月经期间失眠的原因

2021-04-28 18:34播放 :

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月经期间出现失眠的主要是由于体内激素发生改变，在来月经的时候女性体内激素水平会下降，尤其是孕激素，激素水平下降，会影响到大脑皮层，有些人会出现一系列症状，这些症状可以在来月经前的7-14天，开始逐渐出现，比如乳房胀痛、脾气急躁、饮食不好、出现焦躁等情绪。来月经以后，这些症状随着体内激素水平的上升，会逐渐自行好转。有些女性在来月经时，由于比较紧张，尤其是在晚上睡觉的时候，担心月经会流到内裤外、流到床上，所以睡不好觉，容易引起失眠。

建议女性在来月经的时候，不要太紧张，要放松心情、注意休息、保持良好的睡眠，也可以吃一些养血、安神的药物。

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月经期间失眠的原因是什么

女性在月经期间出现失眠是一种常见的现象，女性失眠和体内雌激素水平有一定关联，月经期女性体内雌激素的水平降低，会导致女性植物神经出现紊乱的现象，所以导致患者在月经期间出现失眠、烦躁等一系列不适症状，属于月经期间正常的生理现象。一般随着月经的结束，失眠的症状就会逐渐消失。但是，也有一部分女性可能是由于外界因素导致，比如生活压力比较大、长期作息紊乱而导致。也有可能是女性月经期月经量比较大，气血过于虚弱而导致。如果女性只是出现失眠，没有其他异常症状时，不用太过担心，不需要特殊处理，只要做好经期护理即可。如果伴有其他不适症状，可以就医诊治。

语音时长01:15''

刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/05/09收听(43248)

月经期间失眠的原因是什么

"由于工作学习紧张的原因，使得生活当中各个环节节奏加快，越来越多的女性在月经期间总是容易失眠多梦，极大的影响了女性睡眠的时间。失眠的主要原因是体内的雌激素出现骤降，必须要进行合理的调节，以及养成良好的生活习惯，才能够有效解决事情。不少女性总有这样的困惑，为什么在月经期间容易出现失眠多梦？其实这种现象是正常的，大家大可放心，并不是什么疾病的征兆。失眠的主要原因是体内的雌性激素出现锐减，会有紧张、生理不平衡的现象，月经来潮的时候就容易出现失眠的现象。失眠女性如果在来月经的初期补充雌激素，进行合理调节以及养成良好的生活作息，就可以帮助克服失眠。"

语音时长01:22''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/16收听(28933)

月经期间失眠怎么回事

"月经期的时候出现失眠，主要是因为机体对激素水平的下降比较敏感，所以就会出现失眠的症状。在临床上可以口服维生素B1，或者是谷维素给予调整神经，这样改善睡眠的状态。如果仍然效果不好，可以口服舒眠胶囊治疗失眠，会达到比较理想的效果。那么在月经期间也建议饮食上要给予注意，比如不要吃刺激性的食物，像太辣的食物或者是过酸的食物，吃了之后都可能会刺激加重失眠的状态。另外，也不可以喝红茶，不可以喝咖啡，不可以吃巧克力，因为这些食物都可能会导致失眠症状加重，所以在临床上要引起注意。另外，饮食上最好是吃一些容易消化的食物，减轻胃肠道负担，也有助于睡眠。"

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/11/27收听(71956)

月经期间失眠是怎么回事

"月经期间出现失眠的情况，主要是因为体内雌激素改变，刺激大脑神经中枢，使神经中枢处于兴奋的状态，从而容易出现失眠的症状。月经来潮期间体内激素水平改变，使盆腔处于充血水肿状态，容易出现下腹胀痛的情况。下腹部的疼痛会对情绪造成一定影响，从而影响正常的睡眠。如果平时月经量比较多，睡眠过程中容易出现月经漏出的情况，为担心月经漏到床上，也会影响正常的睡眠。如果女性有痛经的症状，月经来潮期间腹部疼痛也会影响到正常的睡眠。月经来超期间建议保持愉快的心情、适量饮用红糖水、睡前饮用一杯热牛奶等，能够提高经期的睡眠质量。"

语音时长01:10''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/03/04收听(18725)

来月经期间失眠是怎么回事

"来月经失眠原因是比较多的， 有可能是月经期间女性雌激素分泌减少，影响植物神经调节功能出现失眠的症状。由于在月经期间心理压力比较大，比如生活压力或者工作压力都会影响到睡眠，导致失眠。也有一部分女性是由于营养不良导致的，比如不规律的饮食或者过度节食，都会导致身体处于营养缺乏的状态，长期营养缺乏也会导致失眠症状的产生。在月经期间要注意适当的释放压力，不要有过度紧张的情绪。饮食要营养均衡，避免偏食或者不规律的饮食，可以在睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠。要养成良好的作息时间，要按时睡觉。"

语音时长01:14''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/11/22收听(28363)

月经前失眠的原因

"月经前失眠的原因有很多，主要有以下几个方面：第一、可能是出现经前期综合征，很多女性在月经来临之前由于体内激素出现变化，对身体产生刺激，可能会出现失眠、多梦、头痛、头晕等各种症状，同时情绪也会变得比较烦躁，属于正常的身体症状。第二、可能是平时心理压力过大、内分泌失调、精神紧张而引起的失眠症状，平时应注意多调理身体。第三、外界环境因素、饮食因素等各种问题都可能会引发失眠，如果经常吃过于刺激的食物，在睡觉之前过度兴奋都可能会引发失眠症状，建议调理心态，睡觉之前适当的放松心情，多听听轻音乐，能够缓解失眠症状。"

语音时长01:12''

孟晓燕│郑州人民医院

2021/01/18收听(48016)

月经后失眠是什么原因

由于经期激素的剧烈变化，可能在经前、月经期中或者经后出现入睡困难以及早醒，主要还是由于激素变化导致，也是非常正常的，多数不需要治疗可以自行缓解。如果合并有紧张、焦躁、心情不好、心慌等等经前期紧张综合征，这时候可以服用谷维素，调节植物神经功能的药物，会有一定的疗效。同时适当进行少量的运动，避免白天过度睡觉，避免服用兴奋性的食物、饮料等等，比如咖啡、浓茶、酒精等。

语音时长01:09''

李颖│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/05/19收听(17663)

02:05

月经期间血压高的原因

月经期间血压升高，要考虑以下几个方面的问题：

1、容量负荷增加：在月经期间或月经前...

张妮│北京医院

2023/04/06播放(55956)

月经期间出虚汗的原因

月经期间出虚汗，考虑为机体免疫力低下、体虚或贫血引起的，不一定患病，但不及时补养、调节、调理对健康不利，可以口服虚汗停颗粒治疗。平时注意饮食及生活习惯调整，多补充蛋白质，注意均衡饮食，补充各种微量元素，多喝水，多吃水果、蔬菜。不吃生冷、坚硬、变质的食物，禁止辛辣、刺激性的食物，忌烟、酒、巧克力、浓茶、咖啡，适当增强锻炼，增加体质。若月经量较多、痛经或月经不调，及时到医院检查，看有无贫血或其他疾病引起的，建议及时针对病因治疗。

语音时长01:15''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/05/06收听(90603)

月经期间腹泻的原因

"月经期间腹泻可能与体内激素水平变化，盆腔内器官组织充血刺激胃肠道蠕动加快，饮食中摄入过于寒凉食物等生理性因素有关，属于正常的经期腹泻现象，腹泻程度较轻、次数少。部分人可能会伴有腹胀、腹痛、恶心、食欲下降、乏力之类的症状，对于正常的饮食营养摄入不会产生太大的影响，多数可以在月经期结束时自然缓解。如果拉肚子的次数多、腹痛和腹胀持续时间长，伴有发热、呕吐等症状影响正常进食，需要及时到医院就诊。进行查体、大便常规、腹部B超等检查，排除急性胃肠道感染性疾病所引起的可能，根据检查结果再进行药物止泻、抗炎、调整胃肠道功能的治疗。"

语音时长01:14''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/10/15收听(35053)

月经期间腰疼的原因

"正常情况下大多数女性在月经期间会出现不同程度的腰酸、腰疼等症状，引起腰疼的原因有以下几种情况：1、生理性因素引起的腰部酸疼，由于女性体内激素分泌的影响，如前列腺素分泌的影响。女性月经期间由于盆腔充血引起局部血液循环不畅等因素，都容易引起腰疼等症状，属于正常生理现象，可以对腰腹部做热敷缓解。2、某些女性在月经期间出现腰疼是因为患有妇科炎症，如盆腔炎、附件炎等，子宫内膜异位症或子宫腺肌症等病理因素，引起的腰腹部疼痛症状比较剧烈，需要去医院妇科就诊，配合医生做妇科和彩超等方面检查，确诊后尽早对症治疗。"

语音时长01:13''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/29收听(77420)

月经期间拉肚子原因

"月经期间拉肚子的原因，需要根据具体情况分析确定：1、如果偶尔发生的一次月经期间拉肚子，多考虑是由于在月经期饮食不合适，进食了过于寒凉的食物或者生冷食物，导致胃肠道功能失调而引起腹泻症状，或者是饮食卫生不好，引起胃肠道炎症性疾病而出现腹泻。这种情况需要尽快到医院就诊，进行大便常规化验，明确诊断后进行治疗。2、如果在每次月经来潮期间都会发生腹泻症状，则属于月经期综合征的一种表现。症状明显时可以适当的服用止泻药缓解症状，同时也要注意控制饮食，避免进食生冷食物和辛辣刺激食物。"

语音时长01:11''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/04/03收听(58613)

月经期间有血块的原因

"针对引起月经血出现血块的具体原因，可采取以下措施进行治疗：第一、在月经前或月经期因进食生冷食物或者使用冷水，导致月经排出不畅引起月经血血块，可以通过下腹部热敷、烤电的方法治疗，也可以服用暖宫活血的药物治疗。第二、因子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病导致月经血量过多而出现的血块。可以服用止血药对症治疗减少月经血，需要治疗原发疾病，因子宫内膜炎引起的月经血带血快，需要服用消炎药物治疗子宫内膜炎。子宫内膜过度增生而引起月经血过多，月经血块形成需要考虑进行清宫手术治疗或者做药物性刮宫治疗。"

语音时长01:22''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/09/30收听(63425)

月经期间头痛的原因

"月经期间雌激素水平下降，会导致血管张力发生变化，从而引起头痛，经期失血较多会造成血虚，也会引发头痛。如经期不注意饮食，营养摄入不足，会造成体内缺乏盐分和水分，导致颅内压下降引发头痛，经期头痛与情绪有关，受到体内激素水平变化影响会出现不良情绪，比如紧张、焦虑、压抑、失眠，容易造成头痛，经期头痛可以服用止痛药物。保持良好的作息规律，避免过于劳累，保持良好的心态，避免精神紧张，经期头痛睡前可饮用一杯温牛奶，提高睡眠质量，减轻头痛，增强免疫力，减少经期不适感。"

语音时长01:13''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/06收听(49077)

月经期间腰疼的原因

"在月经期由于女性盆腔中血管扩张引起的静脉淤血，所以这个时间段女性朋友们会引起一种轻度的下腹坠痛、腰酸、腰痛这种感觉，但是这种感觉一般来说不会太严重，经过充分的休息多躺一躺，促进静脉回流，等待月经量非常大的几天过去之后，这种腰酸、腰痛就可以过去了，一般不需要特殊处理，只需要休息、保暖、避免着凉这样的简单处理就可以缓解了。但是如果某些妇女月经期间腰疼、腹痛或者腰酸非常严重，影响到睡眠甚至需要口服止痛药才能治疗的话，建议到妇科门诊去检查看有没有同时合并有妇科疾病，比如最常见的月经期腰酸、腰痛、下腹痛就是子宫内膜异位症的一种表现形式，子宫内膜异位症由于异位的子宫内膜异位到宫腔以外的组织，它可以是盆腔，可以是直肠窝，也可以是卵巢等等，这些异位的子宫内膜在月经期也出现周期性的出血，就会引起这个部位的疼痛或者腰酸、下腹痛等等这些表现，如果确诊得了这些疾病应该积极的去治疗。"

语音时长01:47''

高珊│中日友好医院

2020/03/20收听(53165)

月经期间血块的原因

女性月经期间出现血块的问题，与宫寒体质有很大的关系，妇科疾病或有气血不通也会导致月经时出现血块。月经通常是因为子宫的内膜出现脱落引起的，如果有大块内膜脱落就会行成血块，是正常的生理现象。如果血量太大且有过多血块是血瘀症的可能性较大，月经期间的饮食是极为重要，如果此时吃了辛辣或寒凉、刺激性的食物，容易导致月经期出现血块，并且会伴有小腹疼痛。可以多喝热水，可以缓解症状，如果症状不能缓解或经常性出现血块，建议及时去医院进行检查，确定原因后及时接受治疗。

语音时长01:12''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/04/15收听(39052)

月经期间头晕目眩的原因

患者在月经期间出现头晕目眩的症状，从中医的角度理解，可能是气血亏虚引起的。气血亏虚会导致脑髓失养、周身乏力，患者也会表现为头晕目悬等症状。从西医方面理解，月经期间出现头晕：第一方面，考虑可能是激素分泌紊乱引起的，属于经期综合征的症状，因为激素分泌紊乱，对于脑血管、脑神经可能会有一定的刺激作用，导致脑神经功能紊乱，患者就会表现为头晕、眼花、浑身无力等症状。第二方面，可能是女性在月经期间失血过多引起的，导致患者出现了暂时的贫血问题，大脑也会处于乏氧、缺血的状态，会有头晕目眩的表现。

语音时长01:14''

杨立平│大庆市中医医院

2019/12/25收听(40862)

月经期间体重增加的原因

"月经期间体重增加多少完全因人而异，因为在月经期间由于激素水平的变化，容易出现水钠潴留的情况。所以在这种情况下，大部分女性会出现月经期间体重稍稍的增加，待月经结束之后水分排出体外，体重会恢复正常。但是，有些女性在月经期间因为休息多而活动量少，但是又吃了很多高糖、高脂的食物，就容易导致女性发胖，体重明显增加。这种情况下的体重增加，不会在月经结束后自然恢复，建议在月经期间一定要注意自己的饮食习惯。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/24收听(25817)

月经期间头疼的原因

"月经期间头痛属于血管性头痛，是因为女性激素中有一种叫做原始卵泡素，它可以调节血管紧张的程度。月经期女性激素分泌急剧减少时，血管处于不稳定的状态，继而引起的头痛。头痛明显时可以给予安定、颅痛定等口服，同时也可以服用谷维素来治疗，正天丸也可以治疗神经性头痛、紧张性头痛、经前期疼痛。服用上述药物两天不见效者，建议去正规医院检查一下，根据具体的情况进行治疗。"

语音时长01:07''

董徐男│解放军第一五二中心医院

2018/10/29收听(61124)

月经期间出现小腹痛的原因

"痛经为月经期出现的子宫痉挛性疼痛，可伴腰酸、小腹坠胀或其他不适感。痛经分为原发性和继发性两种，痛经发生在月经初潮1-2年间，查无盆腔器质性病变称为原发性痛经。首先，主要原因与子宫内膜前列腺素类物质分泌量增多或失衡有关，前列腺素中的PGF2α为导致痛经的主要介质，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛、子宫缺血和缺氧而出现痛经。其次，垂体后叶加压素、内源性缩宫素、β-內啡肽也可导致子宫肌层的高敏感性，减少子宫血流，引起子宫缺血、缺氧而出现痛经，原发性痛经与精神紧张、个体痛阈低及遗传因素有关。最后，继发性痛经是盆腔疾病造成的痛经，如盆腔内子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、宫腔粘连，均可引起较严重的痛经。"

语音时长01:35''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/13收听(95293)

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