月经失眠的真正原因

2023-11-17 10:10播放 :

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女性月经期失眠的真正原因有以下几个方面:

1、经前综合征:有些女性患有经前综合征,也就是紧张等各种原因造成的经前头疼、失眠等表现;

2、内分泌紊乱:有些女性在月经期间激素的内分泌紊乱,激素不平衡等造成失眠

3、心理因素:也有更多女性是由于月经期间的心理因素变化、情绪波动,对于月经期的生理变化、恐惧、心理障碍等造成失眠。

女性月经期失眠是综合症状,主要是内分泌变化、激素不平衡、情绪波动等诸多因素的影响造成失眠,还可以有疼痛、植物神经功能紊乱等各种表现。失眠是其中的症状之一,失眠在月经期后,激素平衡的情况下,可以得到很好地自我调节和恢复。

可以在医师指导下进行适当的治疗,比如安神、安眠的药物治疗,理疗,针灸,按摩,心理疏导等综合治疗,可以取得好的效果。

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失眠的原因有哪些?

"失眠的原因也是多种多样,最常见的是心理因素,也就是不良的情绪能够导致失眠,焦虑的人更容易入睡困难,而抑郁的人容易早醒。不良的睡眠习惯可以引起失眠,比如晚上喝酒、喝咖啡、喝茶使患者比较兴奋,不容易入睡,睡眠太晚,总是半夜才睡觉,那也是睡不好;还有人喜欢晚上打游戏,看比较激烈的影响情绪的电影,做一些剧烈的活动也会影响睡觉。慢性躯体疾病,有些慢性躯体疾病影响睡眠,比如肢体的疼痛,患者心衰,不得平卧,慢性肺的疾患哮喘,哮喘总是呼吸困难,影响睡觉,脑血管病,这些躯体的疾病都会影响睡眠。原发性睡眠疾患,比如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征,这些疾病使患者夜间无法安然入睡。药物或其它的物质,有些药物影响睡眠,比如β受体阻滞剂、甲状腺素、口服避孕药、皮质类固醇、儿茶酚胺等等。昼夜节律紊乱,像经常上夜班的人,像护士,有的时候是白天上班,有的时候夜里上班,会影响他的睡觉;像飞行员,像飞美国的飞行员,美国跟我们的时差正好是12个小时,所以他要倒时差,睡眠规律是紊乱的,睡觉就不好。那还有一些精神疾病,精神分裂症、痴呆这种病人睡眠比较差。"

语音时长02:50''

赵晓东北京中医药大学东直门医院

2017/09/04收听(13546)

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