月经前期失眠是什么原因

2023-08-01 11:32

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女性在月经前出现失眠,主要由于月经来潮前,体内激素水平迅速下降,影响女性的身体功能,从而引发失眠。在月经前失眠,也有可能是出现不舒服的症状引起的,比如腰酸背疼、乳房胀痛、精神紧张等。如果长期出现经前期失眠的情况,要积极的采取措施进行治疗,因为长期失眠会导致女性抵抗力下降,不利身体健康,在月经前期多喝牛奶,可以帮助睡眠。

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