糖尿病患者可以吃淀粉类的食物，淀粉类食物属于碳水化合物，根据指南要求，糖尿病患者的膳食中，碳水化合物所提供的能量占总能量的50%-65%。因此，糖尿病的患者可以摄入淀粉类食物，而且碳水化合物的摄入还要占总能量的50%-65%。
对于餐后血糖控制不佳的糖尿病患者，可以适当降低碳水化合物的供能比，在控制碳水化合物总量的同时，应该尽量选择低血糖生成指数的碳水化合物，比如燕麦、全麦、荞面，也要适当增加非淀粉类的蔬菜、水果、全谷类的食物，减少精加工谷类的食入。
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适量摄入淀粉类食物一般不引起发胖，但进食过多时仍有发胖风险，一般建议饮食中碳水化合物占总热量比例的50%左右。淀粉是
袁媛│山东省立医院
2023/02/23 播放（92400）
"吃淀粉类食物不会发胖，但是淀粉类食物吃多了肯定会发胖。淀粉属于糖类中的多糖，多糖消化后会转化为葡萄糖，葡萄糖是生物体的主要供能物质。所以，一定量的淀粉类食物摄入，是维持人体正...
王开芹│滕州市中心人民医院
2023/11/18 收听(55206)
"减肥可以吃淀粉类食物，减肥的膳食构成基本原则是低能量、低脂肪，适量蛋白质以及复杂的糖类，比如像谷类，同时需要增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重，避免进食油炸食物，尽量采用蒸、煮...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/17 收听(78544)
"糖尿病患者禁忌的食物，首先，各种高糖的食物，包括各种糖果、糖块、蜂蜜、奶油蛋糕、巧克力、糕点、甜饼干、糖耳朵、各种甜饮料等。值得注意的是，许多零食中糖的含量也很高，比如各种果...
王小琪│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/23 收听(64346)
02:12
饮食治疗是糖尿病治疗的基石，无论1型糖尿病、2型糖尿病，若未做好饮食治疗，血糖通常难稳定控制在正常范围之内。建议除低血糖患者外的糖尿病患者，尽量少食用或不食用升糖指数较高...
朱丽华│无锡市中医医院
2023/04/16 播放（77738）
比较适合糖尿病患者吃的高蛋白的食物，主要有瘦肉，如牛肉、羊肉、鸡肉，包括鱼类等海产品都可以吃，还有牛奶蛋白质含量也是比较高，含有丰富的钙，特别适合糖尿病合并骨质疏松或骨量减少的...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/09/02 收听(84520)
01:46
糖尿病患者可以吃的粗粮食物，如常见的荞麦米、莜麦米、黑米、大麦、玉米，都属于常见的粗粮；豆制品中如大豆、绿豆，红豆、豆腐干、鲜豆腐也都可以食用。 这些五谷杂粮...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/23 播放（40589）
02:21
其实糖尿病患者饮食没有绝对禁忌，只是看吃的多少，比如糖尿病病人血糖高，则不能喝糖水、甜的饮料等。但是如果病人发生低血糖，或者现在特别想喝，也可以适当食用，但是不能经常吃这...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/01 播放（52354）
02:12
从原则来讲，需尽量避免吃含糖高的食物，含糖少的食物可以考虑吃的频率较高或者量较大。其实准确而言，所有天然的食物演变出来的食品，糖尿病病人均可以吃，但应该尽量避免过多在外进...
李枢│惠州市中心人民医院
2023/06/25 播放（77396）
01:46
糖尿病不是由食物引起，但糖尿病的发生确实与食物有一定相关性。因为糖尿病的发生和发展通常与遗传背景和环境共同作用有关，如果家族中有糖尿病患者，发病的可能性会增加。如果在饮食...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/05 播放（50580）
"对于糖尿病是否由食物引起，这个是误区，不是这样。糖尿病是一种代谢病，是由于体内的胰岛功能，就是人体胰岛功能的缺陷所引起的血糖升高的一组疾病。高糖的饮食在糖尿病的发病过程中，可...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/12/22 收听(85900)
"高血压和糖尿病的病人不要吃含盐、脂肪、糖类高的食物，比如花生、瓜子、奶油，在水果中，不要吃香蕉、橙子、苹果，每天食盐的摄入量不要超过6g。平常还应加强体育锻炼、控制体重，血压...
徐江奇│九江市第一人民医院
2023/11/07 收听(29792)
01:41
从西医角度，高血压、糖尿病患者没有绝对禁吃食物，但仍建议遵循以下建议： 1、糖尿病患者：不建议摄入糖类食物，但出现低血糖情况除外。限制碳水化合物的摄入，因为碳...
盛杰│中南大学湘雅医院
2023/04/03 播放（36706）
"糖尿病属于一种慢性疾病，目前的没有食物可以预防糖尿病的发生，但是可以通过生活方式的改变预防糖尿病的发生。如果患者有糖尿病的家族史，就属于糖尿病高发人群，对于这类患者，就建议在...
高岩│中日友好医院
2023/11/20 收听(87924)
01:48
糖尿病患者其实没有绝对不能吃的食物，大部分食物可以吃，但需要控制量。如果不控制量也有可能导致血糖波动。在所有能吃的食物中也有倾向和选择，有些食物可少吃，有些食物可多吃。<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/06/07 播放（43001）
"合理的膳食对预防糖尿病和治疗糖尿病，都有比较重要的作用。如果家族中没有糖尿病人，本人没有肥胖等改变，饮食上注意避免过多食用脂肪类食品和淀粉类食品即可。如果家族中有糖尿病人或本...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/03 收听(12298)
01:32
糖尿病的病人，需要忌口什么食物可能是大家关心的。高糖的东西一定要禁忌，升糖指数高的一定要禁忌。对广大糖尿病患者来说，最典型的肯定是诊断了糖尿病以后，纯糖块是不允许吃的。但...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（80950）
理论上糖尿病患者没有绝对禁忌的食物，对于糖尿病患者，低血糖的时候甚至还可以吃糖。所以只要吃得合理，吃的规范，糖尿病患者什么东西都能吃。但平时还是尽量要少吃升糖指数比较高的食物，...
刘俊茹│秦皇岛市第一医院
2023/12/15 收听(10288)
"糖尿病人不分年龄，并发症又较多，且对人体危害极大，因此要积极预防糖尿病。目前预防糖尿病最好的食物有：1、最常见的就是洋葱，洋葱有增进食欲健胃的功放，与大蒜一起食用还可以降低血...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/06 收听(79898)
"糖尿病病人忌口的食物，考虑以下几类：1、主食方面：例如不能吃稀的东西，比如面条、稀饭、粥，小米粥、绿豆粥，还有疙瘩汤，因为这些稀缺的食物吃进去以后，胃肠道吸收会很快，会导致餐...
朵慧敏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(37601)
