心自己会不会乳汁分娩的量不够，不能够满足孩子的需要，这样担心，因而会大量的查询网站或者书籍，希望借助于食补，让...
程娇影│中日友好医院
2023/02/15 收听(80706)
"在平时的时候，适当的多喝猪蹄金针菇菜汤、丝瓜仁鲢鱼催乳汤、猪骨催乳汤、通草鲫鱼催乳汤可以使乳汁快速增多。对于部分女性来说，由于自身的营养不足，就会使得奶水不足，所以在平时的时...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/09/06 收听(75052)
"一般产后妇女需要新生儿尽早接触、吸吮，这样可以使乳汁尽快分泌。新生儿吸吮是催奶的最好药物，因为吸吮可以通过刺激乳头，反射性引起泌乳素增加，导致泌乳素刺激乳汁的分泌。母亲保持愉...
吴燕│北京大学人民医院
2023/06/29 收听(30866)
"促进乳汁分泌、提高乳汁质量的汤，通常是含有高浓度的优质蛋白和脂肪丰富的汤水可以下奶快又多。通常适合孕产妇喝的下奶汤包括猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。在这给大家举几个例子，具体如下：...
王少为│北京医院
2023/09/26 收听(69940)
01:27
产妇在生产后建议多食用富含维生素和植物蛋白的蔬菜、肉类、蛋类，都能促进乳汁分泌。豆类食物如豌豆、黄豆，也能够促进乳汁分泌。在生活中多吃莲藕、花菜、海带、莴笋等蔬菜，还有花...
冯翠平│中日友好医院
2023/11/07 播放（31957）
"在哺乳期间都希望奶能够下得比较快，然后奶量比较多，能够保证婴儿的需要。在饮食方面，首先要充足的补充蛋白质，比如鱼类、禽类、瘦肉，还有蛋制品，都是不可缺少的，特别是要注意在饮食...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/04 收听(15852)
剖腹产后想要下奶快，首先，要让妈妈树立信心，鼓励母乳喂养，学会正确的喂养方法，按需哺乳，坚持夜间也要喂奶。其次，让宝宝频繁吸吮，可以刺激体内催乳素的分泌，增加乳汁量。然后，膳食...
辛辉│山西中医药大学附属医院
2023/05/27 收听(90032)
02:41
如果女性的乳汁分泌正常，泌乳素分泌也很好，在哺乳期，可以吃苹果、猕猴桃、木瓜、芒果等，会增加乳汁的分泌，补充维生素、微量元素，带给孩子的好处很多。但是仅从吃水果上，增加下...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/05 播放（46967）
02:01
富含有优质蛋白以及适量的脂肪、水分，容易吸收消化的食物，是下奶快、多的理想食物。 在哺乳期以补气血、通经行乳、散结止痛、清热消瘀作为食物，促进乳汁分泌和产奶食...
王少为│北京医院
2023/05/16 播放（33200）
"产妇在生产后就要尽快让宝宝吸食乳头，刺激乳腺促进乳汁分泌，刚开始乳汁比较少，颜色比较清淡，虽然这样也是要让宝宝吸食的，因初乳有很强的免疫效果。平时在饮食习惯上多吃含蛋白质丰富...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/11/24 收听(58704)
02:24
剖宫产术后因为麻醉的效果，胃肠道功能的恢复要比阴道分娩慢一步。所以，一般术后6个小时，可以给孕妇吃咸味的一些汤水，可以促进胃肠道功能的恢复。只要没有明显的手术过程骚扰到肠...
赵茵│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/08/17 播放（44349）
"让宝宝每天都能吃饱这是每个坚持母乳喂养的妈妈们的心愿，在实际喂养孩子的过程当中，很多产后女性却要面临奶水不足的情况。遇到这种情况，我们可以采取一些办法让乳房下奶又快又多，首先...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/05/03 收听(79106)
"生产后哺乳需要一定时间才能使母乳增多，生产后可以先让新生儿吸吮，促进乳汁分泌，如果胎儿和产妇由于原因没有在一起，可以让配偶进行吸吮，促进乳汁分泌。经产妇可以多吃肉汤来促进乳汁...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/07/07 收听(51604)
"产后哺乳是一个生理过程，产妇不要着急。首先要让新生儿早接触、早吸吮乳头，新生儿对乳头的吸吮是最直接、最有效的促哺乳方法。有些早产儿或者有唇腭裂的小孩的哺乳力量不够，导致乳汁分...
赵晓东│北京医院
2023/08/04 收听(53098)
"下奶快主要有以下几种食物：第一、可以多吃豆类食物，比如多吃豆腐。因为豆腐里面含有丰富的蛋白质，能起到催乳效果，而且能够增强身体的免疫能力。第二、可以多吃补气血的食物，比如喝红...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/01/05 收听(83912)
"一般多喝些带油的汤水可以促进下奶，比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等，连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪，这些汤水的三类营养物质丰富，对下奶有帮...
赵晓东│北京医院
2023/10/01 收听(83792)
